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1党参黄芪先用凉水泡发。2猪脊骨凉水入锅，煮开焯水。3把猪脊骨，党参，黄芪，姜片放砂锅里，加温水大火煮开。4改中小火炖煮1个半小时，放入枸杞子煮5分钟，加盐调味即可。5成品图。
阳台上的草莓
1食材洗净用凉水泡2小时。2把食材连同泡的水放锅里煮开。3小火煮20分钟。4关火焖5分钟。5倒碗里加红糖调味即可。6成品图。小窍门食材可返复加水煮2-3次。
阳台上的草莓
1党参，黄芪，当归次去尘土，用凉水泡2小时。2脊骨焯水备用。3把党参黄芪当归连水倒入砂锅，再加入没过脊骨的温水，大火烧开转小火炖1个半小时。4放入枸杞子，盐继续煮10分钟即可。5成品图。
阳台上的草莓
简洁版：黄芪、鸡、大蒜、生姜、盐即可。步骤也一样。
✿童❁话✿
没有时间煮就放保温杯里用开水泡。
阳台上的草莓
立冬后适当的煲些滋补元气汤，让我们的身体棒棒哒。
琪_feXjZ8E2
1食材图，党参黄芪红枣用水洗净。2脊骨凉水入锅焯去血水，放砂锅里，加入党参，黄芪，红枣，姜片。3加足量的水，放入三七粉搅匀中火煮开，小火炖煮1个半小时。4最后放入枸杞子，盐，再煮10分钟即可。5成品图。
阳台上的草莓
改善血液循环，脸色红润气血好。
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1准备:鸽子，瘦肉。2汤料，红枣枣去核。3鸽子，瘦肉斩大块。4焯水。5清洗干净。6汤料清洗一下就可以，备点姜。7将所有食材放入瓦煲里，添加适量的水。8先大火烧十分钟再调小火煲一小时。9煮熟的鹌鹑蛋剥壳。10汤煲到半小时的时候放入，然后继续煲。11时到了，汤也煲好了调点盐即可。12成品图。13成品图。
琪_feXjZ8E2
红参补，黄芪固，莲子润，很好的组合。
琪_feXjZ8E2
健脾补气，有理气健脾，固表止汗的作用。
兰杏梅
1排骨焯一遍水捞高压锅里。2放入山药，党参，黄芪，红枣，枸杞子，葱姜片。3加热水，生抽，醋，盐搅拌均匀。4盖好盖子启动炖汤功能，程序结束即可。5成品图。
阳台上的草莓
1陈皮，山楂，茯苓，黄芪。2清洗干净，放入养生壶，加入清水。3用花草茶功能即可。4时间到。5成品。健脾除湿，益气消脂。
宸·羽
1焯水的鸡块放砂锅，加入生姜，料酒，姜黄粉，咖喱。2放入土豆，黄芪，水（水没过食材）。3盖上盖炖煮半个钟即可！
maggie-Tiao
1焯过水的鸽子，瘦肉。2苹果削皮去核，姜少许。3沙参，黑灵芝，黄芪，茨实，茯苓。4将所有食材放入瓦煲里添加适量的水先大火烧开煲十分钟再调小火煲一小时。5时间到了汤煲好了调点盐即可，很清甜的汤品。6成品图。7成品图。
琪_feXjZ8E2
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
