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夏天天气热，跟凉拌最配哦!
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1准备主料2将调料都放进肉里拌匀，腌30分钟3放入蒸肉粉，再加入适量水拌匀4摆盘，上锅蒸25分钟5时间到，出锅！给它再戴上绿项链，齐活！
香柏树1号
平时吃的凉拌黄瓜都是酸辣味或者是纯甜味的。今天我就做了道飘着各种味道的凉拌黄瓜，虽说味道多，但不突兀。还是给了我惊喜的感觉。有时做菜就喜欢那种天马行空的感觉，怎么开心怎么来，不受条条框框的限制，不是把做菜看成是一项每天必须完成的任务而是把它当作一中享受，这样应该才是美好的。
好恰洋
1准备食材2起锅烧热油后关火3待油不冒什么烟时放入辣椒面煎香4食材切好5蒜捣烂6食材放入盆中，加入所有作料，拌匀7盛入碗中。好啦，可以开吃啦
香柏树1号
夏天懒懒的不想动，吃泡面热量太高了，自己简单的弄了一个莜面速食面，爽爽滑滑的很好吃，随便放点调料都是美美哒。
~幸福大鸭梨~
夏天来了，不想吃的太麻烦，就来碗简单的凉面吧
海草_ZgSHxp
鸡肉质地细嫩，滋味鲜美适合多种烹调方法，并富有营养，有健脾胃、益五脏、补精添髓等功效，可以增强体力、强壮身体，鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质含量比例高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鱼乐无线小厨房
早餐或出门郊游都是好吃清淡 制作简单的食物。
LuRen_wu
1备好材料，切丝2饭铺在寿司片上,我用的是糯米更不会黏3先铺一层肉松了，觉得更有味4材料依次放入铺平5放甜辣酱，可以根据自己喜好放6卷好就行噢7切好摆盘
馋嘴猫的美食汇
详细的手擀面教程，有任何问题随时问我，求关注（超详细的美食教程）
巧巧的便当
冰镇豆浆+爽滑劲道的冷面，配上各种配菜，半个鸡蛋，加了米醋和白糖，酸酸甜甜的豆浆更加有味道，这个夏天，还真的就非它莫属了。
格蓝蓝
下雨天不能出门，总想着弄点吃的，刚好这几天儿子消化不太好，不怎么爱吃饭，就准备做点蔬菜面条让儿子吃。自从家里有了儿童原汁机，老爱给儿子做一些纯手工的面条，节约了成本儿子也吃的高兴，本着不浪费的精神，又用榨出来的黄瓜渣做了煎饼，两根黄瓜做了两种不同的美味，下雨天来上一碗热乎乎的面条，惬意的很
我只是想换个名字
五一假期回来以后发现自己变懒了，最近朋友们也在微信问我你咋不更新菜谱了捏。今天就做一个简易版的凉拌鸡丝，十几分钟就能搞定，而且味道也不错，夏天到了招待朋友绝佳哦~
家夏
1大米小米4:1煮熟2煮饭的时候，准备材料3全部切成条，竹笋烫熟。也可以换成胡萝卜。忽略我的刀功。4鸡蛋用平底锅摊熟5切成条6自制寿司醋。糖 白醋 盐 3:2:1 调好7煮熟的米饭盛出来加入寿司醋拌匀8铺好寿司海苔9也可以加上芝士。个人觉得味道更香浓。10米饭铺满，压紧，摆上其它食材11卷好 切开 就可以了12拍的不太好看，但味道还是不错的小窍门煮饭一定要煮的硬的。加小米为了更有咬劲，如果喜欢软的，可以换成糯米。竹笋可以换成胡萝卜或其它自己喜欢的食材，芝士也可以换成肉松。一切只要自己喜欢就好
豪气紫紫
最爱吃鸡蛋酱卷饼。薄饼里抹一层鸡蛋酱，放上酱肉丝、土豆丝、黄瓜条，再放上葱段和香菜段。将饼卷起，一口咬下去那个满足啊！每次减肥都是因为卷饼而半途而废了！
兔妈妈厨娘
1准备食材。2萝卜洗净去皮，切丝。3银鱼干水里冲洗下，用水浸泡十来分钟。4锅内到油，下入萝卜丝煸炒。5炒至萝卜丝变软。6下入银鱼干一同煸炒。7放入适量味极鲜生抽跟蚝油。8翻炒均匀。9放入适量水，煮至萝卜熟，最后撒些葱花即可。
鱼家小厨
市场上有些海螺头卖，才5块钱一斤，不知道是啥螺的头。问卖的，说了几次我都没听清楚，晕！算了，买了些试一下看看好不好吃。
琴心剑胆
牛鳅鱼是海里的鱼类，平时鲜见有活的卖，这天市场上看到有新鲜游水的，赶紧买条尝尝。牛鳅鱼还没有养殖，味道不错，肌肉结实，肉里没有暗刺，煮汤鲜美，大热天的，配些苦瓜烧个汤，味道很好。
琴心剑胆
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
