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这款滋补养颜的三红桂圆汤为女性朋友推荐。这款汤里的三红为：红豆、红枣、红糖，桂圆选用的是干桂圆肉。喝这款汤，对养颜美容，补充气血，增强机体免疫力，延缓衰老都有一定的积极作用。这款汤的另一个优点是口感非常好，是女性进补养生保健的首选。
尔东叶
花之颜色人之媚，若将人面比桃花，人面桃花相映红。妇女节来了，要不要容颜如花儿般美丽？（百度）现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等，能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，使促进人体衰老的脂褐素加快排泄，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。但注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。
Qiuyue0815
1芋头切条 炸熟捞起2锅开小火加入1勺油 倒入红糖3小火溶化，加入一勺水拌均匀4倒入炸好的芋头，翻炒均匀即可上锅
七菇凉0o
收藏了很久的方子，终于拔草了，加了朗姆酒的蛋糕多了些不一样的味道，红糖红枣核桃仁除了营养上的方法，更加强 了蛋糕特有的香气，室温放置一晚，味道更棒！
小耿妈妈
三八女王节，做一款美容茶吧。枸杞、红枣、桂圆都有补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。桂圆红枣加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
sourcehe
1买新鲜南瓜，长南瓜最好选两头的，比较细腻，少经。切块，我切不动南瓜皮，就一起蒸了2南瓜一般开火后蒸个20分钟就熟透了，主要看切块的大小。我切的蛮大，20分钟就香气四溢。3剥下来的南瓜泥，的南瓜皮，我感觉好好吃，甜甜的，还是粗纤维。没办法，就是这么会过日子。其实小时候的味道，就是天然的味道！比巧克力和牛奶还要丝滑的南瓜泥????！这个自己看怎么处理哦，不入菜4捣碎的南瓜泥，备用。用筷子搅拌均匀就可以，千万别用手，你懂的????5加汤圆粉，我还加了点面粉6说实在的，加了这么多汤圆粉都没干的感觉。食堂打饭的大
择材烧饭
很喜欢吃五香豆腐干，所以自己在家制作了点，喜欢的看看：
小草根家庭美食
这款红枣核桃软欧包，将普通的砂糖用优质的红糖代替，还添加了红枣、枸杞和核桃，满足了口感的同时还补气补血，一款暖心暖胃的美味早餐包。
风意画
小吃街上永远都少不了一份美味的糖不甩，其实它本来是属于广东的一道经典甜品，因做法简单，开胃又不腻，香味悠远逐渐发扬到全国各地的小吃街，糖不甩如今已不是什么高大上的点心了，自己在家就可以简单的做出来。
桃花醉美人
1准备好糯米粉和粘米粉280克糯米粉，20克粘米粉拌匀。加点粘米粉，成品会Q弹一点，喜欢软糯的可以只用糯米粉3加温水揉成团，面团可以稍微硬一点儿4分成小份，尽量分均匀5面团搓成长条6搓成一个个小球7入沸水锅里，开盖煮就行8糯米球煮到完全浮起，再煮一两分钟就熟透了9煮好的糯米球捞到小碗里10煮糯米球的同时另起锅，加入3勺红糖11半小碗清水12加热至红糖融化，直至变为稠一点的糖浆13加入熬好的糖浆14花生提前烤熟或炒熟，去皮15擀碎16加到糯米球上即可
烟雨心灵
有时候喜欢偷懒就会用面包机做面包，其实不用照看，很方便。
polaris滴食记
玫瑰花舒肝理气，红豆补心养血，二者和牛奶打成米糊，气味芳香，易于吸收。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
一溪月
自己做的馒头香啊
婳儿的厨房
参考于烟雨心灵，我用的是电饼铛煎的饼。我做的很小，一口一个，好好吃，女儿希望我下次还做给她吃。
伊悠悠
一款益气补血的美味粥点，清甜软糯，美味可口，口感爽滑。对于女性而言，益处多多。多食用不仅能养颜，还能补血，真可谓是不可多得的美丽秘方。
緣豆兒
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
1芹菜、胡萝卜均用开水烫软。2烫好的芹菜切断，胡萝卜切成小方块。五花肉切成薄片。3锅里放少许油，撒入花椒粒炸出香味，加上干辣椒略炸，加入五花肉片翻炒至变色，加入葱姜丝，倒入生抽、料酒、耗油迅速翻炒均匀。4倒入胡萝卜块、芹菜段略加翻炒。5加入花生豆子咸菜、精盐迅速翻炒均匀。6即可成盘食用小窍门在肉炒熟了之后，翻炒速度一定要快，不然芹菜太烂了颜色就不好看了。芹菜的色泽亮丽，和胡萝卜的颜色红绿相映，芹菜吃起来也脆。
魅惑儿
很不错哦也适合小朋友吃
墨兰清香
