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1火腿切成小方丁，木耳切小块，黄瓜也切成丁，淀粉勾成汁，一勺粉，一碗水。2油热，蔬菜下锅翻炒，酱油爆锅，倒淀粉汁。3放入十三香，盐。煮开4加番茄酱 ，依个人口味适量添加5加蒜瓣，味精出锅即可6浇到煮好的面条上就完工了，简单，方便，煎个蛋，营养多多啊！小窍门炒菜的同时，就烧水煮面，面好了，卤汁就好了。
阅日美食
1备好材料。鸡蛋打散，葱切葱花，火腿切成粒2虾去皮，剁碎3把葱花，火腿粒，虾放入打散的鸡蛋液中，加适量盐搅匀4平底锅加少量油烧热，把步骤3的蛋液均匀倒入。材料尽量摊平在锅中。小火煎。5待蛋液烧凝固，从四周稍稍铲起蛋饼，能轻松铲起，并且晃动锅蛋饼能移动时，小心将蛋饼翻面6翻面后再煎两分钟出锅7卷饼用平底锅稍微加热，切适量蛋饼后用卷饼卷起就可以吃啦小窍门蛋饼若不好翻面，可以再用一个铲子帮忙，或者将蛋饼切成两半分别翻面。可以添加不同馅料到蛋液中做成不同口味的蛋饼卷饼。
泽西小厨
小时候，冬天比较寒冷，上学的路上吃着妈妈给做的炊饼，好温暖好幸福，现在生活条件好了，还是比较怀念儿时的美食，所以感觉到妈妈的味道
我爱美食0514
一个人的饭
谢小花
外面是条理清晰的酥皮，里面是丝丝缕缕的萝卜丝。你一定会吃上瘾的！
阳春白雪三月三
1馒头切1.5厘米左右方块，黄瓜和火腿切片2葱花炝锅后加鸡蛋划散，然后加入馒头块黄瓜 火腿，随即加入盐 胡椒粉 翻炒均匀3炒约一、二分钟既可小窍门剩馒头口感差，这样随便一吵味道立刻升级。这个实在是超级简单又省时就不拍步骤了哈，调味料可以根据口味加黑胡椒粉或咖喱粉都不错哦，加调料时要注意撒均匀些
一场消黯
炒杂菜，就是把菠菜、香菇、红萝卜、黑木耳、洋葱、瘦肉、炒蛋等材料切丝，与红薯粉条一同拌炒而成。这道色香味俱佳的韩国料理，不仅营养丰富、卖相诱人，还可依个人口味随意搭配，做成自己最爱吃的炒杂菜。
君梦深蓝
好久没吃面食了，想念它了！哈哈。。其实面食天天都想吃的，但就是懒于动，又不想到外面买来吃，好吧！这次不懒了，自己做呗！
Calf2013
1将饼，火腿，白菜分别切丝，备用。2主要调料有：食用油，盐，糖，酱油，耗油，料酒，香油，鸡精。3将鸡蛋炒好备用。4锅内放入少许油，姜蒜八角，炒香。5加入白菜丝，盐糖适量。6加入饼，翻炒均匀。7分次加入适量水，加入上述调料，加入火腿鸡蛋，翻炒均匀。8炒至饼变软，味道均匀，出锅即可。
爱吃鱼的可乐
非常好吃，金黄香脆。欢迎关注我们的微信公众号：德普美食厨房新浪微博:德普烘焙实验室
Depelec德普
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品
Calf2013
火腿，由于煎炒炸都适合，吵着吃非常好吃。
美凤厨房
薄饼，饼皮薄薄的带有韧劲，嚼起来很香，由于饼皮比较百搭，想卷什么菜吃都可以，所以喜欢做饼吃！
美凤厨房
火腿的红、香葱的绿是否勾起你的食欲？新手配方、零失败作品！只要肯动手保证你能收获满满的成就感！
Marsally4390
周末跟闺密去秋游，来个便当吧
胖兔儿
素食，就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知，比如由于脂肪含量较低，可以减轻肝脏、肾脏的负担，同时可以有助于净化人的血液，降低血管疾病的发生率；绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维，可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C，可以促进骨骼对钙的吸收，对预防骨质疏松有重要意义。另外，植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富，可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险，延长人的寿命等等。素食的历史，源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
