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天气现在是越来越冷了，最高温度才零下一度，好在我们北方家里有暖气，还暖和些。寒冷的冬天适合多吃些汤菜，胖子给大家介绍一款暖身汤----平菇鱼丸汤，用便宜的食材做出美味暖身的美汤。
爱吃de胖子
简单易做的家常小菜。包菜、肉丝加上干辣椒一炒，绝对的饭遭殃。
爱吃de胖子
一道简单易做的养生菜。 菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、而β胡萝卜素能防治夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称。虾皮中含有丰富的镁元素，
爱吃de胖子
那天，婆婆上早市，图便宜，买了一大把西芹，结果，为了消灭它们，家里天天西芹炒肉丝或西芹炒鸡蛋，吃得那个烦呀！可不吃又怕浪费，于是，在女儿彻底罢工后，家中只有我硬着头皮继续吃。昨天，西芹还剩下一点，单独炒不够一盘，正发愁时，看见泡软的香菇，灵机一动，将它们切丁，再配上一根火腿肠，来一道蚝油三丁，这样，西芹硬粗的口感和淡青的味道就会彻底的淹没在香菇和蚝油的鲜味中，呵呵，变变花样，不好的食材也会受欢迎，这就是厨艺的魅力所在。
GXL8728
家庭式自制葱香咸鸡腿，做法简单，并能保留鸡的原味，非常不错！
火镀红叶
老妈寄来的美味腊肠是真好吃啊，哈哈～ 这是周二的晚餐吧好像，和平时有些不一样的腊味炒饭，一起来看看！
Alvin的美味厨房
1牛蛙切块用盐、生抽、胡椒、料酒、生姜腌制1h。随后热油翻炒只略焦黄，盛出待用。2热油爆香洋葱、豆豉酱、辣酱、蒜块。3入牛蛙翻炒，入生抽、老抽、糖、盐调味。4入彩椒翻炒，时间不要太久，彩椒较易熟。55. 出锅前入青葱段提味。6配以欧芹摆盘，then serve.
Alvin的美味厨房
1发酵粉用少许温水化开2加入三个蛋黄3加入食用油和白糖搅拌至白糖化开4加入面粉5加入奶粉6所有材料揉匀7和成小圆饼8把小圆饼用模具压出花纹。9烤箱160度，上下烤，六分钟即可，每个烤箱不一样，烤的时候注意观察。小窍门也许是没有加黄油而是加花生油的缘故，和好的面团没有那么光滑
紫婉豆
喜欢吃虾，怎么做都好吃。无论是油焖，还是白灼，那种鲜美的味道，百吃不厌。今天，又用了李锦记天成一味特级鲜酱油做出了美味的天成一味虾，更增添了一道特别的味道。
小厨飘香
1原料图2准备食材3坐锅热油，葱姜末爆香4倒入菜梗和白贝翻炒5倒入适量清水6把豆腐用手掰成一块块7倒入豆腐8倒入菜叶9倒入香菜，加入适量的鸡精和胡椒粉，最后淋上熟油就可以啦
小清新倒霉女
滴水成冰的季节咧咧的寒风在窗外咆哮窗内却演绎着一场火热的景象它就是半推半就的土豆大妈和胡萝卜大姐的联合演出小组纯正的四川辣椒面小姐来自新疆的特殊香料孜然先生还有众多欢乐开怀芝麻小朋友们土豆大妈因为有胡萝卜大姐的鼎力合作经过梳子刀大侠的倾情改造经历了油深火热的煎炸又经历了如撒哈拉大沙漠般的铁锅煎熬携手一起进入了今日美食的主要菜单
幸福美食X
每年冬至前的莲藕，是最肥美的，也是最有营养的，用来煲排骨也是味道最鲜美的...
蟠桃叶
乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。 这里胖子采用酱爆的方法来制作乌贼，成菜味道鲜美，酱香味浓。
爱吃de胖子
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。 胖子用韭菜来搭配鱿鱼，成菜吃口脆鲜，有浓郁的韭香味。
爱吃de胖子
方子来自蝶儿之家，非常感谢分享！
给宝贝做的饭
我和儿子都爱吃糯食，今天带给大家的是一道简单的小甜点---糖油果子
@那时花开@
也许南方的天气都是这样的吧！已经到了10月下旬了，但一出太阳就只要穿单衣，天气一阴沉就要添加厚衣服。而且早晚还是能感觉到秋凉如水的感觉！这个时候羊肉就来帮忙了，多吃这类食品能够帮助我们抵御秋凉咯！
dian_dian1980
为了让儿子在炎热的夏天有个好胃口，年休在家自创的一道下饭菜
@那时花开@
1新鲜基围虾洗净去除虾线。2取锡纸平铺案板、摆好去除虾线的基围虾。3在虾上撒上盐、少许白酒。4撒上姜丝。5用锡纸包裹住虾。6烤箱170°预热10分钟、放入虾175°烤20分钟就可以了。7烤好取出装盘、让人垂涎欲滴的姜丝虾。
江南偏北
近来频频吃荤，油腻得很，而且有小孩子可以试试做蔬菜类面食。
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