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1主要材料。2在莲藕的一头切一刀，留出一个盖子。3红糖和糯米混合。4把糯米用筷子装入莲藕的空中。5装满了后，把盖子盖上。6用牙签固定。7上锅蒸40分钟。8锅里放红糖和水，把蒸好的莲藕放进去一同煮，上色。9出锅后切片，可以浇上熬好的红糖水一同食用。
爽儿
新年吃米糕，寓意在新的一年里一米一米的长高！哈哈.....
Sofy楊
有这么一句俗语：“日食三颗枣，青春不显老”。由此可见这红枣的营养价值及保健功效非同一般呐！做一个真正爱自己的女人，对自己的呵护和爱应该从一点一滴极其微小的事情开始。红枣和红糖这两样带“红”字的食物，那对于咱们女人来说可真不是一般地好哦！它们能温暖和健康我们脾胃，益气养血，驱风散寒，活血化淤，特别适合我这样老是手脚冰凉的人，而且还能带给我们意想不到的美容效果哦！这款蛋糕放入的油量比较小，糖又用的是红糖，所以爱吃但是又怕胖的MM们不用担心了，多吃几个也不会长肉肉滴！做好的蛋糕吃起来口感非常地棒，咬一口，枣肉和
提啦米酥
1泡好的糥米蒸熟，拌入红糖待用也可用白糖。2五花肉洗净切薄片，保持8厘米左右的长度，红枣洗净待用。3拿一肉片将红枣以缠绕的方式包紧，包好的肉卷要将肉皮向下，依次放入扣碗。4把拌入红糖的糯米饭填入肉卷上，并平铺压紧。5做好的扣肉放入蒸锅，上汽后蒸45分钟。6蒸好的扣肉端出蒸锅，取一盘子放在扣肉碗的正面，倒翻过来，去掉扣碗即可上桌。小窍门糯米饭加有红糖，蒸出来的扣肉不需再加其它调料，甜而不腻
小女人＠甜甜
本品行气解郁，活血调经适用于肝郁血瘀之痛经。症见月经先后无定期，经前腹痛，或胁肋乳房胀痛，经行量少，小腹疼痛，心烦易怒
食·色
糖不甩是汤圆的另外一种简单但是又不失风味的甜品。简单的组合：糯米粉加粘米粉，来点芝麻或花生粒，再配上红糖煮成的糖浆，简简单单的配合也可以成为餐桌上一道美味的甜点。今天我来个改良版的糖不甩。菠菜糖不甩，也不错呢。
慧燕儿
1将红豆洗净，在热水里泡6小时以上，以掐开豆皮为好。2锅中加足量清水煮至烂。3将煮烂的红豆倒入筛网，用勺子挤压滤出豆沙。4加入适量红糖，不停搅拌，继续熬煮。5直至红豆沙吸收糖分呈黏稠状。6豆泥稍凉后调入适量桂花、麦芽糖、猪板油，拌匀即可。
kiss战女
1先把糯米泡半个钟，把莲藕的皮削掉。2把泡好的糯米用水滤掉，加红糖一起拌，喜欢甜的朋友可以加点白糖。3把糯米用筷子塞进莲藕的洞里面，尽量塞满哦。4然后把之前切的头用牙签稳定好，就可以放去蒸了，我是放在电磁炉蒸的，蒸了50分钟。5蒸好以后，可以开刀咯。忘多照张图了。 用开水在电磁炉上煮，放红糖和白糖，不要太多水哦。6把煮好的酱倒在莲藕上，再蒸十分钟。 西西。味道很香哦。
小欢。
民间食疗验方常有不可思议的神奇效果,像桑寄生首乌蛋茶这一味糖水甜品,不但有养颜美肤作用，还能补肝肾固发祛斑。桑寄生售价便宜,有养血平肝、强壮筋骨、祛风湿、安胎、降血压、降血脂等多种功效;何首乌能益精血，乌发养颜。再搭配同样能补血滋补肝肾的红枣及枸杞，配上女生调经养血圣品红糖。一个简单便宜而又养颜的糖水，半个小时就能搞定！
岛主药仙
每天都说要减肥，可是却经不住美味的诱惑呀。话说一个节日体重涨7斤属正常范围，哈哈，那就继续出品我的牛排骨啦。曾经都是买烧烤酱来做，总觉得里面的色素啦、防腐剂啦的...偶然在一本杂志里看到了这个配方，试后感觉非常好，拍出来跟大家一起分享吧。
姐妹香香厨
