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快手菜——值得拥有！O∩_∩O哈哈~
寒飘
麻辣鲜香 适合喜欢麻辣食物的人
柚子^_^
1米饭趁热倒入适量海鲜酱油，香油，老抽王调拌均匀，冷藏备用2首先把材料清洗，切成小丁块，鸡蛋炒散备用3锅中放入适量的花生油，油热加入豆角丁翻炒一会、再加入胡萝卜丁、洋葱丁。4然后倒入黄瓜丁，玉米粒，火腿丁翻炒均匀，倒入适量的盐调味5倒入调好的酱油米饭，炒散无块状即可。6倒入鸡蛋碎翻拌均匀即可。7装饰了一下，一只可爱的小兔子8吃货的世界。
明天的明天8818
1首先材料清洗干净切丁、鸡蛋炒散备用，米饭冷藏过的最好。2锅中放入适量的花生油烧热，倒入适量的豆角丁翻炒一会加入胡萝卜丁、洋葱丁翻炒熟即可3倒入适量的黄瓜丁，火腿丁，玉米粒翻炒一会、加入盐调味翻炒熟即可4倒入白米饭翻炒均匀，无块状即可。5倒入鸡蛋碎翻拌均匀6华丽丽的小兔子上桌了7可爱又好吃的一顿炒饭……小窍门玉米粒是提前煮熟的！
明天的明天8818
1准备原材料石榴和蚕豆备用2石榴去皮将果肉清洗干净3石榴摆入盘中摆出火烈鸟的形状用桔皮剪出火烈鸟的嘴巴4蚕豆摆出貌似花盆的形状香菜来装饰花草黄瓜皮剪成细长条做火烈鸟的腿再剪出一个小三角做火烈鸟的嘴尖5取一片黄瓜准备剪出一条小鱼6黄瓜心剪出一条可爱的小鱼黑芝麻装饰做眼睛摆入盘中7火烈鸟衔着小鱼正准备享受美味呢8加了一个小鹌鹑蛋更加有故事喽9大宝贝的早餐就是应该营养丰富一些因此搭配上一杯草莓奶昔、两个小月饼、一个煮鸡蛋还有甜蜜的m豆豆这样的早餐亲你爱上了吗？小窍门强身健体石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血
祯祯宝贝
1准备原材料事先处理好的银耳和木耳、黄瓜两根备用2黄瓜先一切为二再将其中的一半切成两个薄片但中间不要切断3切好的黄瓜片摆出一个圆形4再在圈内摆出波浪形噢5将银耳和木耳摆入盘中6用两个胡萝卜圆片做装饰7蒜掂成蒜泥备用8加入涝汁、糖将味道拌匀9非常漂亮的一道爽口凉菜10是宴客的拿手好菜11蘸着酱料吃回味无穷12凉菜一定要搭配啤酒吃更佳13料汁也可以淋在上面直接拌着吃噢小窍门银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚
祯祯宝贝
1鱼片销好，用蛋清，生粉，盐巴味精，放进去进行拌一下。第二就是辣椒和泡椒，中间剪开，放袋子里，上下摇动下，底部就都是籽。把籽扔了，上半部分拿出来立即可。花椒不用剪哈。2油多放点，热了后，放红葱头，把鱼头放进去煎炸，鱼排也放进去3鱼头炸好很香以后，倒进去热开水，然后放盐巴味精。水开了，可以看到汤很白，味道很甜4放蔬菜，烫下就会熟的比较快的，如，玉米，黄瓜。煮一会而，用漏勺把鱼头和蔬菜都捞起来，其余青菜等水开了，再放下去煮。煮一会也捞起来，放不锈钢铁盆里。注意不能用塑料盆，要不然最后一步，油温太好，塑料盆会融
燃烧生命_fURaCC
我们都知道多食用豆制品对人身体是有好处的，而且它的饱腹感会很强热量又不高，是减肥的理想食品。
虹☺
1准备好材料 肉切片 加入盐、姜、料酒、生粉腌制半个小时2花椒、辣椒、辣椒面炒香3加入高汤煮开 加入老抽、陈醋、芝麻油、盐、糖4加入香菇和木耳煮熟5将豆芽和黄瓜煮至八分熟 和木耳香菇摆在盘底6将肉片煮熟倒在菜上7放入香菜8蒜蓉和一匙辣椒面炒香9浇在肉片上小窍门高汤就是用各种骨头熬制的汤汁没有高汤也可放水
Leona）
近期天气的温度的确降了下来，但仍然很干燥少雨，时不时煲些凉茶润润也挺好，因为今年黄瓜收成还可以，而且有时大意没看见躲在叶子后面的黄瓜、白瓜和苦瓜，发现时它们已经老了，所以就烘干了煲凉茶，挺好，又不象药方的凉茶苦，而且清甜顺喉。
rosejyy2000
1调酱，蛋黄酱加日本味增酱加糖调拌2黄瓜切条，放冰块，但冰块需要放保鲜袋密封后，放入黄瓜丛中，再放冰箱冷藏20分钟，3装盘即可，清脆可口
Akityann
这道菜在口味比较清爽，吃起来有淡淡的黄瓜清香。肉丸清蒸它可以保持肉类原有的鲜美滋味，吃起来不油腻、非常可口。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。黄瓜还具有美容的功效，它对人们的皮肤有修复和美白的功效!
