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1炒锅烧热下油，倒入蛋清煎至成型，用铲子划成片。2倒入黄瓜片，和蛋白翻炒均匀。3待黄瓜片断生，放入适量食盐。4加适量蚝油，翻炒均匀。5蛋白炒黄瓜片。
Miss_大米
银耳，清肺润喉，是凉拌菜的首选。
焱垚小baby
1原料。2黄瓜切片加木耳，鸡蛋打散。3热锅冷油。4倒入黄瓜和女儿煸炒。5加盐煸炒。6倒入事先炒好的鸡蛋。7加味精调味。8成品。
媛芷媛味
1黄瓜、胡萝卜、小白菜洗净，木耳泡发。2锅里烧水，水开下入面条。3胡萝卜、黄瓜擦丝，木耳、小白菜切碎。4面条煮到8分熟，捞出来，拌入香油，以免粘住。5另起锅放适量花生油，油热放入葱花、蒜末炒香。依次放入胡萝卜丝、木耳丝、黄瓜丝和小白菜丝。6最后放入面条、生抽、蚝油翻炒均匀，即可出锅。小窍门胡萝卜和黄瓜可以用刀切条，我擦得太细了。菜可以放多一些，更好吃。
清风皓月3153
1卤猪肚切细丝。2黄瓜一根洗净用刀背拍裂，切块。3大蒜两个加适量盐捣成蒜泥状，加一大勺陈醋和一大勺花椒大料水，滴几滴香油或炝点花椒油搅拌均匀。4将拌好的料汁倒入黄瓜中。5将黄瓜与料汁拌匀，腌渍几分钟。也可以加一点点白糖调味。6上桌前拌入卤肚丝。7夏日爽口家常菜。
线线3896
家常凉拌小菜，脆嫩爽口，开胃下饭，常食还有助于瘦身。
大海微澜
1起锅烧水，水多一点，水开，放一勺食盐，将菜心焯烫。2将菜心捞出，下入面条。3水开后，倒入半碗凉水。4面条煮至8分熟，捞出过凉。5将生抽，五香粉倒入葱油中拌匀。6将葱油淋到面条上拌匀。7放入一勺萝卜干。8放入黄瓜丝。9葱油拌面。
Miss_大米
一道清淡的家常下饭菜！
逝去的爱情
1准备材料，鸡胸肉用玉米淀粉腌制一会备用。2准备材料，鸡胸肉用玉米淀粉腌制一会备用。3玉米提前煮熟捞出沥干水分备用。4玉米提前煮熟捞出沥干水分备用。5油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉快速翻炒。6油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉快速翻炒。7加入黄瓜一起煸炒。8加入黄瓜一起煸炒。9倒入玉米。10倒入玉米。11加入一勺盐。12加入一勺盐。13加入一勺白糖。14加入一勺白糖。15大火快速煸炒一分钟出锅！16大火快速煸炒一分钟出锅！17装盘，成品图！18装盘，成品图！
逝去的爱情
今日分享这款好吃不胖的凉拌鸡丝荞麦面，低脂美味，怎么吃都不胖，有喜欢的不妨一试。
小家有女初长成
1黄瓜切块加入白糖腌制一会。2准备一个碗，切好蒜末辣椒加入蚝油生抽盐陈醋。3锅中烧热油倒入碗中。4倒入黄瓜中搅拌均匀即可。5爽脆的黄瓜。
甜甜mimi
外卖的烤肉拌饭吃腻了也可以自己做一下，简单、安全、卫生、美味。
桃花庵奴
1准备好所有食材。2鸡胸肉切成细丝。3加入少许盐，胡椒粉，料酒淀粉抓匀入味。4白玉菇洗净，放入开水锅里面烫一下捞出备用。5小乳瓜洗净切成片。6热锅凉油放入葱姜末爆香。7放入白玉菇翻炒均匀。8加入适量清水烧开。9将腌制好的鸡丝投入到锅里。10水开后撇去浮末。11淋入少许水淀粉。12鸡蛋打散，淋入汤里。13加入少许盐，鸡精调味即可。14放入黄瓜片关火。15非常鲜美。16成品图。17成品图。
筠旸JY
1水果洗好了，切块，黄瓜去皮。2黄瓜，水果切块。3今晚减肥的菜谱。
逝去的爱情
每年四月中旬过后就是吃龙虾的时候了，相信好多人都喜欢吃龙虾，今天我和大家分享小龙虾的做法，希望大家喜欢。
倩倩不乖
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
每次偶做这道菜偶的女儿们都会吃3碗饭呵呵。这道菜是偶的岳母的妈咪传给了偶的岳母，然后偶的岳母又传给了偶的老婆，偶的老婆在嫁给偶的时候又把它带到了偶的家，在确定偶对她忠贞不二的时候才最终传给了偶。在这里偶要感谢偶的老婆以及偶的老婆的妈咪还有偶的老婆的妈咪的妈咪，感谢她们把这么美味的一道菜带给了偶和偶的女儿们，阿门！
guanwen_1967
我家猪最爱吃豆腐，不管怎么做都喜欢的，小胖猪。之前在酒店吃过类似的，不过人家是用炸的，我这个用做油煎，省油，而且稍微健康点，低热量。
姚婆
1材料：鸡脚、花生、木瓜。2将木瓜去皮切大块。3花生洗净后浸泡1小时。4鸡脚切去指甲飞水后用水冲净浮沫。5将花生、鸡脚连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。6将木瓜放入继续煲20分钟。7喝时加盐调味即可。
家有桐宝
