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1红枣洗净，切开，放锅中。2锅中放水和洗好的大米，大火煮开。3红薯削皮切块，小米淘洗，锅开后放入。4小火熬煮至大米开花，浓稠。5成品。
金豆妈妈爱做饭
1准备食材：核桃肉，红枣，杏仁，牛奶，香蕉忘了拍照。杏仁是过年买的，剩下的都不已经不脆，吃起来口感不好，但是打豆浆绝对一流。又发现一个解决剩余食材的好方法。2加适量水，将食材全部放入。这一步，牛奶可以一起放。我是成品出来后，加的牛奶。3成品出来加牛奶，已经有甜味，不用另加糖。下午用多出来的核桃奶做了面包。
智乐霞小量
1准备面粉，我直接买的小麦自发粉，用温水和面，用筷子慢慢搅拌。2加入适量玫瑰花蜜，这是自己买的云南那边寄过来的，本想自己做的，后面试试，然后用手揉到软硬适中。3揉好后就是这样，一定要揉法到位。4我一般都是放置一夜发酵，第二天就是这样，做早餐正好。5放入蒸锅蒸，冷水上锅，水开后再蒸十五分钟差不多了，有经验了时间也可以自己调，可以放点芝麻啦，葡萄干啦，红枣啦，随便看你自己了。6这是第一次做的，可能放多了蜜，有点甜了。7这是第二次做的，老公给我揉的面，发酵到位了，香香甜甜，味道超级好。8里面是拉丝状的，证明发开
zx5278
1准备食材，莲子红枣洗净。2泡发银耳。3银耳莲子红枣加适量水放奶锅里煮，小火半小时。4加冰糖再煮十分钟。5出锅。
小瑞儿妈妈
1红糖。2用水稀化。3低筋面粉过筛。4拌入红糖水，怕红糖不的甜可外加白糖。5拌好的面糊。6加入酵母。7保鲜膜盖1小时。8一小时后，有点膨胀感了，加入泡打粉。9准备模具，刷上油，作用是易脱模。10蒸前先由上往下震一下。11热水入锅，面上铺上红枣颗粒。12半小时后。13成品。
宸·羽
1除蔓越莓外其他食材用凉水浸泡一夜，糯米要浸泡到米粒一捏就粉碎无硬心，淘洗干净备用。2红枣对半切开去核备用。3蒸盘里垫上不沾垫。4倒入糯米均匀的铺平，撒上约400克的凉水。5铺上一半的红枣。6撒上葡萄干和黑加仑。7放入美的蒸箱中层。8选择蒸汽菜单，100度蒸60分钟。940分钟后取出蒸盘。10拿起右侧垫子把糯米向左边对折，隔着垫子压几下。11铺上余下的红枣和葡萄干、黑加仑，撒上蔓越莓轻按几下。12再次放入美的蒸箱蒸至时间结束，取出切块即可食用。13成品图。14香甜软糯。15成品图。小窍门果料部分可替换成自
阳光明媚99
最近脾胃不太好，吃不好东西总是会反胃，总想吃点热乎汤的，春天说要食甘，就想着喝南瓜糊吧，既有南瓜的清甜，又有红枣的甘香，还有糯米增加口感和脾胃，来一杯，暖暖的，很舒服????
food999
1准备食材：剩饭，鸡蛋打散，胡萝卜切粒。大蒜和大白菜芯，把叶和帮分开。红枣洗净备用。2炒锅把水汽烧干以免放油时炸油，放少量油。下蛋液滑散，盛出备用。3重新放少量油，下胡萝卜，白菜和大蒜帮，翻炒，盛在鸡蛋碗里。少洗一个碗4放少量油，下米饭，炒热压散。5下所有食材，以前炒过的鸡蛋等，和未炒的菜叶，略为翻炒。菜叶易熟，其他食材也基本都快熟了。6放盐。7放生抽。8装入饭碗，用锅铲压实。9倒扣在盘子里，用红枣点缀。10搭配一块老家的豆腐乳，这顿早餐还算营养丰富。
智乐霞小量
心太软是用红枣、糯米制作的一道甜品。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。具有美容，抗衰老作用的大枣，加上黏黏的糯米粉和白糖，红色的外表，包裹着白色的心儿，味道甜美，造型新颖。
金凤栖梧
家里的自制枣泥太多了，一时半会儿消耗不动，干脆掺进面里蒸发糕去。
满宝妈妈
食用燕窝不仅可以改善皮肤，还可以提高身体免疫力，因此燕窝越来越受人们的欢迎。但是有些人很反感燕窝炖煮后淡淡的蛋清味，所以就不得不尝试这款红枣燕窝喽。红枣搭配燕窝，不仅香气十足，而且还有补血功效。赶紧get起来吧！
美燕动人燕窝
今天天冷，喝鸡汤暖身。
侠女煮妇
粉葛是一味中药，两广人喜欢用来煲汤，具有清热解毒的功效，特别适合秋冬季节食用。粉葛还有滋补身体、降血压、增进健康等诸多功效但体寒湿重、低血压低血糖患者不宜食用。
harriet1003
桃胶可以通津液，润心润肺老少咸宜。
吾爱返寻味
各种馒头来袭
大熊的妖精
鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
yogurt_ms
一定要用油炸茄子
石山
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”萝卜可是俺们老百姓的人参啊好处吗自己百度问问去！呵呵冬天偶尔吃吃对身体好！
狗窝
1猪蹄子斩块。2热锅下油，先放入白砂糖用小火炒出糖色。3倒入猪蹄子上色。4再加酱油，葱姜，五香粉，水，大火烧开。5转小火盖盖炖１个半小时。6转小火盖盖炖１个半小时。7五花肉切块。8加酱油，五香粉，葱段抓匀腌制１个小时。9倒入猪蹄中炒匀。10盖盖再炖４５分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油，五香粉，盐，花生油，搅拌均匀。4冻槐花解冻，洗净，拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光（面光，手光，盆光）。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光，面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子
