搜索
番薯叶的吃法很多，可鲜炒、可氽汤、可凉拌、也可配莱，做馅，还可盐渍成咸菜，但不管采用哪种吃法，它均能给人以鲜嫩滑爽、清香可口之感。对于番薯叶，我家最受欢迎的做法是用腐乳炒。腐乳是家家都有调味品之一，在海外被称为“中国芝士”， 用它来炒番薯叶口味独特，香滑可口，拌饭一流，吃过就让你爱上它。要知道， 这么一大盘“腐乳炒番薯叶”在家里自己动手炒的成本，只有外面餐厅炒的五分之一，赶紧试试吧。
斯佳丽WH
酸辣味的红薯叶子在夏天吃起来特别可口而且开胃。
终结不完美mm
1红薯叶洗净备用2将备用的红薯叶切碎放入盆中3加三勺盐拌均匀4倒入面粉和成面团，如果太干加少于水5面团和好了6取蒸锅注入水当上蒸笼，取一个包子大小的面团揉成椭圆形用大拇指在中间戳个孔7把做好的窝窝头放入蒸锅蒸十分钟8辣椒和大蒜切成沫放入香油生抽盐调料搅拌均匀9窝窝头蒸好了，可以享用了
G寒冰
1选红薯的菜心，洗干净历干水备用2把老蒜切小备用3锅烧红放入猪油，油要多放一点，烧红油放入蒜炒半分钟把红薯叶心倒入锅中爆炒三分钟放入盐，再炒两分钟加入鸡精就可以出锅了小窍门这道菜一定要放猪油大火炒
李欣欣纯手工食品
研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
众善美食
1红薯叶摘洗干净2炒锅加热，放入蒜头和虾米爆香，放入红薯叶3再加一汤勺高汤，没有高汤加清水也可以4把红薯叶炒断生即可，红薯叶很容易熟的，整个过程不到三分钟
搬砖头的女子
薯叶清汤面~食材随意、方便快捷、适合现代工作、学习繁忙人士。
众善美食
红薯叶具有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防止便秘、缓解衰老、保护视力等功效。时代变迁，人们已习惯了各种各样的佳肴。但是这道菜却是许多农村孩子童年的家的味道
右手的约定
1鲜嫩的红薯叶。2洗干净备用。3蒜拍碎。4先下油放蒜炒香。5放红薯叶炒，加入适量盐，个人感觉红薯叶需要的盐比一般菜多点才好吃。6盛盘。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1炝炒红薯叶。2红薯叶折洗干净备用。3准备蒜末，辣椒段。4起油锅倒入底油烧至五成热，下辣椒段蒜末爆香。5倒入红薯叶翻炒均匀。6加入盐和鸡粉调味。7大火翻炒至断生即可。8成品。9成品。
厨娘宋宋
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
柔昊琳琪
红薯叶可以增强免疫，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，还有缓解衰老降血糖、通便利尿、还有升高血小板、止血、预防动脉硬化、还有抗癌，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的功能。红薯叶或者地瓜叶，在香港乃至世界都被誉为蔬菜的皇后以及长寿的蔬菜和抗癌的蔬菜，红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白，红薯叶具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，还有缓解衰老降血糖、通便利尿、还有升高血小板、止血、预防动脉硬化、还有抗癌，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的这么多的一个保健的功能，我们说红薯叶本身它口感就比较好，因而不论采用怎么样的
土萝儿
红薯叶具有非常强的增强免疫力的作用，提高机体的抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲症的良好保健功能。
一溪月
苕尖，即红薯叶，又称地瓜叶，红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途，比如有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。苕尖有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。
倩如意
今来一款快手小炒：清炒红薯叶！家常素菜，清新爽口，一盘瞬间秒杀。
米拉Miira
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
