马蹄皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,自古有地下雪梨之美誉。它口感甜脆,营养丰富,含有多种维生素和碳水化合物。它既可作为水果,又可算作蔬菜。
鱼香面包
一直很爱吃桃花姬阿胶膏,一直想试着做做,今天正好有空,没想到很简单
浵浵妈妈
最近一直盯着淘宝,终于等到青团上架,赶紧下单买了一些。青团是江浙一带特有的糕团,就算是发达如现今社会有着万能的淘宝,但青团却仍是只在清明前方能上市供应。 第一次在南京食得青团时,就喜欢上了这种如碧草般清香的小糕团。那是属于春天的颜色与口感,是再贵的抹茶粉也无法比拟的。它淡淡的青草气息,是那样自然清新,仿佛沾着田间露珠,独有一种天地灵气。 也许,自己前生是江南人吧,才能这样热烈地爱着江南的风物人情,饮食餐点,才能一离别就心心系念且常自梦萦魂牵。江南梦,凭谁寄,碗羹玉露将心系。 很长时间以来,总是隔些天就炖锅
尚食之文
《想一千次,不如去做一次》。想一千次,不如去做一次有什么信念,就选择什么态度;有什么态度,就会有什么行为;有什么行为,就产生什么结果。要想结果变得好,必须选择好的信念。---------一份丰富的营养早餐给自己带来一整天的好心情,甜甜滴银耳汤让自己心里都是甜甜的哟!
似水流年love
小米营养价值丰富,含有丰富的铁质、蛋白质、复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。小米熬粥有“代参汤”之美称,具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有益处的。 红枣健脾益胃、舒肝解郁、是补气养血的圣品。 每天我家的早餐桌上,最常见的就是热粥。对于才刚刚苏醒的肠胃,喝下那一口口热气腾腾的稀粥,是让人感觉很舒服的一件事。
蓝色妖姬2
1假如你明天炖,头晚就要泡燕窝,然后红枣三个切小片就好,提味的红枣不用放多。2冰糖按个人口味来放,喜欢甜一点冰糖可以多放,喜欢没那多甜可以少放冰糖。3炖的时候燕窝先放4可以把燕窝放进炖盅内5接着放红枣切好的片6红枣放燕窝上面就好7然后放冰糖8冰糖放燕窝红枣上面就好9接着放水(最好放纯净水)10最后盖上盖子就可以11调两小时就好12经过一个多小时,香味迎鼻的红枣燕窝炖冰糖就可以出盅了。13红枣燕窝炖冰糖就是这么简单的做法
@Angel
红枣小米粥,养胃补气补血。小米富含B族维生素,有健胃、开胃养胃之功效,其中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。(因为小米用完了,所以这里用大米代替)
Anra丶小7
一个比较平和的方子,莲子可去火,不至于让你上火。乌鸡有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效,特别是对妇女的气虚、血虚、脾虚、肾虚等症以及小儿生长发育迟缓、妇女更年期综合症等尤为有效。
是甜甜呀
这是一道非常家常的菜,在我家餐桌上时常出现,它的做法简单,而且鸡肉鲜嫩。虫草花有平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效。还可以增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效。
紫韵千千
1新鲜菠萝一个备用。2菠萝从顶三分之一切开,挖空里面的果肉。3菠萝肉切成小丁,用盐水泡10分钟左右,沥干水分,用适量白糖腌制。4糯米浸泡四五小时左右。5干枣前一晚泡上,葡萄干蒸饭前10几分钟再泡。6将泡好的枣放进糯米中,撒入适量白糖,适量清水,电饭锅煮熟糯米。7蒸好的糯米饭盛出。8菠萝壳里铺一层腌好的菠萝丁,一层糯米饭,少许葡萄干9菠萝壳里装满饭后,上层撒上葡萄干和一些果丹皮10盖上菠萝顶盖,上蒸笼里再蒸15—30分钟。11取出装盘即可。12菠萝较酸,可以少放点菠萝丁,多加点白糖或甜果汁之类的,味道很好的
is
1各材料,鸡腿需用所有调料腌 15分钟左右2热锅,下油爆香姜片3下掩好的鸡肉炒至变色4下适量的水与酒酿、红枣5加盖煮15分钟左右,如不够咸在这时可下点盐6关火,装碗即可食用小窍门酒酿不能下太多,会过甜,吃起来味道很怪
火镀红叶
宝宝辅食
海棠花香
一场“倒春寒”在桃花开放后竟也悄然而至,还好多留了心眼,没有将春季衣服全部都清洗干净,留了两件正好再穿几日。乍暖还寒,最难将息,总有着一些些难受、无力,很像快感冒的症状。气力也不够,面色也不好,看来必须要调理自己的身体了。 而补气养血,自己家中做起来最方便又很有效的莫过于黄芪羊肉汤了。黄芪以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力之症状。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒。羊肉则根据《本草纲目》所载,可以“暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气
尚食之文
1材料图。百合处理干净。2南瓜去皮切成方块3锅中烧开水,放入南瓜4南瓜七八成熟时,加入清洗干净的红枣5出锅前五分钟,放入百合6再根据个人口味,调入适量冰糖,煮至百合熟,冰糖融化即可。
长鼻子小新
鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋,不但有美颜滑肤作用,还可能治愈疾病,会使人精力旺盛,容光焕发,皮肤艳丽。今天就用鸽蛋做一款美容的汤水!
落雨无声
1猪蹄子斩块。2热锅下油,先放入白砂糖用小火炒出糖色。3倒入猪蹄子上色。4再加酱油,葱姜,五香粉,水,大火烧开。5转小火盖盖炖1个半小时。6转小火盖盖炖1个半小时。7五花肉切块。8加酱油,五香粉,葱段抓匀腌制1个小时。9倒入猪蹄中炒匀。10盖盖再炖45分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油,五香粉,盐,花生油,搅拌均匀。4冻槐花解冻,洗净,拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光(面光,手光,盆光)。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光,面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子
培根芹菜是一道家常快手小炒,既简单又好吃。培根的浓郁的熏香和芹菜的清香混合在一起,别说有多好吃啦。。。
西马栀子
1材料:金针菇、水发银耳、水发黑木耳、毛豆、胡萝卜、葱姜各适量调味:盐、鸡汤、香油各适量2将银耳和木耳去蒂,洗净撕小朵;毛豆去壳;胡萝卜洗净,去皮,切成火柴棍粗细的丝;葱、姜切片。3锅置火上油烧热,下入葱姜片爆香。4加入木耳、银耳、毛豆、胡萝卜,翻炒几下。5除去水发后,加入金针菇、盐、鸡汤。6翻炒片刻,淋上香油即可。
kiss战女
1材料:净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋(取蛋清)调味:葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟,捞出备用。5锅置火上油烧热,下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸,用水淀粉勾芡,加少许盐、香油调味即可。
kiss战女