真我美味情缘
1开火，将打匀的蛋铺薄薄的一层锅底。2熟后卷到左侧，再接着用蛋液铺满锅底。3反复多次可得。结束后切成需要大小的块状即可。小窍门【寝室美食】步骤简单，基本无油烟，大学生寝室易做。当你中午没时间回生活区，当你嫌食堂不好吃且外卖太贵，当你学习无聊想要改善心情，当你想积极生活大显身手，当你想减肥想给自己定食量时，大可试试美味简单高颜值的便当。
理想家殊不知
这个拼盘是练习时用的 有些东西吃不了 接下来的材料都是可以吃的 和我做这个不一样
南巷i清风
1准备好食材（图一）2（图二）3把面粉放入盆里，分次加入适量的水揉成面团，盖上保鲜膜醒30分钟（图一）4（图二）5（图三）6锅里放入适量食用油，倒入蛋液炒熟（尽量炒的碎一些）凉凉备用7黄瓜擦成丝，放入盐腌制出水分（可以多加些，后期不用放盐了）挤干水分，剁碎备用（图一）8（图二）9（图三）10把黄瓜鸡蛋放入小盆里，加入十三香+香油调味11搅拌均匀备用12面团醒好后揉匀13搓成长条14分成剂子15揉匀按扁16擀成面皮17取一张面皮放入适量的馅，封口，包成饺子（图一）18（图二）19（图三）20（图四）21锅里
FC美食煮意
1面粉里放入一个鸡蛋和少量的盐。2加水揉成硬硬地面团，饧一饧再做。3面板上放面，把面用擀面杖擀成薄皮。4然后把面切成条备用。5把葱切碎，胡萝卜、腊肉切丁。6锅中倒入水烧开，放面煮到八成熟捞出备用。7锅中放入油加葱炸香。8放入胡萝卜、腊肉丁炒一炒。9再放入黄豆酱、番茄酱、糖、适量的水盖上盖中火烧一会儿收汁出锅。10把料放入面上就可以了。
舒舒的厨房
看大家都在做水煮鱼，我也心痒了，我也来试试
灵草
1猪头肉切片。2辣椒去籽洗净切段。3热锅下油，先放入豆豉煸出香味。4再放入猪头肉翻炒至出油。5放入辣椒，葱姜翻炒一分钟。6出锅前加美极鲜调味即可。
爱吃de胖子
1海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下。2葱姜切段。3锅下油，先放入大蒜小火炒香。4转中火放入鳗鱼段，翻炒至变色。5加入葱姜，糖，豆瓣酱，酱油，醋，水，炒匀。6烧开转小火盖盖焖10分钟，出锅前收下汁，出锅即可。
爱吃de胖子
1买回来的豆饼倒入一个大一些的容器中摊开，稍微晾凉干。2不粘锅中倒入油，放入豆饼中小火炸至豆饼。3取一个碗倒入美极鲜，盐，糖，香醋，胡椒粉，淀粉，香油搅拌均匀成为调味汁备用。4炸好的豆饼盛出放入吸油纸上去掉多余油份。5青红椒，蒜瓣全部切碎。6炒锅倒少许油爆香青红椒和蒜末。7再把调好的料汁浇入加一些清水，煮至汤汁浓稠。8煲汤汁浇在炸好的豆饼上即可。
红豆厨房
