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桂圆红枣糖水滋润养颜~试试用新鲜水果龙眼吧，更加清甜好喝哟。
緣豆兒
八宝饭，往往在家里节日的餐桌上必不可少，以前吃上一碗八宝饭，觉得是件特别幸福的事，现在自己做八宝饭，当然要馅多料足，今天是中秋，一定要用满满的豆沙和糯到黏嘴唇的糯米，来款待家人????????
芊芊_DOkzbcaviraI
今天来一道鸡肉板栗汤，做法同样跟简单，就是食材洗干净放锅里煮留好啦。这样汤可以加点香菇，我一直记得家里????️香菇，所以上菜市时没有买，回到家了又懒得出去，家里有香菇的可以放几朵下去，味道也是挺不错的
婉玉呀
秋天宜进补，来一碗温补的汤水，满满胶原蛋白，养颜美容。
elmonte
1预备材料，清洗干净2山药切块3事前泡银耳，红枣，半小时，苹果切块4把苹果煮开5放入红枣，银耳，再煮开了，加入冰糖，多煮15分钟6成了7成品图。小窍门甜度按自己喜好也可以加入雪梨，生津止渴，润喉润肺。
香蕉班Cake
大枣有很高的药用价值，可以健脾养胃、养血美颜壮神作用，大枣比较甜也有些上火，所以不要一次吃很多的大枣。
大草海
1南瓜切片蒸熟搅匀2加入小麦粉酵母合成团，面团里加入红枣碎揉匀醒发3做成馒头4再次醒发5蒸熟即可！6成品！
柠檬小厨～～
1血糯米洗净放入锅中2红枣洗净3放入电饭煲中加入适量水4开启煮粥键5煮好的红枣糯米粥6装盘。
鸣翠燕
灿烂这边的天气终于不再炎热了，今年的夏天似乎特别的漫长，本来就怕热的额真的不喜欢这个季节，宁愿冬天快些来到。冷点没啥，多穿点就OK了，可这热，解决不了，做啥都热~~上周这最高气温还在30度左右，这周终于凉爽了，最起码吃个午饭不再大汗淋漓了~天凉快了，额立马把上周入的当下的网红锅-臻米升降电火锅拿出来了，上午洗刷干净，跟老公说晚上吃火锅。以前不折腾美食的时候，每年冬天某阳都会用她的零用钱请我们去吃一顿火锅。后来越来越喜欢折腾美食，外食的机会也越来越少了。外面吃的贵不说，主要也不安全，不如在家吃的实惠，舒服。
阳阳灿烂
都说冬吃萝卜夏吃姜，自从学会了做姜枣糖后，家里就没断过货了????????老人爱，孩子爱，亲朋好友也喜欢，吃了的都爱上了它????????
享受厨艺
1准备好食材。2山药去掉外皮，清洗干净，切成小块，红枣和小米清洗干净。3小米、山药和红枣一起放入高压锅。4加入稍宽的水，盖上锅盖，大火烧开，出汽后转小火（我是电磁炉开了500度的温度）压10分钟。5好了????6美美的来一碗，简单健康。7????
芊芊_DOkzbcaviraI
今天小编给大家推荐的莲藕枣汤，以莲藕、红枣等为主要食材。在吃藕的季节吃藕，再搭配红枣，味道清爽鲜甜，有健脾益胃，补气养血的功效，在经期食用真是再好不过了。
蕾宝的烟味生活
1预备材料2完成图3苹果去皮，去芯，切块；红枣去芯4开水下苹果，红枣5水开了，下酒酿和年糕6水再开了，最后放桂花，关火7上碟，成了小窍门糯米粉可以做成圆子，元宵，汤圆，我喜欢年糕，我看一样的料，应该可以的
香蕉班Cake
1鸭肉洗干净备用。2姜拍碎。3黄芪红枣准备好。4老鸭肉过水放入砂锅中。5加适量清水，放黄芪红枣姜煲一个钟。6成品图。
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1.美容抗皱 平时多吃一些鲫鱼木瓜汤能吸收丰富的蛋白质和一些胶原蛋白,人体吸收这些物质以后能...2.健胃高消化能力 鲫鱼木瓜汤中还含有一种天然酵素,物质被人体吸收以后,可以加快身体内脂肪与...3.提高身体抗病能力 鲫鱼木瓜汤能为人体补充丰富的蛋白质和多种微量元素与维生素,另外,它还能...4.调节神经 鲫鱼木瓜汤中含有多种人体必需的氨基酸,特别是色胺酸和赖氨酸等物质的含量比较高...
琪_feXjZ8E2
第一次尝试用豆瓣酱和自制的XO酱配搭，想不到却是绝佳的组合，豆瓣酱的香浓，XO酱的鲜香，烧出来的八爪鱼爽脆鲜甜，还裹着浓浓的酱汁，口感非常美味。爱吃海鲜的朋友不妨尝试。【八爪鱼的营养价值】 八爪鱼不仅是美味的海鲜菜肴，也是民间食疗补养的佳品。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血，除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医认为，八爪鱼有补血益气、收敛生肌、滋阴养
粉竽粘糖
1将番薯上锅煮熟。2芝士,鸡蛋,盐,糖。3番薯煮熟后捞起去皮后捣成泥分别加入芝士同鸡蛋黄,糖,盐。4.................5各自搅匀后放入微波炉高火叮5分钟.6..........7取一块保鲜膜摊开在手上，放入2种颜色的紫薯泥。8.........9用保鲜膜包起。10拧绞一下即可。11第一个成品被俺吞下肚啦,剩下的全做成单色的,所以成品图里就没它啦*
家有桐宝
1立鱼洗净,五花肉切片。2青红辣椒,腐竹泡发切段。3蒜去皮,姜切片。4沙煲置炉上，开火，将五花肉铺在沙煲底部。5放进立鱼，放上姜片，蒜。6再铺上腐竹,加酱油,盐,适当加点水,大火开锅后，用中小火煲。7到水略干的时候，看见只剩下一点汁，揭开沙煲盖，放上青红辣椒,关火盖上盖子焖2分钟即可。
家有桐宝
1蘑菇洗净撕块，冻豆腐切块。2锅里入水烧开，扔蘑菇煮开。3再放冻豆腐一起煮开，放盐，香油即可。
狗窝
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