1把作为馅料的花生、芝麻和作为外包衣的黄豆炒熟2分别放入料理机磨成粉（花生和芝麻作为馅料可以一起打磨）3打磨好的花生芝麻粉假如适量的热油、红糖、白糖···搅拌均匀4将糯米粉和少量粘米粉加少量水混合后，拿几块生的面块放入烧开的水里煮熟，作为接下来揉面的引子（爸爸说酱紫的面团揉的更精道）5将煮熟的几块面团加入盆中，与之前的面团一起揉均匀，最终揉成如图所示即可6包入之前混合好的馅料7然后揉成小饼状或小球状都是可以的8把揉好的成品放入开水中煮熟，待其浮出水面即可9最后，将捞起的成品放入之前磨好的黄豆粉中搅拌均匀，
字里行间
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。 主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾。红豆具有消肿、轻身的功效。 酸奶蜜红豆很适合女性的一道甜品，在休闲的时候做一道蜜红豆，作为下午茶也很不错，女人要自己爱自己，才能更好地爱其他的人，这里的爱自己并不是自私，而是把生活里的一切美好的东西收在自己的眼里、心里，学会去享受生活里的一切。 很简单的一道甜品，给自己
为爱做汤羹
美味的糖不甩，尝试不同口味不同颜色，上面放了蔓越莓干，酸酸甜甜好美味！
落雨无声
油糕，面皮软软的，馅料甜而不腻，也是我经常做的早餐之一。好久没做了，只是因为老公不在怎么吃甜食，偶尔做一次，也就我一人消受啦······煎好的油糕，咬一口，软软的饼皮，流动的红糖馅，外酥里嫩，香甜可口······
籣草児
说起核桃，大家都知道它的营养价值非常地高，经常食用有益于脑营养的补充，因此说它具有健脑益智的作用。虽然核桃含油量非常高，但是核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食用后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。新鲜核桃的营养价值损失最少，而且口感最佳。而干核桃里层的皮没有办法剥掉，因此食用后会略有微微的苦涩感。如果稍稍给它来个变身，那么变化的可不仅仅是它的外形，给人更多惊喜的是那种立即完美无比的口感……今天带给大家的是一款非常有个性的核桃酥饼，方子来自君
提啦米酥
1豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。2萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。3锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞出过凉。4滤水后铺在盘底。5将腌好的萝卜丝倒上去。6用剁椒，盐，生抽，醋，麻油，蒜，糖调汁倒入盘中即可。
家有桐宝
一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）
Susan_33
这个北海道鲜贝非真正的鲜贝,全名叫"四海北海道鲜贝",其实就是"四海鱼蛋"一家子,多数是用它来做火锅或者小吃,我今天没出去买菜,在冰箱里搜到了它,就把其他存货搭在一起炒了这么一盘
家有桐宝
1排骨洗净，砍成四方块，蒸肉米粉，豆瓣酱，姜片，葱段。2排骨加入、豆瓣酱、南乳汁、老抽、鸡精、胡椒粉、砂糖、料酒、芝麻油、拌匀。3加入蒸肉米粉，姜片、葱段、拌匀。4锅上火烧水，粉蒸排骨入蒸笼。5水开，蒸四十五分钟。6装盘，撒葱花，即可。小窍门因为，豆瓣酱、南乳汁、蒸肉米粉里都有盐，所以，这道菜我没有加盐。
宁静＿致远
1备料：豆腐、肉片、木耳、青红椒片、豆瓣酱、葱段、姜片、蒜片。2豆腐切成长方块。3锅入油烧热，下豆腐炸成金黄色。4捞出，待用。5锅入油烧热，爆香豆瓣酱、姜、葱、蒜。6爆香肉片下高汤、豆腐。7加入木耳、青红椒片、盐、糖、鸡精、胡椒粉、老抽、煮开。8勾芡，即可装盘。小窍门咸鲜微辣，豆腐滑嫩，喜欢辣人在出锅前加入辣椒油即可。
宁静＿致远
