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利用雪碧和任何粉色的水果汁或饮料。
酷儿逛街
1准备自己喜爱的水果。2水果切块备用。3将切好的水果摆放到容器。4挤上沙拉酱。5成品图。
kx7748
1火龙果切块，草莓洗净，芒果去皮切块。2可以根据个人口味加入酸奶，沙拉酱，拌匀即可。3饭后水果做好了。
surt1981
1黄瓜切片，油桃切块，香蕉切片，火龙果挖球。（这是剩下的????????）2将水果蔬菜放入碗中。3按个人口味加入酸奶，拌匀即可。
surt1981
1盘里铺上生菜。2放入猕猴桃。3放入火龙果。4放入香蕉和桑果。5最后挤入沙拉酱。
小胖乐乐
美味水果沙拉????
一溪月
家里的烤箱比较小，想着用电饼铛试试，结果还不错，饼皮脆脆的，比外面卖的还好吃，儿子吃了好多。
最爱小米饭_gk8P7ifi
1苹果、小柿子洗干净，香蕉、火龙果、橙子去外皮，备用。2苹果切小片，香蕉切小段，火龙果、橙子切小块。3将切好的水果和小柿子装入玻璃碗，倒入沙拉搅拌均匀就OK了。
A＠天天
1燕麦放入榨汁机里。加入草莓。2加入火龙果，芒果，樱桃倒入蜂蜜。3倒入牛奶。4开始榨汁。5美味水果燕麦牛奶做好。
幸运的小糯米
1苹果????:苹果具有健脾生津的功效，现代研究证明，苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进肠道蠕动的作用，能使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇增高。经常食用，还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效。每天1苹果 美容养颜+排毒减肥。2火龙果:每一百克火龙果果肉中，大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白等，属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。 食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力
27殿
#沙拉#酸奶水果蔬菜沙拉，营养丰富，酸酸甜甜口感好，色香味皆具。水果和蔬菜含丰富纤维素、维生素，有助于消化吸收，还具有一定的减肥功效。
乐：在吃
这款沙拉做法简单，低脂低热量，维生素丰富，健康美味。
乐焙儿
这种天气，来一份清凉的慕斯，那真是美极了。喜欢火龙果的炫丽，用它做一份慕斯，看着心情就是好的????
贝壳0703
1把火龙果切块。2草莓切块。3西米开水下锅煮。4中间要搅拌，防止糊锅，煮制西米半透明状关火，盖上盖子焖10分钟。5把西米用清水冲凉备用。6把西米放入容器中加入牛奶。7加入水果拌匀。8水果西米露完成。
最初的最美❤
春天上火的季节，适合多食用蔬果，下火清肠，还又能减肥！
鑫睿嫣然
第一次做这个菜，意想不到的好吃！又不腥，又美味，又便宜。就是鱼油多了点~~~呵呵~~~~~~不知道是不是手有点抖，相片拍得有点花~~~
我爱做煮
按照飞雪无霜的方子。
j616_12
1准备材料。2.准备调料。3将芹菜切段 蘑菇十字切开。4锅中倒适量玉米油，放入蒜瓣炒香。5然后倒入蘑菇翻炒。6接着加入芹菜翻炒。7芹菜变稍软，颜色变深即可关火，加入盐和蔬之鲜即可。
香橙可米露
QQ面，记得以前做过的。 这个QQ面，可是和现在与360互掐的QQ可不占任何的边。叫QQ面估计是因为这个面是用土豆做成的，所以口感非常的爽滑而因此得名。
dian_dian1980
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
