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“碧云天，黄叶地”，秋天有着太多的诗情画意，也是一个让人思念的季节…伤感，秋燥不如好好爱自己～（皂角米和银耳都含有丰富的胶质，无花果能补血行气，三者都是养颜佳品）
相约9⃣️8⃣️
下夜班了，来一碗。感觉棒棒哒。继续努力吧！
烟雨青苔
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
是甜甜呀
在孔老师的美食汇上抢拍到1元的大红枣，收到一看又大又红，吃着很是甜，当即就想到要打泥，想做磅蛋糕家里又没有红糖了，刚好冰箱还有几只咸蛋，直接取出蛋黄做枣泥蛋黄酥好了，于是周末又有不一样的美食吃了。红枣煮好再用破壁机一打就非常细腻了，不用放糖蛮甜的，这次是小包酥虽然麻烦一点，但享受的却是这个过程，最后的成品也是非常满意，层次丰富的酥皮、香甜细腻的枣泥、再加上咸香开胃的蛋黄，我一下子两个就下肚了，好吃
鱼眼中的爱
最近很勤快基本上一周有四天都能吃上自己做的早餐，所以也是伤脑筋的事，起码得不一样啊，要是白吐司天天吃大家也会讨厌的。准备了果酱面包卷当主食，再预约锅银耳汤就凑合了，银耳提前泡发，睡觉前和洗好的红枣、冰糖一起放入电饭煲中，倒入水设置好时间就不管了，早上起来放点黄桃水果白糖一调味就可以了，简单又美味。而且发现预约做的银耳汤是慢火煲2小时所以格外的粘糯，胶质都出来了。
鱼眼中的爱
1准备好所需要的材料2鸡肉焯水，放点花椒一起去异味3虾干、红枣、姜片、1个八角准备好4把除去胡瓜外的所有材料放入电饭煲中，一次性加入适量的清水5开启煲汤程序先煲半小时6胡瓜切块7再加入鸡块中一起煲8再加入鸡块中一起味9鲜香咸甜很好喝的汤小窍门放点红枣汤质更显清甜，和咸香的虾干非常对味。
鱼眼中的爱
非常营养又美味的靓汤，足足炖够3个小时，鲜香味十足呢~
juju菊娜
秋天到了，这个温度，开始穿长袖盖被子了，这个时节，家乡应该是收获的季节吧！爷爷奶奶把半青的芝麻颗收割回家，一排排靠到墙角，晒干十天八天，芝麻杆干了，把杆倒过来，在地上磕几下，或黑或白的芝麻便从荚里蹦出来了。也是这个时候，城墙上、野地里、山里的枸杞子也由青变黄再变红了，小时候经常会跑到山里连枝摘回来，挂在屋里，红红黄黄的枸杞就像一个个小灯笼。想家了……
行小丫
秋天什么喝口骨头汤最舒服了~
甜心小娇妻
功效：党参有增加红血球及血色素的作用，中医用为滋补强壮药，功能补中益气、养血生津。陈皮也是一味常用中药，具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
爱上美人颜
材料：紫苏叶10克、红枣15颗、生姜3块、调料适量。本菜谱有唯信公众号，爱上美人颜，为你提供，关注免费获得更多健康，美容，养颜知识欢迎关注功效：具有暖胃散寒、助消化行气之功效。
爱上美人颜
1燕窝泡水清洗干净。2放入炖盅，加入没燕窝的纯净水，盖上盖子蒸锅隔水蒸小时，在中途50分钟左右时放入适量冰糖继续蒸。3取炖盅倒入牛奶和去核红枣泡二十分钟后加盖入锅隔水加热5分钟，或用微波炉加热。4将加热好的燕窝与牛奶冲入一起即可。
badあ乖寶貝
满满的胶原蛋白，红枣补气补血，方法简单，女生应该多喝啊？
withfox
糯米莲藕 秋季必备健康小食每到这个季节，都会做这个菜，因为这个时候的鲜莲藕总是很诱人，这个季节也特别需要莲藕来清身润燥。糯米莲藕做过很多次了，每次都有新感受，不断学习不断改变。材料：莲藕一节，要选择大孔长段的莲藕 红豆一小把 红枣几个 糯米一小杯调料：白糖适量 蜂蜜适量做法：1、材料图，糯米要提前泡透。2、蜂蜜是我朋友自家养的蜂，甘甜纯香，很棒的。3、莲藕去皮，注意两头的藕节处，削皮即可，不要切开了，在莲藕一头一寸处切开。4、装上泡好的糯米，注意装实，装的时候可以用筷子来帮忙。5、装好糯米后，将
辽南蟹
家里材料齐全，就开工吧！不错的甜食
婉雯妮子
1备料：豆腐、肉片、木耳、青红椒片、豆瓣酱、葱段、姜片、蒜片。2豆腐切成长方块。3锅入油烧热，下豆腐炸成金黄色。4捞出，待用。5锅入油烧热，爆香豆瓣酱、姜、葱、蒜。6爆香肉片下高汤、豆腐。7加入木耳、青红椒片、盐、糖、鸡精、胡椒粉、老抽、煮开。8勾芡，即可装盘。小窍门咸鲜微辣，豆腐滑嫩，喜欢辣人在出锅前加入辣椒油即可。
宁静＿致远
1肉先加老抽上色，再以白酒.蚝油1:1的比例腌制一天。2热锅热油把朝肉的那一面煎成金黄色。3这是卤肉的大料。4这汤是我煮马莲肉的汤，大火煮开后,转中火卤将近2个小时。煮好后焖一个小时，捞出放凉。5我没有放入冰箱冷藏，下次做的 时候，放入冷藏2个小时。
馋谗猫
1材料：五花肉、糯米调味：葱段、八角、姜片、酱油、料酒、腐乳汁、白糖、香油、盐2将五花肉洗净切薄片加所有调味料抓匀腌制30分钟。3锅置火上烧热，放入糯米翻炒至发黄、出香味盛出。4炒制的糯米放凉研磨碎。5拣出腌制五花肉所用的葱段、姜片、八角，拌入研磨的碎米抓匀。6装入碗中，放入烧开的蒸锅，中火蒸1小时即可。7特点：绵滑、香嫩、不油腻。
kiss战女
我今天晚上和几个好姐妹一起出去吃饭了，回来已经很晚了，只是喝了两杯啤酒就感觉头晕乎乎的。好想一头倒在床上呼呼大睡去，可是心里却总也放不下一件事，今天博客还没有更新，还没有看见朋友们温馨的留言，还没有和朋友们打过招呼。。。记得昨天香香妹妹还追着我要雪糕来着，我已经答应今天给她上的。。。。怎么也放不下，还是打开了电脑。。。。
Q奶茶美食日记
1材料：猪肉馅、鸡胸肉、糯米、香菇、马蹄、蛋清调味:白胡椒、盐、淀粉、料酒、鸡粉、姜末、葱末、糖2糯米提前浸泡一晚上，或者至少浸泡4小时，米粒充分吸收水分发胀后，沥干水分备用；猪肉、鸡胸肉、马蹄、香菇焯水剁碎，加调料顺一个方向搅拌上劲，腌制30分钟。3手沾水，抓一小团肉两手滚圆，放入糯米中滚一圈沾上均匀的米。4摆在切片的胡萝卜上，笼屉大火，水开后蒸15-20分钟即可。5特点：营养丰富、香糯可口。6特点：营养丰富、香糯可口、味鲜而不腻。
kiss战女
