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“耳光炒饭”，期初没明白为何叫这样的名字，原来是即使打着耳光也不愿放弃的炒饭，故此命名。今天分享这道炒饭，秘诀在于小骨使用的是蒸饭，粒粒饱满，50 g 的米饭加 65 g的清水，上蒸锅中大火蒸33分钟，就可以做出晶莹剔透的米饭喽！待米饭彻底凉透后，搭配家里现有的食材，随便炒一炒，一道美味的炒饭就出炉啦~辅食分享V❤：472812817
小骨陪娃
炊饭其实就是焖饭，像排骨焖饭，鸡肉焖饭，香肠焖饭等等都可以随自己喜好来做，而以高汤、味醂、酱油和料理酒带出炊饭的日式风味，则是日本家庭呈现率超高的料理。 今天我们来做一款懒人版日式鳗鱼炊饭，一锅出省事简单方便快捷，最重要的是好吃，在蒸煮的过程中香味飘出来，让人闻着便流口水~
鳗天下美食
炎热的夏天少不了吃西瓜，西瓜都吃红色瓤，殊不知西瓜皮更有营养哦，不吃也浪费哦，西瓜皮水饺，馄饨，包子都特别“鲜”，赶快试试吧！
小帅厨娘
1准备好所有食材。2大虾去壳去虾线切碎加姜片腌制十分钟。3青菜下锅焯水。4炒过水的清菜切碎备用。5锅中放油。6放入胡萝卜丁，玉米粒，虾仁翻炒均匀。7加水煮开。8下入宝宝面。9煮开后加咖喱。10小火煮五分钟。11放入青菜在煮一分钟即可。12成品图。
最初的最美❤
1鸡肉切丁。2胡萝卜切丁，土豆切丁。3起锅烧油下入鸡肉。4鸡肉炒制发白下入胡萝卜土豆丁。5加水。6放咖喱加一点盐煮十分钟。7煮制粘稠土豆胡萝卜熟透即可。8盛出放入容器中放上米饭。9拌匀。10放上芝士。11放烤箱，上下火180°烤十分钟。12成品图。
最初的最美❤
1大米和小米提前泡一个小时。2小米和大米放入锅中加水大火煮开转小火煮二十分钟。3蛤蜊肉切碎。4胡萝卜和西蓝花下锅煮熟。5煮熟的西蓝花和胡萝卜分别切碎。6蛤蜊肉放入锅中煮十分钟。7放入西蓝花和胡萝卜煮五分钟。8撒黑芝麻粉。9成品图。
最初的最美❤
适合六个月以上的宝宝，补充胡萝卜素。
最初的最美❤
锻炼宝宝咀嚼能力
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1准备土豆胡萝卜黄瓜削皮洗净放盘里备用。2锅里放水做锅做炉子上，锅里放土豆，胡罗卜，鸡蛋一起煮十分钟。3准备苹果削皮。4苹果削皮洗净后和黄瓜放盘里备用。5苹果去籽切开。6黄瓜切成小块备用。7胡罗卜煮好了提前捞出来，搁案板上切成小块。8鸡蛋煮熟了切成两半，切成小丁。9把胡罗块，黄瓜块，苹果块，鸡蛋丁放入大碗里备用。10土豆煮熟捞出来放碗里备用。11放到案板上用勺捻成泥。12准备盐。13准备一瓶丘比沙拉酱备用。14沙拉里放入少许盐和糖拌匀，最后放入3勺沙拉酱拌匀。15拌匀沙拉，准备开吃。小窍门夏天吃这个最好了
月牙儿泉
1水开下入意面。2煮熟捞出备用。3锅中放黄油。4蔬菜改刀备用。5黄油融化下入蔬菜翻炒均匀。6蔬菜炒软放入番茄酱。7加盐和糖翻炒均匀。8下入意面翻炒均匀。9盛出装盘，放荷包蛋完成。
