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1党参黄芪先用凉水泡发。2猪脊骨凉水入锅，煮开焯水。3把猪脊骨，党参，黄芪，姜片放砂锅里，加温水大火煮开。4改中小火炖煮1个半小时，放入枸杞子煮5分钟，加盐调味即可。5成品图。
阳台上的草莓
1食材洗净用凉水泡2小时。2把食材连同泡的水放锅里煮开。3小火煮20分钟。4关火焖5分钟。5倒碗里加红糖调味即可。6成品图。小窍门食材可返复加水煮2-3次。
阳台上的草莓
1党参，黄芪，当归次去尘土，用凉水泡2小时。2脊骨焯水备用。3把党参黄芪当归连水倒入砂锅，再加入没过脊骨的温水，大火烧开转小火炖1个半小时。4放入枸杞子，盐继续煮10分钟即可。5成品图。
阳台上的草莓
简洁版：黄芪、鸡、大蒜、生姜、盐即可。步骤也一样。
✿童❁话✿
没有时间煮就放保温杯里用开水泡。
阳台上的草莓
立冬后适当的煲些滋补元气汤，让我们的身体棒棒哒。
琪_feXjZ8E2
1食材图，党参黄芪红枣用水洗净。2脊骨凉水入锅焯去血水，放砂锅里，加入党参，黄芪，红枣，姜片。3加足量的水，放入三七粉搅匀中火煮开，小火炖煮1个半小时。4最后放入枸杞子，盐，再煮10分钟即可。5成品图。
阳台上的草莓
改善血液循环，脸色红润气血好。
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1准备:鸽子，瘦肉。2汤料，红枣枣去核。3鸽子，瘦肉斩大块。4焯水。5清洗干净。6汤料清洗一下就可以，备点姜。7将所有食材放入瓦煲里，添加适量的水。8先大火烧十分钟再调小火煲一小时。9煮熟的鹌鹑蛋剥壳。10汤煲到半小时的时候放入，然后继续煲。11时到了，汤也煲好了调点盐即可。12成品图。13成品图。
琪_feXjZ8E2
红参补，黄芪固，莲子润，很好的组合。
琪_feXjZ8E2
健脾补气，有理气健脾，固表止汗的作用。
兰杏梅
1排骨焯一遍水捞高压锅里。2放入山药，党参，黄芪，红枣，枸杞子，葱姜片。3加热水，生抽，醋，盐搅拌均匀。4盖好盖子启动炖汤功能，程序结束即可。5成品图。
阳台上的草莓
1陈皮，山楂，茯苓，黄芪。2清洗干净，放入养生壶，加入清水。3用花草茶功能即可。4时间到。5成品。健脾除湿，益气消脂。
宸·羽
1焯水的鸡块放砂锅，加入生姜，料酒，姜黄粉，咖喱。2放入土豆，黄芪，水（水没过食材）。3盖上盖炖煮半个钟即可！
maggie-Tiao
1焯过水的鸽子，瘦肉。2苹果削皮去核，姜少许。3沙参，黑灵芝，黄芪，茨实，茯苓。4将所有食材放入瓦煲里添加适量的水先大火烧开煲十分钟再调小火煲一小时。5时间到了汤煲好了调点盐即可，很清甜的汤品。6成品图。7成品图。
琪_feXjZ8E2
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
