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1黄瓜洗净。2火腿一半。3火腿和黄瓜切丝。4装入盘中.5大蒜打成蒜泥，加所备调料，到入盘中。6拌均匀，没味可口，简单方便。
香飘我家厨房
美味蒸出来，今来一款：水萝卜蒸火腿，最原始的味道就是最美的！萝卜的清甜，搭配火腿的浓郁，二者结合超级棒哦
米拉Miira
贵州盘县火腿，口感非常不错！今来一款：火腿炒饭，食材信手拈来，美味可不简单哦
米拉Miira
1取适量的雷笋切滚刀块，咸肉和金华火腿适量切片，处理好的猴头菇撕成小块。2高压锅放入适量的水，放入所有食材。3高压锅放入适量的水，放入所有食材，加入一大勺料酒。4两片生姜。5水开后舀去汤面上的浮沫后，再盖上高压锅盖子小火上气高压五分钟。6自然泄压后，尝尝汤味再决定放不放盐，喜欢汤微带点辣味的，可以切个小米辣，撒点香葱叶。7火腿和咸肉就足够咸，所以我没有加盐。
线线3896
你三简单易做，比面包还简单，不比外面的差，关键孩子吃的也很开心，也可以和孩子一起做增加亲子乐趣
野蛮豆丁
1锅中水开下入提前泡软的冷面10秒钟捞出。2捞出用水冲凉。3碗中放入醋，鲜味生抽，盐，白糖，香油，熟芝麻，辣椒油冰水搅拌均匀。4放入冷面。5放入提前切好的火腿片。6放香菜。7放西红柿片，半个水煮蛋完成。
最初的最美❤
清淡爽口，简单省事
hb俗人
1把菠萝切开，里边掏空。2蒸好的米饭，加胡萝卜鸡蛋青椒炒好，放点菠萝块。3把炒好的米饭装到掏空的菠萝壳里。
王彩虹_PSVB
1食材准备好。2香菇.火腿切好。3鸡蛋.面条。4葱姜切好。5锅内放油烧热，放入花椒.葱.姜炒香。6放入香菇，火腿炒一下。7到入适量清水。8水烧开下入面条。9打入鸡蛋。10面条煮3分钟，放盐调味。11放一点酱油。12放入面条菜，煮2分钟。13面条做好了。14早上一碗青菜面，营养简单。
雨中漫步_kRsJPX
1打一个鸡蛋，后放入一点盐搅拌均匀。2火腿切丁，尖椒切丁因为家里没有菜椒所以就只有尖椒，葱切段。后放入盘中。3把油倒入锅后，鸡蛋液放下去快速用筷子打散4把剩饭和鸡蛋放在一起翻炒。5把火腿，葱花，尖椒放进去。最后放一点鸡精就可以装盘了。
去之微安
今来一款：蟹味菇番茄汤，美味快捷，鲜美无比！食材随意搭配，喜欢皆可！
米拉Miira
珍珠汤是很多小盆友和老年人的最爱，因为方便，既有饭又有菜，但是很多年轻人不会做，今天就与大家分享一下珍珠汤的做法。
焱垚小baby
1锅中放油。油热放葱花炒香。2加入鸡蛋，火腿 鸡蛋变色加米饭。3炒两分钟左右加入酱油和盐。4翻炒均匀出锅即可。小窍门海鲜酱油不是很咸，炒出来的饭很鲜 可以适当多加一点。
露露吖
1菠萝对半切开。2如图，划井字格。3这样菠萝肉可以轻松取出。4准备食材:菠萝，剩米饭，黄瓜，胡萝卜，火腿。5分别切丁，炒饭实际用到的菠萝果肉很少，不到四分之一6锅里注油烧热，下火腿和胡萝卜。7翻炒几下。8下黄瓜丁，炒几下。9加入剩米饭，此时，为防米饭糊底，可以调小火。10用铲子把米饭铲碎，炒散。11调大火，加盐。12加入菠萝丁。13翻炒一会儿即可。14炒好的饭放入菠萝壳里，好看，也吸引小朋友，增加食欲。
烟雨心灵
1海鲜清洗干净2上锅蒸5分钟3海鲜蒸熟，去掉外壳洗净4豆腐，丝瓜5丝瓜去皮切片，豆腐切块，火腿切丝6水淀粉7锅内加水，放入丝瓜.豆腐.火腿8大火烧开9放入，海蛎子10放入扇贝11放入盐.胡椒粉调味12到入水淀粉13放入香油调味，就可以了14鲜美15美味
雨中漫步_kRsJPX
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