最初的最美❤
1大米淘洗干净放入电饭煲里加水，和平时焖饭一样。2起锅烧油下入培根。3小火炒制培根微卷放姜片。4加入切好的各种丁。5加盐。6加生抽。7加耗油快速翻炒均匀盛出备用。8炒好的蔬菜培根放入大米里。9平铺在大米上面，按煮饭键即可。10米饭熟了撒葱花完成。11拌匀吃吧。
最初的最美❤
最近沈阳又闷又热，许久都没有下雨了！吃不下去饭，没有胃口，眼看着家人们憔悴下来！于是想了办法，先从胃口挽救吧！办法想得好，不如凉菜拌的好！鲜豆皮儿，营养高，青椒胡萝卜丝，是最好的颜色搭配，有了漂亮的颜色，还愁胃口回不来吗？不用愁啦，心会跟着舌头走，舌头又会跟着眼睛走哒！！！
燊燊姐
1准备好所有食材。2西蓝花和胡萝卜下锅焯水切碎备用。3容器中打入一个鸡蛋。4加入1.5倍的稀饭搅打均匀。5加入胡萝卜和西蓝花搅拌均匀。6上锅蒸十五分钟即可。7成品图。
最初的最美❤
1发好的海参两个。2辅料切好。3蚝油，橄榄油准备好。4炒锅，油热后下辅料，爆香。5加蚝油，加一杯水，锅开下海参，微炖5分钟。6米饭一碗扣放盘子中间，海参炖好后，汤汁一样淋到饭的周围。7看看近图，很好看，口感略有嚼劲，咸淡正好。小窍门放蚝油就千万别加盐，适量的放，看个人喜好。喜甜口略放点糖。
莉玲在家
宝宝辅食，补充维生素。
最初的最美❤
1将姜拍破，八角和桂皮放油锅中煎一小会。2将排骨放入翻炒。3加入白糖炒出泡。4加黄酒翻炒匀。5加老抽。6加水，没过排骨。大火烧开后转小火炖一个半小时。7加入醋。转大火收干水份即可。8盛出装盘，撒上葱花。
XW香水百合
1锅里倒放少许橄榄油放入叉烧。2将叉烧炒至两边有点焦黄就盛出备用。3继续使用油锅放入姜与蒜。4然后放菜心大火炒。5边炒边洒入少许水然后放少许盐糖。6菜心炒熟就把叉烧加入一起炒均匀，勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1将牛肉切成长方形薄片，加苏打粉抓均匀。放置半个小时。2拿出牛肉加蛋清，老抽，料酒抓匀。放置1个小时。3腌好的牛肉加鸡粉，淀粉上浆，入油锅中滑油至熟，倒入漏勺沥去油待用。4炒锅置上火，放入油，加入洋葱炒香，加入黑胡椒，盐，鸡精调味，投入牛肉片，翻锅炒匀，起锅装入盘中即可。
hongtanye
剁椒鱼头可以说家喻户晓，喜欢吃鱼且又喜欢吃辣椒的人，大多会想到剁椒鱼头。鱼头一般选用花鲢鱼头。鱼头大，鱼肉味美，尤其是小雪节气后，味道尤佳，称为“雪鲢”。 鲢鱼健脾利水、温中益气、通乳化湿。鲢鱼还有美容泽肤的作用······ 此菜品剁椒鱼头，选用的鲜活花鲢鱼头，配上自家种的青红辣椒剁制、腌渍的剁椒，味鲜而不腻，肉嫩滑不腥，鲜咸微辣，下酒佐饭待客均可。
籣草児
1将菠菜切碎，火腿胡萝卜切末。2锅内放油，放胡萝卜末炒至变色。3加葱花、米饭翻炒，基本炒散。4放火腿末和菠菜，加适量盐，炒匀，出锅。5鸡蛋放碗内搅散，加少量盐调味，平底锅放少量油，油热后，倒入蛋液，摊成薄饼。6倒上适量炒好的米饭，将蛋饼合上即可。
微雨飞燕
