搜索
1食材：花生米（已泡）。2猪蹄（已焯水）。3桂皮。4冰糖。5将已泡的花生米淘洗一下，待用。6将已焯水的猪蹄和花生米放入高压锅里，搁入桂皮。7加入清水，加点料酒。8盖上盖烧煮15分钟后关火。9焖至没气后开盖。10接着，锅置火上下入用高压锅烧煮过的猪蹄和花生仁，加点盐、生抽、冰糖。11调味烧煮开。12烧煮至汤汁快要收干，就可以了。
花鱼儿
草莓，丑桔维C含量高，具有减肥效果，抗氧化，防衰老，可以清洁肠胃，柠檬可以消脂。蔬菜是非常营养健康的。蔬菜，水果和干果混合制作沙拉。会最大限度的保持住蔬菜水果干果中的各种营养不至于被破坏，其排毒、减肥、美容、养颜的作用十分明显。
寻梦一ZbDu
花生米又被称为花生果，它具有很高的营养价值，也被称为植物肉和人参果，里面含丰富的脂肪和蛋白质。并含有矿物质，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。 花生米虽然含蛋白质多，却易被人吸收，能增加饱腹感而减少进食。花生还具有养胃功能，能促进肠胃功能的蠕动，加速新陈代谢，特别适合减肥减脂人士。
清雅小厨
1食材：荷兰豆、面筋2新鲜香菇（已洗净）3花生米（已煮熟）4黑木耳（已泡发）5黄花菜（已泡发清洗）6冰糖7将面筋撕开，用开水泡一下，待用。8将荷兰豆摘洗干净，捞出待用。9将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下，捞出待用。10将已洗净的新鲜香菇放在案板上切开，待用。11烧锅倒油烧热，下入已煮熟的花生米和泡好的面筋，加点生抽翻炒翻炒。12再合入黄花菜和黑木耳翻炒翻炒。13随后，加入一些清水煮开。14接着，搁入冰糖、加点盐。15调味翻煮一下。16然后，合入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。17最后，合入荷兰豆翻炒翻炒至断生，即
花鱼儿
1菠菜摘洗净，水开焯水2花生米凉油下锅小火炒香3菠菜过凉水攥出，花生米自然放凉4菠菜中放盐、香醋、香油、味素拌匀5放入花生米拌匀
金凤栖梧
1火腿一个，青椒两个，洗净备用。2青椒切丝。大葱切丝，火腿切丝。3花生米煮熟。4所需食材放在盘子里，加入所备调料，拌均匀。
香飘我家厨房
1食材：芹菜、花生米（已煮熟）。2将去根洗净，捞出。3放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜和已煮熟的花生米翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
简单快捷的凉拌菜，花生米的酥香，西芹的脆爽，香干特有的香味，是一道美味下酒菜！
RLing
1把花生米加入适量的温水加一点盐清洗干净，沥干水分。2准备，葱段，姜片，干辣椒，花椒。3准备大料包一个。4将大料包和姜片等一起放入洗好的花生米里，倒入适量的水，加盐，水开后转小火慢煮25分钟。5黄瓜，红萝卜洗干净，切丁备用，也可以用麦芹代替黄瓜丁，看个人喜好。6花生米煮好后浸泡2个小时。7红萝卜丁焯水，加适量的盐，滴两滴食用油。8将黄瓜丁和绰好的红萝卜丁倒入小盆加适量的盐和香油腌制。9沥干花生米中的水分，用筷子拣出姜片和大料包，把花生米倒入腌好的黄瓜丁内，加适量的醋，拌匀。10装盘，即可食用，哦了。
九零小伙爱做菜
非常清爽的一道家常凉拌菜，口感香脆爽口，做法简单！
滋滋d美味
水萝卜正当季，凉拌或者蘸酱都很好吃，
hb俗人
1锅中放入开水，放入粉丝泡软。2菠菜择好洗净切段。3放入开水中焯烫。4捞出过凉。5粉丝和菠菜放入碗中。6大蒜切末。7碗中放入大蒜、酱油、醋、油泼辣子、香油、十三香、白糖。8拌均匀。9可以放入冰箱凉一会。10可以尝一下，再加入调料。11放入一些花生米。12更好吃。13凉拌菠菜粉丝就做好了。14开动吧。小窍门可以加入胡萝卜丝。
原来你也在这里！
芹菜有降血压的作用。芹菜根煮水还可以涂抺冻疮。 芹菜拌花米开胃下饭。
大草海
1煮好的鸭血切小片，鸭血是我中午煮熟过的，切好清洗清洗干净杂血，在煮开三四分钟，加盐煮，捞出沥干水入盘2辣椒花椒加油爆香倒入碗里，蒜蓉醋生抽辣椒油糖鸡精一起拌均匀3调料倒入鸭血上，撒上花生米或者香菜。。泡泡，等个十几分钟在吃特别入味
蔡肴
以前工作的地方后面有一个小巷子,里面有各种炒菜和吃的 凉面的摊子是我们经常去的地方 老爷子是四川的,所以啊味道真的赞，还有卤好的猪耳朵，各种拌菜 和面一起拌真是爽到天了 突然老爷子就回家养老不来了，一直怀念想吃那一口 那就只能自己动手啦，哈哈还居然给我做出一模一样的味道来了 夏天快来了，你们也试试吧
美姐姐的小资生活
1需要的材料。胡萝卜 花生米 蚝干 大米。2大米泡好，萝卜洗净切片。备用。3锅中放入足够多的清水放入蚝干及花生米煮开。4水烧开后，加入萝卜煮一会。5放入泡好的大米一起煮。加盖转小火，开始熬制30分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅。6调味，熄火10分钟后再打开盖即可吃。7成品图@@趁热吃咯。
meimei.lam
1准备培根一袋，干豆腐100克，蒜苗6根，红椒一个。2干豆腐提前泡发，培根切片，蒜苗洗净切段，红椒切块。3炒锅倒油爆香葱姜蒜。4倒入培根翻炒出香。5加入干豆腐翻炒。6加一点生抽，糖。7倒入蒜苗和红椒翻炒。8加少许盐，鸡精，香油翻炒均匀关火。
红豆厨房
这两年菜场里的蘑菇品种是越来越多，这可是个好东西，虽然有的品种价格不便宜，但是由于不怎么“打秤”，所以炒个菜算下来也不需要花很多的钱。前天买的姬菇，这是蘑菇当中比较便宜的一种，回家即兴发挥，用豆豉跟它搭配做了个菜，哪知道那俩猪居然说好吃，当时也没高兴拍照，这不，昨天晚上小丫头点名还要吃那个菜，于是我又重做了一盘，这次我用相机把它记录下来，传上来和大家一起分享，超简单的快收菜，很适合上班一族的哟！告诉大家，这个菜的成本也就3元钱，很便宜哟，哈哈，谁叫咱是个很会过日子的家庭主妇呢！
sheery的妈妈
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1鸡蛋一个打散。2剩米饭适量弄松散。3适量猪油把鸡蛋炒成蛋花待用。4再倒适量猪油，把大白菜梗先煸炒至软。5再下入大白菜叶，下入盐，煸炒出水，这道蛋炒饭好吃的其中一个关键也是这里。6倒入米饭煸炒，一开始大白菜炒出的水被米饭吸收，这样的米饭会比较湿润一点，因为大白菜是有甜味的，所以米饭会好吃。7一直都是中火炒，炒五分钟后，下入一小把虾米提鲜，炒好的蛋花，适量生抽，翻炒均匀。8最后起锅前下入鸡精和一把葱花即可。
球球厨窝
