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1鹰嘴豆、红豆、花生、莲子清洗干净，提前一晚用水浸泡。红枣清洗干净。2全部食材放入电饭煲中，加水炖煮至豆类开花熟透，添加适量红糖调味。3夏日暑热，来一杯温凉杂粮汤甚好。
清水淡竹
玉米叶的用处可不少，还能用来包粽子，有一股清香。
清水淡竹
1养肝草放入清水中泡三十分钟。2黄芪也泡泡。猪骨焯水。3猪骨和黄芪和养肝草，放入电炖锅中，加足量清水。按快炖键。4炖1个钟后加入红枣。再炖半个钟，关火，加盐，调味。5味道不错。
斌joanliu
1鸡肉砍小，把所有调料放入。2拌匀。3木耳金针泡发，切小块小段，红枣切丝。4把配菜与鸡肉拌匀，然后尽量把鸡肉铺在上面。5随米饭一起电饭锅蒸。6这是一道家家户户都会做的粤菜家常菜。
凤梨小厨房
1食材备用。2清洗干净加入破壁机中，加入清水热饮上线。3启动滋补糊。4成品。
甜甜mimi
1银耳碎提前泡发，南瓜去皮切块。2银耳红枣凉水入锅煮开。3银耳炖煮15分钟后放入南瓜继续煮20分钟。4煮至银耳软糯，用白糖调味即可。5成品图。
阳台上的草莓
1当归，黄芪，党参和红枣适量清洗干净备用。2鸡骨架冷水下锅焯烫出血水后洗净备用。3洗净的鸡骨架放入砂锅中。4放入洗净的配料。5加入适量清水。6大火煮开转小火。7盖上盖子，继续小火煲2小时。8喝汤前少许盐调味即可。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
红糖姜枣膏，夏天美眉们的首选，每天一杯，喝出好气色。
红•宏
1准备:鸽子，腊肉。2香米清洗一下泡半小时。3鸽子剁块，切点姜丝，红枣丝，加蚝油，生粉，胡椒粉，花生油抓匀腌制15分钟，腊肉改刀切片。4砂锅刷一层油。5放入泡好的香米，加入适量的水。6先大火煮。7煮至米饭水分差不多没了。8用筷子插孔让饭更易熟透。9然后将腌制好鸽子肉，腊肉摆入饭面，马上盖好盖子继续焖煮约12分钟，以焖熟为准。10时间到打开盖子看看，熟透了很香啊。11淋点淡酱油，撒点葱花盖回盖子再焖两分钟即可。12成品图。13成品图。
琪_feXjZ8E2
今年的夏天特别热，连续高温在线，气温冲上40℃！气象台发布高温红色预警！酷热之下还是来碗温凉解暑绿豆汤最好。
清水淡竹
夏天到了，银耳莲子羹为首选，女人多吃点美容养颜，我一年四季都在吃，你们也在吃吗？
沐祠姐姐
1材料如下。2姜切丝。3放入壶中。4红枣去核剪碎。5放入壶中。6选择煮茶键。7开动啦。
老U爱小轩哥
1适量红枣和燕麦备用。2红枣清洗干净备用。3将燕麦加入破壁杯中。4加入红枣。5加入适量清水，牛奶和冰糖。6破壁机启动五谷浆或滋补糊模式至程序结束。7成品。8成品。9成品。
_蒍鉨变乖々
1准备好食材。2切块，锅内加水放料酒，花椒，焯水。3红枣、人参、姜洗净备用。4杏鲍菇泡软切片。5所有食材一起倒入炖锅，倒入适量清水，放盐炖1小时。6炖好的鸡汤。7成品。8营养美味。
雨中漫步_kRsJPX
1玉米粒剥好，洗净沥干。加点清水，放入破壁机中，按果汁功能打成玉米汁。2玉米汁中加入白糖，糯米粉和面粉，和成面糊。静置十分钟以上。3粽叶洗好煮好，剪成小片。4蒸锅中放入粽叶，舀入一勺面糊在粽叶上，放上剪好的红枣干.5水开后蒸十分钟。6出锅。
斌joanliu
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
南瓜和红豆都是人们的大爱.一道红豆南瓜饼,不仅要好吃更也要好看.会让人更有食欲.[南瓜]含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。蜜红豆我就不多说了.大家都很喜欢.下面就直接讲做法了吧
me-sasa
做个下酒菜不错。
老公最好
虽然是纯瘦肉做的，但是味道一点也不柴，很香，试过就知道哈。
老公最好
