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补水滋润，清甜可口的鸡汤~
緣豆兒
一份特别适合秋季的汤。
等你的每一餐
经过夏天太阳的荼毒，就让这道汤恢复肌肤的白皙吧。
昨天的样子
红枣美容补血，银耳美白祛斑、小米养胃，一道做法简单的营养早餐。。。
花鱼儿
看见家里还有两个贝贝南瓜，就想着蒸个南瓜糕好了。老大、老二都能吃՞偷՞????（感觉我好机智哦）
小鱼儿
1把鸡爪弄好，我是有过了一下水的。2冬菇和花生泡水，因为我想快点泡开，所以就用热水，花生要去皮。3配料准备好，加水煲就好。4煮的时候会有这些白色的东西，我都会捞走，习惯，吃火锅我也是这样捞走的。5记得后面用小火煲就好，就可以完工啦。小窍门鸡爪是祛湿的哦，广东湿气重呢，多喝汤。
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1配料食材，大家可以加其他的，可是我觉得这样够了。2一个大雪梨。3加水煲就好啦，先大火后小火煲。小窍门银耳泡好然后就撕一小块一小块煲。
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猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。
向着、阳光走！
这个秋天，吃不够鲜嫩玉米，各种吃法都是大爱，今天给大家分享一道蒸玉米面发糕，是用鲜嫩玉米榨的汁，与面粉和玉米面粉搭配而成，厚厚的看着就特别有食欲，浓浓的嫩玉米味，萱软香甜，秋天的味道，太好吃了，蒸一锅根本不够吃。
大海微澜
【适宜人群】“男女老幼、孕产术后、体虚营养、补血益气”。主料：翔邦珍鲜乳鸽一只（珍鲜老鸽亦可用此做法）配料：翔邦五宝汤料（党参，黄芪，当归，红枣，枸杞），食盐，生姜做法：1. 把处理干净的鸽块（整鸽亦可）焯水后，在冷水中清洗干净备用；2. 把焯过水的鸽块，连同“翔邦五宝汤料”（枸杞先不放）和生姜一同投入干净的容器砂锅、汤锅、电子煲汤炖盅均可，强力推荐隔水蒸炖，注入足量凉水，开大火煮沸；然后改为小火煲2小时（电子炖盅更简单，直接设定为两小时即可【加入翔邦谷元鸽坊，定制翔邦营养套餐，免费赠送电子炖盅一套】）；
珠草花魂
1备食材。2鸡腿去骨切块。3红枣洗净先煮一下，枣水留着。4油烧热，炒剥去皮的栗子生栗子放入水中加盐煮5分钟拿出放凉水中，剥去皮。5栗子炒变色捞出，锅中重放油，下入葱姜炒香。6放入鸡腿翻炒，放入料酒、生抽、花椒粉炒香。7添水加盐，放入栗子炖鸡腿。8放入红枣。9放入红椒收汤。
金凤栖梧
1红豆冲洗干净，泡一夜。2红豆倒入锅内，加水煮开，然后把煮开的水倒掉，这样能去掉豆腥味。3锅内重新加入清水，清水没过红豆一大截，加入几颗洗干净的红枣，继续大火煮，煮十来分钟左右，转小火煮至红豆熟透即可。4喜欢吃甜的，也可以加白糖或者红糖。5我喜欢甜，但是通常为了健康，不加糖，直接这样吃，很健康营养。
剥开颗糖
★满妈厨房★大枣含有丰富的维生素C、脂肪、维生素B2、维生素B1、果糖，具有健脾胃，养血益气的功效。宝宝食用可强健身体，有利于生长发育。宝宝吃红枣的最好处有哪些？１、如果宝宝脾胃虚寒，容易贫血一定要吃红枣，可以起到 补血养气、健脾、开胃 的功效。2、宝宝吃红枣能对抗过敏 红枣中含有大量抗过敏的物质--环磷酸腺苷同，可以减少了过敏介质的释放。3、宝宝吃红枣还能让 皮肤变得更加光滑有弹性。宝宝吃红枣时需要注意些什么？1、每次少量食用，红枣本身略带甜味，从口味上，宝宝也比较容易接受。 但是因为红枣糖分高，容易引
满妈·厨房
来一款自制饮品：红枣红豆饮，补铁补血，美丽喝起来！
米拉Miira
桂花糖藕是一道甜品，属于浙江菜。主料是藕和糯米，配料是金丝小枣，冰糖，桂花等。成品桂香浓都，软糯甘甜。
一溪月
牛肉蘑菇锅面牛肉蘑菇锅面是在圆形铜盘里，放入胸肉，牛舌，胸口肉等肉片和大葱，银杏，鸡蛋丝，豆腐，蘑菇等蔬菜，再加上荞麦面一起，放入清淡的牛肉汤后边煮边吃的美食。胸肉也叫做‘鱼腹’，因此这道菜也叫做‘鱼腹铮盘’，是很多人围坐着一起吃的北方料理的代表。北方地区山地较多，土地贫瘠，气温较低，因此多产荞麦；同时因生活不宽裕常常不能吃到牛的精肉部分，因此使用其他部分作牛肉蘑菇锅面。
韩国料理王
刚做的尝尝吧
努力拼凑
照烧鸡，双花，彩蔬笋丁豆腐拌饭，一顿简简单单的营养餐就是这么来的。放在饭盒里带饭也是不错的选择：）这个饭做起来也很快，照烧鸡用炒菜锅煎，双花用小锅煮，拌饭用电饭煲蒸，互不冲突。我做的的时候三个基本同时做好，放在一起直接吃，呵呵。
无韵之谣
喜欢吃油炸汤圆，每次炸的时候都小心翼翼恨不得穿上盔甲上阵，就怕汤圆爆破蹦出，油溅出来把人烫着。也试着用过一些小窍门，比如用牙签在汤圆上扎几个小洞，把气排出，可里面的馅也流出来了，不好看也不好吃。这次找的个窍门试了试，炸的时候还真没爆。
@那时花开@
简单又好吃
左手倒影
