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1蔬菜汁揉好面后备用2揉好面团用面条机压成面条，水烧开后将面条放入水中煮九成熟捞出放入备好的凉开水中过滤，炒锅油热后把各种菜，调料依次倒入炒熟，最后再把过滤好的面条倒进去翻炒几下就可以出锅了3菜类可以各种更换的????????????????
两然之妈
1把焖熟的米饭均匀的铺在海苔上，铺米饭时手上少沾些水防粘。2黄瓜、胡萝卜、大根和火腿切成长短一样的条，然后摆在铺好的米饭上面。3撒上一些肉松，再挤些沙拉酱。4把海苔拖至竹帘边缘慢慢卷起。5全部卷好后收紧竹帘整形，使紫菜包饭更紧一些。6卷好的紫菜包饭用锋利的刀切成小块。7每切一片都用水把刀冲洗一下，这样切面比较整齐，很简单的一款主食，可以根据自己口味随意加入喜欢的食材。
忧郁土豆
好像还不到吃春卷的时节，但是想吃了是不分时间的，观看过舌尖上的中国的朋友，都知道春卷皮也是个技术活，其实起做法和口感和临沂煎饼是差不多的，临沂煎饼也是上来了舌尖的，只是我用的是面煎饼，不是杂粮石磨煎饼。炸的时候没有用油锅，用了炸锅，比起油锅的酥脆口感是差一点，但是健康省油，省大发了。
漂亮马婆
1锅里放油少许2油五成热，放打散的鸡蛋，翻炒3胡萝卜打成丝，放入锅里，翻炒。4翻炒到胡萝卜变软，放盐，葱花，出锅。5成品图。
xiaoyuky
脆脆的很香，做早餐很方便哦
澄澄姐姐
1.鸡肉切丁，加淀粉酱油搅拌好2.黄瓜胡萝卜切丁备用3.花生米用平底锅炒好备用4.热锅冷油下鸡肉快速翻炒，6成熟下黄瓜和胡萝卜5.下酱油鸡粉花生米，搅拌，下盐出锅
米舒的南北生活
一直都喜欢吃海带，凉拌、炖、做汤，无论怎么做，都是我的最爱。我这次用的是和五花肉一起炒的方法，事先将海带煮熟，再炒，口感软嫩，老人和孩子都可以食用。
冬季心情
清爽的嫩绿的丝瓜配上红红的胡萝卜加上鸡蛋 营养健康 红黄绿跟信号灯一样
卡拉酱の私房菜
在我们这的餐厅里，有一味很普通的菜，菜名非常好听，叫荷塘月色。一般聚餐的时候，几乎是必点的其中一道菜肴。材料很常见，搭配起来颜色非常好看，有红的、绿的、黑的、白的，也是一道健康的素食菜。主要材料就是莲藕、胡萝卜、木耳和荷兰豆。
海之韵美食记
再普通不过的家常菜了，放上几片五花肉，那味道就是不一样啦，喜欢，可以试试哦！
大海微澜
1准备好材料 买涮火锅的那种牛肉片 洋葱 胡萝卜 青椒都切好2放油先炒洋葱 等洋葱软点放别的菜3把其他的菜都放里翻炒4最后放牛肉翻炒 放点料酒 盐 酱油 胡椒 炒到牛肉熟为止 要是干了可以放点清水5炒到肉颜色深了就熟了 出锅6吃饭了 饿了
哈喽乌梅
肉质鲜嫩，味道甜美，孩子的最爱
铭哥哥的麻麻
1大米头天晚上洗好，在冰箱里冻一个晚上。2鸡蛋打散，白菜胡萝卜切丁。3电饭煲按煮粥键，好了以后放入白菜和胡萝卜，按下蒸煮键，开锅的时候要把锅盖打开，以免喷锅。4打入鸡蛋。5加盐调味。6出锅了。
柳絮1982
酸辣味
蜂蜜小猫咪
1制作贝壳面。开水和面（这点很重要，贝壳面比其他面有厚度，所以烫面制作水煮易熟，且口感软，适合儿童娇弱肠胃，便于吸收消化）。在寿司帘上，用拇指按压小面剂子，从左至右使力，力量由重减轻，松开即成。2将做好的贝壳面，入开水中煮八分熟，盛出过凉水后沥干水份后备用。3炒制贝壳面。青椒，胡萝卜，杏鲍菇切片。锅内入油，葱蒜爆香，将青椒，胡萝卜，杏鲍菇入锅进行翻炒，酱油，盐调味，最后再加入贝壳面混合翻炒，盛出装盘。4牛排用黄油煎熟。5摆盘
锅碗瓢盆响叮当
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao
第一次见到这个名字，就被深深吸引。不知是什么时候才有的美食佳肴，我想应该是和慈禧有些关联的，所以才叫---老佛爷红烧肉。因为加了当归，党参，红枣，所以烧出的肉非常香，比一般的红烧肉口感更好，别有一番滋味。
红豆厨房
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
