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夏天想吃凉皮，又不想洗面，那就试试这款吧，爽滑细嫩~
大尘zi
1锅中加入适量水烧开，放入苦荞三味面，煮至面变软。2煮好后捞出，过冷水，保持面条的筋道。3将洗净的胡萝卜、小葱切段，黄瓜切片，备用。4把苦荞三味面分别放入小碗，将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，蛋黄分别放入空碗中，蛋清倒入三味面中，加入食用盐、孜然粉搅匀。5平底锅放入适量食用油，将搅匀的三味面放入锅中，呈中空状，将分离的蛋黄放入中间。6煎至金黄后，翻面，将另一面也煎至金黄。7煎好的面饼放入盘中，撒入胡萝卜碎、小葱碎和黑白芝麻，黄瓜片摆盘，即美观又美味的苦荞鸡蛋面饼就做好啦！美美的享用吧！！！8如果材料剩余，还可以搭
轻食日记
简易快捷，酸辣冰爽。
一溪月
1黄瓜洗净切片上锅蒸熟。2蒸熟的黄瓜放入料理机加一点温水打成泥。3蛋黄用温水泡软，如图打好的黄瓜泥。4米粉放在黄瓜泥中拌匀放上泡软的蛋黄，完成了。
最初的最美❤
这是一道东北传统菜，外酥里嫩很是下饭他和我们四川的小酥肉是有所不同的，首先食材上是采用的_猪里脊肉而小酥肉呢，肯定要用五花肉。然后这道菜采用的是先炸。后勾芡的方式酸酸甜甜就是它。
雨欣欣欣
宝宝辅食。
最初的最美❤
1准备一袋拉皮和一根黄瓜。2拉皮用清水洗一下，黄瓜切成片。3将芝麻酱、食盐、生抽、粗、蒜水、香油、鸡精放入其中，搅拌均匀。4成品图。
苗苗私房菜
1花生米洗净沥干水分备用。2锅里倒油，凉油下花生米，油要没过花生米。中小火慢慢翻炒，等到花生米在锅里发h出噼里叭啦声，花生米颜色稍稍变深关火。捞出花生米，晾凉备用。3将黄瓜切小丁，香菜切碎，洋葱切小丁，大蒜切末，备用。我忘记放大蒜。????????????????4将陈醋 生抽 盐和白糖调匀备用。5将花生米，黄瓜 香菜 洋葱大蒜 倒入调味汁里，搅拌均匀即可。6老醋花生做好了。
清野小食
天气一下子热起来了，就想吃口清淡的。西瓜是夏天必备单品，今就来一款：西瓜果蔬拼！时令果蔬随意搭配，口感清新，颜值爆棚哦
米拉Miira
这是一道快手菜，又是一道懒人菜，还是一道清凉可口的小凉菜。
香飘我家厨房
豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。
祯祯宝贝
酸辣开胃。
泽瑞妈妈
1准备一个黄瓜斜刀不切断。2反过来直刀不切断。3撒上盐，腌制一个小时。4容器中放入蒜片和辣椒段。5倒入热油。6加2勺一品鲜。7加生抽一勺。8加一勺米醋。9加半勺香油。10加一勺辣椒油。11黄瓜冲洗一下。12浇上料汁完成。
最初的最美❤
1准备一碗面条和一个鸡蛋。2面粉加入一个鸡蛋和一小勺盐。3加适量水调成面糊。4平底锅刷油倒入面糊煎熟。5切成条。6起锅烧油下入葱花炒香。7放胡萝卜丝和黄瓜丝，加一勺十三香。8加生抽和陈醋翻炒均匀。9加鸡精翻炒均匀。10成品图。
最初的最美❤
1银耳木耳下锅焯水备用。2银耳木耳放入容器中加胡萝卜片，黄瓜片，香菜，蒜末。3加盐，鸡粉，白糖。4加生抽。5加醋。6加香油。7加辣椒油。8拌匀装盘。
最初的最美❤
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
最近不知道是怎么了，经常的咳嗽。有可能是过节吃大鱼大肉吃多了吧。今天就用食补的办法，做个润肺止咳——百合雪梨粥。春天来了，气候干燥就多喝它吧。
gaopingzhao
1锅里放足量的水，放入葱、姜。2开过下面条。3煮开后转小火。4煮3分钟后加盐。5放入味精调味。6锅里放少许油，油热磕入一个鸡蛋，煎制两面金黄即可。7把面条盛入碗中。8添加麻油、调味酱油、醋。9放上煎好的鸡蛋即可。10热乎乎的面拌一下就可以上桌了。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
