说起核桃,大家都知道它的营养价值非常地高,经常食用有益于脑营养的补充,因此说它具有健脑益智的作用。
虽然核桃含油量非常高,但是核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食用后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。
新鲜核桃的营养价值损失最少,而且口感最佳。而干核桃里层的皮没有办法剥掉,因此食用后会略有微微的苦涩感。
如果稍稍给它来个变身,那么变化的可不仅仅是它的外形,给人更多惊喜的是那种立即完美无比的口感……
今天带给大家的是一款非常有个性的核桃酥饼,方子来自君之,不例外的是我做了些许改动,更适合我们家人低糖低油的要求。
这款核桃酥饼采用的是具有益气补血、健脾暖胃等诸多作用的红糖,红糖与核桃的完美结合,使这款酥饼有着无与伦比的美妙味道。而最后给核桃仁刷上的焦糖浆使得核桃又有了琥珀桃仁的意思。拿起一块,咬上一口,红糖跟核桃的香味同时在舌尖蔓延开来。那是怎样的一种味觉体验啊!
酥饼烤到8分钟左右的时候,红糖加核桃的香气已经满屋飘了,诱惑得宝贝把口水咽了又咽,不停地跑到烤箱边上看一看,还直叫唤:“嗯……宝贝闻见核桃味了!”
酥饼出炉晾至温热,边缘酥脆,中心软糯的时候我已经忍不住“尝”掉两个了。待彻底凉透后一尝,又是一种不同的味道,非常地酥脆香醇。咬一口,满口香!!
究竟有多香?还真得自己尝一尝!
不吃不知道,一吃忘不了。形容的就是它了。
1.色拉油倒入一个大碗里,加入红糖搅匀。
2.再磕入鸡蛋,打至出现小鱼泡。
3.加入低粉,上下法轻轻搅拌均匀。此时面团比较粘手,入冰箱冷冻约二十分钟,至面团干爽不粘手。
4.取适量核桃仁切碎,尽量切得非常碎。
5.取出不粘手的面,整理成圆柱形,滚动面团把切碎的核桃仁沾在面团表面,用手轻轻压实。入冰箱冷冻约一小时,把面团冻硬。
6.取出冻硬的面团切成厚约0.5公分厚的圆片,并在每个圆片中心放半个完整的核桃仁,用手压实。
7.烤箱预热,180度,中层,上下火,烤10分钟,取出给核桃仁表面刷适量焦糖浆,再次入烤箱,烤5分钟左右,至酥饼呈浅褐色即可出炉。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