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或许你吃过哈密瓜，也吃过吐司，但我猜你绝对没有这样吃过哈密过和吐司，冰激凌一样的口感快来get吧！
地球美食搜索队_
1即食燕麦准备就绪。2一盒牛奶准备好。3火龙果冲洗一下去皮。4准备适量杏仁备用。5燕麦放入碗中加入适量牛奶。6让燕麦喝足牛奶变软。7火龙果切小块装碗。8泡好的燕麦中放入火龙果块，撒入杏仁即可食用。9满满的饱腹感哦。10成品图。小窍门水果和坚果随意搭配，喜欢皆可！祝您五月安好！
米拉Miira
做这个鹌鹑蛋，就是为了好看，单纯 是为了颜值而做的。做好切开摆盘，看着感觉美美的，味道都在其次啦。火龙果要用破壁机搅打成汁，浸泡煮好的鹌鹑蛋就可以啦，简单至极。
万山红
“缤纷水果”一道颜值爆棚的黑芝麻火龙果酪，养发护发、通便润肠、美容养颜、减脂瘦身。
红•宏
色泽艳丽，粉粉的超漂亮，清甜丝滑，非常受孩子们的喜爱哦！
RLing
色泽艳丽，清甜的口感，搭配一杯果汁蛮不错的！
RLing
1火龙果肉放料理机中打成泥。22盒安慕希原味酸奶倒入打蛋盆中。3加40ml淡奶油。4加入40ml火龙果泥。5搅拌均匀。6倒入棒冰膜内。7抹平表面，盖上硅胶盖放入冰箱冷冻4小时以上。8硅胶棒冰模脱模特别方便。9好看又好吃的棒冰来一根吧！
食无涯
炎炎夏日，一杯特饮很舒适哦！
美拉拉的美食日记
家里买了各种当季水果，自己尝试着调一杯试试，口感很好????夏日必备款！
美拉拉的美食日记
越吃越瘦的减脂三明治，让你每天都能享受身体轻盈，畅通无阻的快乐。
鱼菲
1备好食材。2面粉加入火龙果汁和匀。3和成面团盖保鲜膜醒30分钟。4莲藕、毛葱、葱一起用料理机搅碎。5猪肉馅中放入所有调料，油需烧开再浇上更入味，拌匀。6放入莲藕碎。7拌匀。8切剂子。9包馅。10水开下水煮约7分钟。11盛出。
金凤栖梧
颜色漂亮，酸甜爽口。
一溪月
考生没胃口试试这道菜，清热解暑，爽口开胃，一碗饭不够吃。给大家推荐一道我家小朋友最爱的爽口下饭菜，尤其适合考生，清热解暑，爽口开胃，每次都要多做点饭，少了不够吃，超级下饭菜。
大海微澜
焱焱夏日，来一杯香浓甜蜜的奶茶，好喝好看，心情都美丽了！
琴韵优雅
1准备自己喜欢吃的水果。2香蕉切片。3芒果切块。4火龙果切块，各种喜欢的水果均切小块放入沙拉碗中5调一碗沙拉汁：丘比萨拉酱+酸酸+蜂蜜+苹果醋调匀。6浇在水果上拌匀既可。7放入冰箱冷藏一会再吃，酸甜可口夏季美食！小窍门这些沙拉汁是做一小碗的量，如果水果放的多，可增加沙拉汁的量。
琴韵优雅
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
1蒜苗洗净切段备用。2蘑菇洗净撕成条备用。3热锅凉油加入花椒，出味后捞出花椒。4放入蘑菇翻炒。5小火翻炒 ，加盐，酱油调味。6蘑菇快熟时放入蒜苗翻炒。7出锅时放上肉肉翻炒均匀即可。
chinahanyumei
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
