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或许你吃过哈密瓜，也吃过吐司，但我猜你绝对没有这样吃过哈密过和吐司，冰激凌一样的口感快来get吧！
地球美食搜索队_
1即食燕麦准备就绪。2一盒牛奶准备好。3火龙果冲洗一下去皮。4准备适量杏仁备用。5燕麦放入碗中加入适量牛奶。6让燕麦喝足牛奶变软。7火龙果切小块装碗。8泡好的燕麦中放入火龙果块，撒入杏仁即可食用。9满满的饱腹感哦。10成品图。小窍门水果和坚果随意搭配，喜欢皆可！祝您五月安好！
米拉Miira
做这个鹌鹑蛋，就是为了好看，单纯 是为了颜值而做的。做好切开摆盘，看着感觉美美的，味道都在其次啦。火龙果要用破壁机搅打成汁，浸泡煮好的鹌鹑蛋就可以啦，简单至极。
万山红
“缤纷水果”一道颜值爆棚的黑芝麻火龙果酪，养发护发、通便润肠、美容养颜、减脂瘦身。
红•宏
色泽艳丽，粉粉的超漂亮，清甜丝滑，非常受孩子们的喜爱哦！
RLing
色泽艳丽，清甜的口感，搭配一杯果汁蛮不错的！
RLing
1火龙果肉放料理机中打成泥。22盒安慕希原味酸奶倒入打蛋盆中。3加40ml淡奶油。4加入40ml火龙果泥。5搅拌均匀。6倒入棒冰膜内。7抹平表面，盖上硅胶盖放入冰箱冷冻4小时以上。8硅胶棒冰模脱模特别方便。9好看又好吃的棒冰来一根吧！
食无涯
炎炎夏日，一杯特饮很舒适哦！
美拉拉的美食日记
家里买了各种当季水果，自己尝试着调一杯试试，口感很好????夏日必备款！
美拉拉的美食日记
越吃越瘦的减脂三明治，让你每天都能享受身体轻盈，畅通无阻的快乐。
鱼菲
1备好食材。2面粉加入火龙果汁和匀。3和成面团盖保鲜膜醒30分钟。4莲藕、毛葱、葱一起用料理机搅碎。5猪肉馅中放入所有调料，油需烧开再浇上更入味，拌匀。6放入莲藕碎。7拌匀。8切剂子。9包馅。10水开下水煮约7分钟。11盛出。
金凤栖梧
颜色漂亮，酸甜爽口。
一溪月
考生没胃口试试这道菜，清热解暑，爽口开胃，一碗饭不够吃。给大家推荐一道我家小朋友最爱的爽口下饭菜，尤其适合考生，清热解暑，爽口开胃，每次都要多做点饭，少了不够吃，超级下饭菜。
大海微澜
焱焱夏日，来一杯香浓甜蜜的奶茶，好喝好看，心情都美丽了！
琴韵优雅
1准备自己喜欢吃的水果。2香蕉切片。3芒果切块。4火龙果切块，各种喜欢的水果均切小块放入沙拉碗中5调一碗沙拉汁：丘比萨拉酱+酸酸+蜂蜜+苹果醋调匀。6浇在水果上拌匀既可。7放入冰箱冷藏一会再吃，酸甜可口夏季美食！小窍门这些沙拉汁是做一小碗的量，如果水果放的多，可增加沙拉汁的量。
琴韵优雅
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
