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1准备:焯好水的鸡脚，瘦肉。2天麻，淮山，桂圆肉，黄芪。3今天选择放风姜，风姜本身也是有去头风的作用。4把所有食材都放入炖盅里添加适量的开水。5隔水炖两小时。6炖好的汤。7调点盐即可最好撇去油脂更健康。8成品图。9成品图。
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从7月11日开始，正式进入为期40天的三伏天，也就是真正的暑天，一年中最热的日子。要如何在三伏天养生呢？这正是我今天要煮的三伏天养生茶～苹果红枣姜丝黄芪茶。在三伏天里经常喝这道茶可以去寒湿排毒养颜等功效……
魔女柒柒
祛风除湿、活血通络、止咳平喘的汤品
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祛湿湿，润肺肺的汤品，适合现在夏秋季节交换饮用。
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1准备:鸡脚，鸡脖子，瘦肉。2斩件。3入开水锅焯水3分钟。4捞出来清洗一下。5太子参，淮山干，黄芪，麦冬清洗一下泡二十分钟。6把食材放入大碗里加姜片添加适量开水。7放入高压锅里隔水炖30分钟。8汤炖好了调点盐即可。9成品图。10成品图。
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告别夏日的大汗淋漓，迎来秋天的燥热。此汤滋阴润燥，生津止渴，补气血宁神；这个季节更推荐于女性朋友食用。但药膳还是得因人而异，并不适用于每个人，介意者请尊医嘱谨慎食用。适宜人群：咽干口渴，燥热咳嗽者。禁忌人群：痰湿气滞者，脾虚便溏者。不宜同食：高血压药物
饭小七的餐
入秋了多喝汤有益健康。
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1准备食材：黄芪、红参、麦冬、红枣、土鸡蛋、土红糖。2黄芪、红参、麦冬、红枣放入煮锅，加入清水。3煮20分钟。4打入鸡蛋。5鸡蛋煮熟。6加入红糖。7煮至糖融化即可。8成品。补气养血，提高免疫力，又是元气满满的一天。
宸·羽
1羊肉放适量水，姜，米酒焯水。2水快开放羊肝，羊肺。3羊肉焯水洗干净。4羊肝羊肺洗干净。5羊红煮熟（火开大了，煮老了）。6胡萝卜玉米切块。7放适量水煲。8大火煲开转中小火，放胡萝卜煲一个钟。9最后十来分钟放枸杞玉米。10羊肝羊肺。11成品。
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工作劳累，腰背疼痛，可以试试这款汤，营养滋补，缓解腰疼。
宸·羽
气温骤降，室外冰天雪地，煮一壶党参黄芪苹果水，趁热喝下去，周身暖呼呼的，补气又养血~~
从容过日子
1花胶泡发。2材料如下。3乌鸡洗净飞水。4放入锅子里。5放入材料。6放入花胶。7放入红枣煮45分钟。8开动了。
老U爱小轩哥
1乌鸡飞水。2海参泡发。3材料如下。4放入鸡肉。5放入海参。6放入材料。7加入矿泉水。8炖一个小时。9开动了。
老U爱小轩哥
1乌鸡瘦肉飞水。2材料如下。3海参洗净发好。4放入盅里。5放入鸡肉。6放入海参。7加入适量纯净水炖50分钟。8开动了。
老U爱小轩哥
1黄芪。2鸡骨飞水。3花胶泡发。4即食海参。5放入鸡骨。6放入花胶。7放入海参。8放入黄芪枸杞炖一个半小时。9开动了。
老U爱小轩哥
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
