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“萝卜”萝卜具有清热化痰，通气排泄，消肥强体的功效。所以，在秋冬季要多吃萝卜。今晚，我做了一道萝卜鸡肉卷。
小家有女初长成
家里只有这些食材了 哈哈 还可以加卷心菜啊 西红柿啊 爱吃什么都可以加
静若止水_SZTMlw
今天就给她做了只可爱的小羊送给她，她平时总跟我说，她是一只懒羊羊，懒羊羊我不会做，但我可以做其他的小羊。这个小羊材料简单，做法也不难的，跟着我一起来做吧。材料:土豆，鸡蛋，酸奶，胡萝卜，玉米粒，青豆粒辅料:豆角，火腿，海苔工具:水果刀这个是本来做出来的原色的，其实也可以的。总归来说，感觉是夏天，秋天，冬天的羊。
生如夏花_妞
这道蒸豆腐咸中带甜，滑嫩鲜香，豆腐和虾都是高蛋白食品，再加上蘑菇、胡萝卜和洋葱，荤素搭配，营养丰富。
眉记：
1瘦肉切碎，蘑菇切碎放入肉馅里2胡萝卜切碎放入肉馅，加入鸡蛋，3加入盐酱油你喜欢吃的佐料搅拌4饺子也可以做哦，包面皮包好，就可以下锅清水煮了
王的女人果果
具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。秋节多喝这道汤能去臊润肺。
琪_feXjZ8E2
1虾仁去虾线后放入姜片、料酒和盐腌制片刻2准备材料：玉米粒、毛豆和胡萝卜切碎、3锅中倒入适量油烧热后放入虾仁翻炒4炒至虾仁变色后捞出备用5锅中倒入适量油放入毛豆煸炒6炒至毛豆断生后放入胡萝卜和玉米粒翻炒7加入木耳翻炒8放入炒好的虾仁9翻炒均匀即可10装盘
鸣翠燕
1黑木耳泡发洗净，胡萝卜切片2黑木耳焯水2分钟捞出3山药去皮洗净切片4锅中放油，下入黑木耳和胡萝卜翻炒5放入山药同炒6加盐、蚝油调味炒匀出锅。
清水淡竹
第一次在外面吃口袋饼的时候就爱上了它的味道和口感，没想到比酱香饼、葱油饼都要好吃，小小的一个，拿在手上非常方便。因为心心念念这个口袋饼的味道，所以自己在家捣鼓起来了。口袋里可以添加自己喜欢的各种食材，我加了烤鸡胸肉和蔬菜，比较低脂健康，不论是早餐还是午餐，吃上这个口袋饼都能让人很满足！
吾爱烘焙
1食材，新鲜四季豆，胡萝卜，蒜，全部洗净理好备用，2起锅油热，下蒜爆香3下入食材翻炒，4烹些黄酒，放点生抽，加入点清水，盖盖烧煮十分钟，5烧至四季豆变软，调味，放点盐，加糖提鲜，收汁即可出锅！6成品，咸香味美，秋季的四季豆味道很棒！
柠檬小厨～～
我是个粗糙的人 做顿饭能吃饱就很开心???? 素馅包子又好吃又油腻 快做起来。
静若止水_SZTMlw
一道简单美味，又营养丰富的家常菜！
月光下的荷露
1准备两种萝卜、酸菜、辣椒。这些食材其实只用了不到一半。2萝卜、酸菜切丝、辣椒切粒。3萝卜丝放入大碗中，放两匙盐，拌匀，腌制30分钟。4把杀出的水份倒掉，并攥干。5把酸菜和辣椒放入萝卜丝内。6放入醋和糖。7拌匀，腌制半天后就可以享用了。8成品，酸酸甜甜，带微辣，非常可口开胃。
宸·羽
1护心肉清水洗净，锅中加水煮40分钟到1小时，就是把它煮熟，捞出待凉切成小块，因为我没在家，煮护心肉步骤没有拍图，婆婆煮的，我这个好像块有点大2配料切好备用，回来太晚没买到红辣椒，这是绿辣椒里面其中一个红的????3锅中加底油，放入护心肉翻炒让每一块肉都沾到油4然后放入切好的配料继续翻炒（因为肉是熟的，配料必须和肉一起炒）5这个时候加入十三香，生抽，耗油少许，老抽上色少许，盐调咸淡，鸡精，加一点点水，翻炒一下，待一两分钟即可，水淀粉勾芡6出锅前少淋入一点明油即可装盘。
琦琦＆妈妈
之前吃芹菜，都把叶子丢掉了，自从去了一次大东北，回来改变了对芹菜叶的看法，也做一道小凉菜，的确也是美味可口。
香飘我家厨房
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
1螃蟹洗净，去壳、腮、内脏，切块。2倒入5大勺料酒腌制10分钟。3炒锅倒入植物油烧热，放入花椒、干红辣椒炒出麻辣味。4接着加入姜片和葱段炒香。5倒入蟹块。6倒入蟹块，加料酒、糖、醋、盐、生抽酱油炒均，加入少许清水，盖上锅盖，小火焖10分钟，最后收汁。7加鸡精调味即可出锅。8完成了，大家不要客气哈。
浓咖啡淡心情
