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10分钟就可以做好的快手早餐。
悦悦玉食
1面粉加水活成面团。2将面粉放清水中揉搓出粉浆，直至盆中的水变清澈。3将粉浆放冰箱冷藏室静置三小时以上，倒掉表面的清水，只留下粉浆。4锅中烧开水，将盘子放入锅中，盘子刷上一层薄油。5将粉浆重新搅拌均匀，舀一勺粉浆放入盘子中，慢慢摊匀。6盖上锅盖焖一分钟左右。7待表面冒气泡，颜色变透明后，轻轻揭开。8凉皮就做好了。9凉皮全部摊完后，将它切成面条宽度。10洗面剩下来的面筋蒸熟切成细丝，黄瓜切丝，蒜头剁成沫。11绿豆芽洗净。12放开水中焯水，捞出挤干水分，晾凉。13将所有材料放入盆中。14调入所有调料拌匀。15
贪吃的猫咪头
端午假期回老家，都说我胖了。赶紧吃我的瘦身餐吧。争取下次回去瘦下来。
不做妖精好多年
也许我们这一生吃过很多美食，但真正留在记忆深处的其实还是小时候的味道。这种味道，就是妈妈的味道。
优子家的味道
这是一道天津的凉拌小菜，大家有空可以学一学，非常好吃，简单易上手。
鑫姐厨房
1.黄瓜富含有丰富的维生素C，通过吃黄瓜而补充丰富的维生素C，对于提高机体免疫力方面的功效非常明显。2.从中医食疗的角度上来讲，黄瓜性味甘、凉，有很好的清热解毒的功效，所以对于热病口渴、水肿、尿少的人，适当食用黄瓜有很好的清热解毒的功效。3.能够通利小便、利水消肿，对于水肿、尿少、四肢浮肿、腹水的人，适当食用黄瓜有很好的通利小便、消肿的功效。
不做妖精好多年
假期回老家带回来的黄瓜西红柿，再不吃完黄瓜就糠了。继续吃黄瓜，加番茄为了颜值，鸽胸肉可以换成别的荤食。
不做妖精好多年
低脂健康的菜哦。
敏zhu
1黄瓜切片。2火腿肠蒜末红椒。3锅中热油煸炒火腿肠蒜末。4加入火锅翻炒，加入盐生抽调味即可。5装盘。
甜甜mimi
假期从老家带回来的黄瓜，剩下的最后两根，终于吃完了。很喜欢吃这种黄瓜，婆婆自己种的，味道很好，可惜放不住，我这吃光了就没了，婆婆哪边还每天摘一兜子，吃不完都老了。
不做妖精好多年
1鸡胸肉解冻切丁放淀粉料酒腌制十分钟，黄瓜洗净去除根部。2黄瓜切开去掉瓤，瓜瓤容易出水，所以去掉瓤切丁。3胡萝卜去皮切丁，姜去皮切片。4两勺黄豆酱，一勺面酱加白糖料酒和少许清水调匀。5锅中放油，放姜片，小火煎出香味，然后去掉姜片留油。6放入腌好的鸡丁，炒至变色，捞出。7锅中留油炒胡萝卜丁半分钟捞出。8锅中倒入少许油，然后倒入调好的料汁，烧开煮15秒。9倒入所有的食材以及黄瓜丁快速煸炒至黄瓜丁儿断生，倒入老抽调色炒匀。10盛出即可。
宁静致远0217
1准备好食材。2洗净切好。3鸡蛋打入碗中，拌匀。4锅内加水，虾放入锅里。5烧开放黄瓜片。6煮开。7倒入鸡蛋液。8放盐调味。9放猪油。10成品，清香美味。
雨中漫步_kRsJPX
成品酱香浓郁，咸香入味，超级好吃！“冬至饺子夏至面”夏至吃面是北方地区的重要习俗，因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。
阳光明媚99
夏至面。
爱美食的紫云
夏日家常开胃爽口下酒菜。平时很喜欢吃木耳，因为无论凉拌、热炒还是煲汤，都很简单好吃。木耳还是天然的保健食品，有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，补血活血，镇静止痛等功效。黑木耳的胶质体具有很大有吸引力，它能把残留在人们消化系统中的灰尘、杂质集中起来，排出体外。黑木耳中还含有抗癌物质，是一种抗癌药用食品。
兰杏梅
现在北京的各大超市的水产摊档出售牛百叶较多。牛是反刍动物，与其他的家畜不同，牛有四个胃，分别是瘤胃、网胃（蜂巢胃）、瓣胃也叫做百叶胃和皱胃。前3个胃里面没有胃腺，不分泌胃液，统称为前胃，牛吃草后可储存在前胃里，然后慢慢倒刍再细嚼，之后进入主胃进行消化。第四个胃皱胃也就是主胃才有胃腺，能分泌出消化液，因此也叫做“真胃”。牛所食入的粗饲料和草料，主要靠瘤胃内的微生物发酵分解成可吸收利用的物质，然后倒刍进入主胃。主胃也就是烹调美食中所称之为的“牛肚”，而瓣胃是牛的附胃之一叫做“牛百叶”。“牛百叶”，性味甘平，中
大炒勺
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
1糯米与绿豆洗干净泡约一小时。2与陈皮一起放入到锅内。3注入大半锅清水开始大火煮沸半小时。4转中慢火继续煮沸半小时后可放入臭草。5大火煮沸约十分钟，加入冰糖煮片刻然后熄火。
蓝色南半球
庞多米是法文pain de mie的音译，其中pain是“面包”，mie指面包内部的组织，所以直译就是“只有内部组织的面包”，泛指以柔软组织为主，没有焦香外壳的加盖白吐司。
香橙可米露
