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简单营养粽子。
蓝雨阳光780913
1准备好食材。2火龙果榨成汁。3加入全麦粉中。4搅拌均匀至无干粉，成可以流动的稀面糊，盖上保鲜膜，放温暖处发酵至两倍大。5发酵好的面糊。6再次搅拌均匀排气。7电饼铛预热，勺入面糊，摊成小饼，一面定型后（煎一分钟）。8翻面再煎一分钟。9起锅装盘即可。10成品图。11软糯香甜，一点都没有全麦粉的粗糙感，美美哒！12好看又美味，喜欢的话可以试试哦????????。
芊芊_DOkzbcaviraI
1备好食材。2火龙果去皮切块加水加糖榨成汁。3放入面粉中搅匀，加鸡蛋再次搅匀。4平底不粘锅热后，舀一勺自然滴落成圆形，定型翻面，油可少加或不加。5成品。
金凤栖梧
酸奶冰棍所需要的食材只有2种，原味酸奶，时令水果。每天换着不同的水果做不同口味的饼干。水果一般要挑选甜味、榨汁之后比较好喝。比如哈密瓜、白肉火龙果、红肉火龙果、荔枝、龙眼、西瓜等。不管任何一种水果，酸奶和水果汁的比例都要遵守一个规则，酸奶用量大于或等于水果汁用量，否则不成型，脱模之后就散。这种冰棍是用酸奶的浓稠成型，没有添加任何的凝固剂。所以是零添加，更健康，很适合高三的学习。这么好吃又简单饼干，是不是迫不及待的想学？接分享这种做法连冰棍模型都不要，直接用酸奶杯，简单吧？
sourcehe
火龙果奶昔不尽颜色漂亮，而且还好喝。
红•宏
酸甜爽口，简单快手。
一溪月
夏日清凉佳品，早餐营养佳品，减肥适合佳品。
蓝雨阳光780913
漂亮，酸甜适口。
一溪月
女人最不能缺少的就是甜品，不用烤箱也可以做的蛋糕，浓浓的芝士奶香超级棒！
丹丹…畅畅
炎炎夏日是不是需要一杯清凉又高颜的饮品呢？说到自制饮品，第一个想到的水果就是火龙果了，不单单是颜色比较漂亮，火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。接下来就看看这款饮品的详细做法吧。
水怜忧
油条应该算是中国特色早点了吧？反正我是从小吃到大的，我记得小时候油条是３分钱一根，现在是２块钱一根，可还是供不应求啊，我只要起晚点，就买不着了。 油条的吃法很多，有醮酱油傍粥吃的；有和着豆浆、豆腐花吃的；还有复炸一下做成各种菜的如菠萝油条虾等。今天给大家推荐一个快手做法，油条和水果用酸奶替代沙拉酱来做沙拉，脆脆的油条，清爽的水果，酸甜的酸奶，非常的有层次。
眉记：
1成品图来一张。2蛋糕片两片准备好。3吉利丁片入水里提前2分钟浸泡备用。4奶酪隔水加热，搅拌至无颗粒状态奶酪糊。5加入浸泡好的吉利丁片混合继续搅拌均匀备用。6如图所示，已经完全融化的状态。7红心火龙果准备一个。8去皮切块入榨汁机榨汁，然后过滤一下，去汁。9将火龙果汁倒入与奶酪糊混合拌均匀。10淡奶油加入白糖少许，打发备用。11将火龙果奶酪糊倒入与淡奶油混合拌均匀。12取八寸模具，放入一片蛋糕。13均匀倒入一层火龙果奶酪糊。14在放一层蛋糕片。15在均匀倒入一层火龙果奶酪糊。入冰箱冷藏2个小时。16取出来，
逝去的爱情
1馅料材料如图：洗净、切丝。2薯粉冷水下锅煮开后，浸泡着。3起油锅炒熟胡萝卜丝和香菇。4把薯粉剪短，所有馅料放入大碗，加入五香粉、盐、鸡精和带一点辣味的酱。5拌匀即可。6一个小小的火龙果去皮，切小块，榨汁。7取100ml果汁。8微波炉加热1分30秒。9称取200克面粉加入1g盐。10趁热将火果汁倒入面粉中（烫面）搅成絮状后，揉成一个面团。11面团静置20分钟后，分成9等份。12擀成圆扁形。13加入馅。14边缘收好。15整个一下边。16一个个做好，电饼档预热刷的，双面煎熟即可。17漂亮。18皮薄好吃。
朱朱_oysy
1准备好食材备用。2锅中纯牛奶煮开。3倒入两勺白砂糖。4一边倒入30克白凉粉，一边搅拌均匀。5火龙果提前切成丁放入碗中，煮好的凉粉放入碗中。6放凉后的凉粉，放入冰箱冷藏两小时。7冷藏后的凉粉，拿出切成块。8成品图。
小乙美食
1食材如图。2提前把打蛋器头和盆放冰箱冷藏一小时。3芒果切块。4在一个盆里放上两个冰袋。5冷藏过的盆里加入10g糖（喜欢甜的可以多加一点）。6倒入冷藏的奶油。7用打蛋器打发成固态。8取一张皮，放入奶油和芒果。9收口，一个个做好，还做了火龙果抹茶味的。10火龙果的外表透出来，也很惊艳。11芒果味的。12好吃不腻。
朱朱_oysy
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
1草鱼洗净去鱼皮，剔下两侧鱼肉切成小块，再用刀剁成鱼肉糜。2将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。3用筷子将调好味的鱼肉顺时针方向搅拌，搅拌过程中加入2大勺水，一直搅拌到鱼肉浆变得上劲，有弹性。4手抓适量鱼肉，握起手，从虎口挤出一团鱼肉搓圆，大火烧开水后放入锅中，鱼丸浮起水面即可。
hongtanye
