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1准备好新鲜的黄蘑2准备好两个鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用3黄蘑去掉根部放入水盆中清洗干净4锅里烧些热水焯下黄蘑捞出5过下凉水，挤干水分6锅里放入适量食用油，油热后倒入蛋液7炒熟8在放入黄蘑继续翻炒几下9加入少许盐和胡椒粉调味10撒少许葱花和红辣椒丝既可11成品图
FC美食煮意
1准备好食材（一）2（二）3（三）4（四）5黄蘑去掉根部用清水清洗干净6锅里烧些热水焯下黄蘑捞出，过下凉水挤干水分切碎备用（一）7（二）8（三）9黄瓜切丝，葱姜切末，尖椒切小丁10锅里倒入适量食用油烧热，放入葱姜末爆香11放入猪肉馅12翻炒均匀13加入少许生抽，胡椒粉14倒入切好的黄蘑和尖椒丁翻炒均匀（一）15（二）16（三）17加入少许盐，鸡精调味既可18成品黄蘑卤19锅里加入水烧开，放入挂面煮熟过下凉水放入碗中20加入黄蘑卤，放些黄瓜丝（喜欢辣可以加些辣椒油）
FC美食煮意
香喷喷
曲如人心
茴香馅饺子处理不好很容易出水, 出水后使饺子营养流失; 影响了内馅的鲜香; 包制也难捏和。这道茴香馅饺子加了剁碎的油条, 油条不但吸水, 而且油条的软润口感和特有的香气也让饺子油润鲜美。茴香气味芬芳; 健脾和胃, 肠胃不好的人可常吃
薰衣草_eZyqNi
黄蘑味道鲜美，营养丰富，有"素肉"之称。富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，其中氨基酸含量尤为丰富。是高营养、低热量食品。野生黄蘑与芹菜搭配，是一道非常鲜香的养生菜。有着清热解毒，润肠减肥，补钙补血，祛脂降压，降低胆固醇，滋补强身，防癌等功效。
尔东叶
快手菜，三分钟上桌，适合晚餐，清淡爽口好消化，常吃还能甩掉小肚腩。
大海微澜
1海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下。2葱姜切段。3锅下油，先放入大蒜小火炒香。4转中火放入鳗鱼段，翻炒至变色。5加入葱姜，糖，豆瓣酱，酱油，醋，水，炒匀。6烧开转小火盖盖焖10分钟，出锅前收下汁，出锅即可。
爱吃de胖子
1买回来的豆饼倒入一个大一些的容器中摊开，稍微晾凉干。2不粘锅中倒入油，放入豆饼中小火炸至豆饼。3取一个碗倒入美极鲜，盐，糖，香醋，胡椒粉，淀粉，香油搅拌均匀成为调味汁备用。4炸好的豆饼盛出放入吸油纸上去掉多余油份。5青红椒，蒜瓣全部切碎。6炒锅倒少许油爆香青红椒和蒜末。7再把调好的料汁浇入加一些清水，煮至汤汁浓稠。8煲汤汁浇在炸好的豆饼上即可。
红豆厨房
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
1先把鸡翅切两段 用清水洗净2把锅烧热，放入40g油，凉油下入2两豆豉，中火炒香，再放一次放入1两蚝油，葱姜蒜末，干红辣椒末，1勺料酒，1勺酱油，2勺糖，最后再加入两大炒勺清水3调一些水淀粉（稀），开大火，把芡汁倒入锅中，煮粘稠，关火4把洗净的鸡翅倒入锅中，裹上豉汁，然后连豉汁一起盛出装盘5另起蒸锅，把盘子放在蒸锅里，水开后大火蒸20分钟。最后也可以撒一点小香葱段在表面，提味又点缀。
怡少堡主
1将红薯洗净、蒸熟30粉，连皮切成小块。2将鸡胸先切片，姜末和鸡精，与大米一起，加水放入锅里煮成粥。锅里放入蒸好的红薯，以后放盐和枸杞。
Abao
