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1五种食材洗净2加水3打开电饭煲，粥功能。小窍门花生提前浸泡，否则不易煮透。
粉汪汪
春节有客茶水不能少，现在送上一杯养生又高大上的茶水哦，朋友们喜欢平时在家也可以煮泡呢。
牛妈厨房
每年春节前孩子的干妈我的好姐妹就会寄来她家乡的特产。感谢这份美食情缘让我们越来越近越来越近。这也是姐姐那一带的春节待客点心，如果没有买到崇明糕，那朋友们可以用年糕来代替哦。
牛妈厨房
放假期间大鱼大肉期间，一定要结合粗粮哦。今天 的这一款阿胶粗粮粥就很不错，朋友们喜欢也可以试一下哦。
牛妈厨房
快手点心来一份，用鸡蛋红糖阿胶来调配。家里有熟核桃仁或是黑芝麻的也可以加一点进去，那样子口感跟营养都会更丰富哦。
牛妈厨房
年夜菜里少不了鱼，寓意连年有余，这款红烧梭鱼是首选，红烧梭鱼采用了野生的梭鱼味道好棒是我家餐桌上常吃的一道菜，每次煎鱼都比较头疼，怕把鱼煎的掉皮，用九阳的这款不粘炒锅就很好的解决了这个问题，鱼煎的很完整也很好看，春节就吃这个菜了哦。。
雪峰儿
1香蕉切薄片备用2将红糖倒入容器内3加入苹果醋4搅拌至红糖融化5加入香蕉密封624小时后就可以吃了小窍门苹果醋放入密封容器里大约一半左右，不然放入香蕉时会溢出来
欣欣向荣2388
1白萝卜两根2香料包一个：花椒，干辣椒，八角，桂皮，香叶各少许3香料放入锅中不放油小火炒出香味4加入少许开水中火煮几分钟5然后倒入碗里放凉6在切些姜片，蒜适量拍一下，小米辣，香菜根少许7然后把切好的葱姜辣椒香菜根放入煮好晾凉的料水中，调入东古一品鲜3勺，味极鲜生抽3勺，家乐辣鲜露2勺，陈醋2勺，蚝油1勺，红糖1勺（或白糖）鸡粉1勺备用8萝卜切块，然后去皮时皮切的厚些9切好的皮修整一下，放入容器中撒适量的盐腌20分钟，挤去适量水份10挤去水分后加水洗两遍，洗去盐水11洗好备用12然后把调好的料汁倒入萝卜中，
美食小飞鱼
红糖和核桃都是非常营养的食材，对女性朋友来说更是如此。用红糖和核桃来做面包，搭配酸奶，很不错的早餐哟。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
飘零星
1鸡全翅解冻清洗干净2用刀在骨缝处切开，分成3段，翅根和翅中划2刀3加入红糖 十三香 盐 红糖 番茄酱 耗油4抓匀放冰箱冷藏腌制12小时入味，下一步忘拍照片了，烤盘铺锡纸把鸡翅码好，15分钟翻面在考烤15分钟。5奥尔良烤翅的味道
独自清醒
大暑至，一阙美味度浮生“何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。”对于文人来说，能“晒开石头”的大暑天，心静即可自然凉；但对于吃货来说，必须要经由口腹之欲来愉快度过苦夏。“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。姜在夏季可以帮助排汗降温、健胃提神，一碗姜汁调蛋下肚，分分钟打开全身细胞活力，元气满分。 和主食相看两厌的三伏天里，有什么能比一碗甜香四溢、浓淡相宜的什锦菠萝蒸饭更能取悦味蕾呢？米粒饱满剔透，菠萝酸甜开胃， 色香味尽得矣！
烘焙有方～蒸烤教学服务
女人要经常吃点当归煮鸡蛋，补血哦????
甜甜mimi
1揉面，做成面疙瘩，我用的是两种面，当地面和内地面，主要是内地面比较筋道，比较硬，老人比较喜欢，就要吃软点，所以加了一点当地面，用了各一半，多少按用餐人数，我这是1个人的份，500克。内地人也许不习惯吃酥油，但我带游客去吃藏餐都必点，是一道甜食，酥油好的话，大家很喜欢。我们藏族很喜欢，特别是老人。2开水煮沸，加一小匙盐，一定不要太多，主要提升面的味道，一点点。煮道飘起即可。3准备红糖、白糖、奶渣（奶渣先用开水泡软5分钟即可，主要看奶渣硬度，太硬多泡一会，泡软拧干水待用）。甜度按自己喜好。4干锅里放酥油融化
达子的私房菜
牛奶较为阴寒，搭配元肉以温之，则更具平和之气。用牛奶搭配谷类食物麦片，以及益气补血的元肉、枸杞，特别适用于女性养颜美容。用红糖调配牛奶，还真是头一次。还别说，当牛奶和这些温热之物组合起来，还真是有特别温暖的感觉。
食·色
亲戚朋友送来好多红糖，装了几大罐实在吃不完，想办法消耗掉，做个芝麻红糖三角包当早餐很不错哟。中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。根据我们的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。即使在科技发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”字样，这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
飘零星
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
香辣酱香饼，花椒的麻、辣椒的辣，芝麻酱的香······完美的结合，层次分明，口感丰富，配上一碗粥或者牛奶，保你吃了还想吃~~~
籣草児
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
厨房终于弄好了，这几天都在忙着整理清洁，累得半死，但还是挺开心的，又可以随心所欲的做菜了。柴鱼花生粥是lg的最爱，每隔一段时间他就想吃。
elmonte
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
