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1红枣洗净备用。2糯耳去半块用水浸泡软。3南瓜洗净去皮切块备用。4一把糯米洗干净，红枣中间改刀。5锅中入水放入糯米，红枣，南瓜。6糯耳泡软后掰小朵。7放入汤锅中上火煮沸。8中火煮沸转小火慢炖。9盖上盖子大概一个小时左右，小火慢炖哦。10香糯糯的美汤太诱人啦。11喜欢甜口的可以加冰糖，根据自己口味选择。12成品图。小窍门快手美汤秋日里的小美好！爱美的宝宝们一定不要我错过哦！
米拉Miira
是日例汤～ 木瓜炖海螺。
Emmmma
前阵子午托班老师晒的午餐，有剑花汤，想起好久没煮过了，就买了点回来，本来想买筒骨炖汤的，中午去到超市没有筒骨了，就买了这个也许是龙骨吧，这个骨头也不错，带到肉多，更重要的是不是纯瘦肉，是筋个肥肉相隔的那种。剑花有什么功效倒也无需考虑，我只是觉得炖软后滑滑的吃着有点意思，花朵本身其实味道不是特突出，所以加了红萝卜，红枣。
爱在夏郢
这是中秋晚煮的了，当时为了煮个火锅汤底。因为过年时我家老头单位发的年货里有两包所谓的海底捞火锅底料，一直没处理，怕放过期了，中秋我们在新家吃饭，老人回老家过节，于是尝试一下火锅吧，当然了安全起见，东西都是下锅煮好后端上桌的，小孩小不敢边烧边烫。
爱在夏郢
1小米洗净备用。2鲜百合处理干净，拆分开。3砂锅中烧水。4下入小米和百合，中火熬煮。5中途加枣，小米易熟，大约20分钟煮好。
Cherry_Pan
蒸烤箱的蒸汽烤功能真的非常好用，强烈推荐，尤其适合肉类和炖汤。
哦不回家
1准备:清远鸡，天麻，红枣，枸杞子。2康宁汤锅中添加适量的水，天麻清洗一下放入锅中，中火烧开再放入红枣后转小火煲20分钟。3鸡肉斩件，放姜片，米酒，少许盐抓匀。4汤煲了二十分钟后放入鸡肉，调小火让鸡肉浸在汤里，不要搅动，盖上盖子约浸十分钟，要看食材多少，待鸡肉完全变色后看不到有血色。5然后调中火让汤煮开，放入枸杞子，适量的调味即可，喝汤吃鸡肉，鸡肉经十分钟的浸熟肉质鲜嫩，皮爽可口，汤比较清爽好喝，加上天麻已煲出味，汤很有益，因为没过多的调味。6成品图。7成品图。
琪_feXjZ8E2
1核桃去皮，红枣去核儿小米洗净。2山药去皮切成小块儿。3所有食材放入豆浆机里面，按豆浆键自动完成任务。4耐心等待二十分钟。5成品图！
筠旸JY
1食材：苹果、红枣、大米。2大米、红枣淘洗后加水放入电饭煲中烧煮。3苹果去皮去核切小块。4电饭煲中粥烧开后放入苹果同煮。5清淡营养粥，早餐搭配盒子正好。
清水淡竹
女人想要气色好，常喝一碗“养颜羹”，物美价廉，美味又营养。
红•宏
天冷了，总是想吃点热乎乎的粥，用应季的南瓜，做点小米粥，热乎乎的吃了，暖心暖胃。
冬季心情
秋天补气补血，美容养颜，手脚冰冷。
阿宫纯手工阿胶糕
1银耳泡发撕碎放锅里。2放入红枣。3加水启动煲汤功能。4程序结束，放入白糖调味即可。5成品图。
阳台上的草莓
我想喝汤，但是小孩子们不喜欢。最后我自己喝汤，把排骨和莲藕再重新烧，加生抽葱花等，出来小朋友们倒很给面子。我家小朋友不喜欢吃粉的莲藕，所以我每次买莲藕都无所谓，随便买，反正我也不懂得看，不像别人老是担心不粉。
爱在夏郢
1银耳、莲子泡发，紫薯一小块，红枣适量（没入镜）。2银耳撕成小朵，放入高压锅中烧煮，盖盖烧上汽后转小火10分钟。3紫薯去皮切小块。4紫薯、莲子、红枣放入高压锅中，继续炖煮半个小时，加冰糖调味。5成品。
清水淡竹
每次过年总买个活大公鸡，做白斩鸡肉质特别鲜嫩，用“烫水法”和“冲水法”多次循环操作，达到皮质脆脆的目的，吃口更好，请看是如何操作的。
小惠子
冬天吃点羊肉暖胃驱寒，是很好的食物，一般大家都爱吃涮锅子，其实，酸菜羊肉锅也很好吃的，只是家里年三十煤气就没气了，只好用电磁炉做菜，不然可以用砂锅炖酸菜羊肉粉丝，那就更香了。老公不太喜欢吃，因为有膻味，为此我学了些去羊肉膻味的小妙招，感觉很有作用，喜欢吃的朋友可以学来一做。
立志当厨娘
1切白菜和香菇.。2油锅热后放入白菜和香菇。炒好以后放调料）搅拌均匀后捞出。3放在大碗。4炒的白菜和香菇上放薄肉片和姜末。5放置蒸锅上蒸15分钟即可。
Abao
过节时鸡肉、牛肉、羊肉吃多可不舒服，偶尔吃点海鲜也是不错的选择，这次的对虾买来已加工过，本身是有点咸，其肉质比较有嚼筋，做起来特方便和省力啊！
小惠子
1韭黄切成段。2小银鱼炒之前用水泡软。3烧热油锅之后转慢火放入小银鱼。4炒的时候最好使用筷子将小银鱼分散不粘连。5炒至小银鱼香脆为止。6将韭黄加入一起翻炒。7加少许生抽、白糖、盐、胡椒粉继续炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
