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1红枣去核洗净。2红糖粉准备好。3姜去皮。4姜切丝。5先加入少量水煮至枣子软绵。6水烧少些时放入红糖粉与姜丝，用大勺子翻炒。7炒至水份完全干。8用勺子捞出时能粘在勺子上即可。装入干净无油的瓶子里贮藏，放冰箱，要喝时用温水冲服，冬日暖阳里首选之饮品！小窍门姜一定要去皮，皮是凉性的。红枣去核，最好切两刀，炒干些好贮藏！姜最好是老姜，不要籽姜！
鑫姐厨房
是日例汤~ 鲍鱼鸡汤。
Emmmma
养血活血、活血散淤、调经止痛桃红四物汤由当归、熟地、川芎、白芍 、桃仁、红花组成。当归有补血调经的作用，配伍熟地、桃仁可加强补血、活血功效。川芎主归肝经，能调畅肝的气机。白芍可养血调肝。当归、熟地、川芎、白芍 、桃仁、红花共同配伍，起到养血活血、调经散淤的作用。
逝去的爱情
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
梨藕汤是一种营养价值极高的汤。中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、百合，莲藕都是润肺止咳的好食材，还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效。
乐焙儿
1玫瑰花适量，红枣忘拍图了。2西洋参片一袋。3红枣洗净，和参片玫瑰花一起放入养生壶中。4倒入适量清水。5按水果茶键，自动完成工作。6成品图！
筠旸JY
1黑豆泡发清洗，红枣、花生清洗。2红枣去核切小块。3全部食材放入破壁机中，加适量水启动五谷豆浆程序，36分钟。4今日早餐：营养豆浆、紫薯芋泥三明治。
清水淡竹
1准备好红枣核桃馅原料。红枣馅：核桃仁50克，红枣80克，枸杞10克，麦芽糖60克，清水适量。2核桃仁放入烤盘送入烤箱，烤箱温度150度大约10分钟左右，烤到出香味即可。3红枣去核，放入破壁机中，加适量水水放得越多你炒的时间就越久，所以只要破壁机能搅拌即可，把红枣打成枣泥.。4把打好的枣泥倒入不粘锅中，把麦芽糖和枸杞放入锅中一起翻炒，直至粘稠后把核桃仁放入一起拌匀。5米糕粉：糯米粉65克沾米粉85克，玉米油10克，清水70克，糖粉25克6把糯米粉和粘米粉，糖粉放入一起，加入清水和玉米油用手搓均匀把结块的粉
吴妈厨房
“莲藕”补气三元汤，五味食材，都是滋补气血的上好食材，即能补气，又能补血。
兰杏梅
秋意浓浓，来碗暖暖的黑芝麻糊，香甜细腻好喝，非常营养。
琪_feXjZ8E2
秋季养生必备～红枣当归乌鸡汤，营养丰富，女生一定要好好爱自己哦！
RLing
1南瓜去皮去瓤、红枣、苹果、小米。2小米和红枣淘洗后加水放入电饭煲中烧煮。3南瓜、苹果切小块。4小米粥烧开后放入南瓜和苹果同煮至粘稠。5温暖的早餐开启美好的一天。
清水淡竹
1黑豆黄豆提前一晚泡发，核桃仁备用，红枣洗净去核。2南瓜适量，切成小块。3所有食材放入豆浆机里面。4倒入适量清水。5按五谷豆浆键，自动完成任务。6浓香豆浆太好喝了。7成品图！8成品图！9成品图！
筠旸JY
1糯米粉加适量清水，揉成汤圆。2加入红枣，醪糟，生姜片。3大火煮五分钟加入汤圆煮二分钟。4最后加枸杞，完成！
逝去的爱情
看着好美味的南瓜红枣发糕，你有食欲吗？？？？
逝去的爱情
1面团揉匀。2切成每个50克的剂子。3红枣洗净。4擀成长条。5两头和中间放枣。6慢慢向中间卷起。7卷到中间反过来。8擀成长条片状，卷起一头后反过来。9再卷另一头，卷到中间。10摞起来中间用筷子压一下。11放上两个枣。12抽出筷子。13做好的枣卷子。14放入锅中。15大火烧开20分钟即熟。焖3分钟出锅。16晾凉装盘，即可享用。
gaopingzhao
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1鸭肉斩件，晾干血水。2青椒剥成块待用。3热锅下油，葱花（葱白），蒜，鸭肉爆炒。4炒至肉变色下蚝油，酱油继续翻炒4分钟。5下青椒炒2分钟。6加盐调味即可。
秋夕
嫩菱用在炒蔬菜还是第一回，看看样子还不错，但吃口不怎么样，与银杏合炒后，两种怪怪味道碰在一起啦，有兴趣的可以试试。
小惠子
自从尝到剁椒好滋味后，对辣喜欢啦，今酸菜鱼头汤也是第一回做，放的四川水煮鱼的调料，那可真的啦----，吃了可火辣辣，其烧制方法自由发挥，大家看后提宝贵意见。
小惠子
