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1食材：土豆、虾皮、香葱。2将土豆洗净捞出，去皮。3放在案板上切成块。4随后，将切好的土豆放入蒸锅里。5盖上盖，开锅蒸15分钟左右关火。6开盖取出。7起锅倒油烧热，下入蒸好的土豆翻炒翻炒。8接着，加适量的料酒。9翻炒翻炒至微微发黄。10然后，合入虾皮翻炒翻炒，加适量的盐。11加适量的椒盐。12搁入香葱调味炒匀即成。
花鱼儿
1芦笋削去根部的皮，秋葵去蒂，洗净切段。2鱿鱼须切段，用料酒和生抽腌制10分钟。3热锅中加油。4倒入芦笋和秋葵煸炒。5加少许清水，促进蔬菜变软，也防止过干。加盐调味，继续翻炒。6倒入腌制好的鱿鱼须，翻炒均匀。7大火收汁，关火装盘。8开饭啦～
seiseizhang
1牛肋排提前解冻，用厨房纸吸去多余水分。2热锅热油。3放入牛肋排，调至中火，两面反复煎熟，中途撒椒盐入味。4煎好后，用鸡骨剪剪断，方便吃。
seiseizhang
1成品图。2制作方法：小土豆适量，清洗干净，上锅蒸熟，去皮切小块备用。3锅里适量油，放入土豆煎制表面微黄。4加入适量蒜蓉，椒盐，翻动均匀。5加入适量辣椒面，继续翻动均匀。6炒好出锅。7成品图。8成品图。
诗韵墨香
1成品图。2制作方法：面和好醒面15分钟，擀长片，面坯刷少许油，撒少许面粉，撒适量椒盐。3从一边叠起。4切等量剂子。5两个小剂子叠加在一起。6用筷子在中间按压一下，不要压断。7抻一抻，拧一下剂子，两端对折，按压紧实。8醒发一倍大，大火上锅蒸15分钟。9时间到，关火焖1分钟。10成品图。11成品图。12成品图。13成品图。
诗韵墨香
1食材：三色藜麦荞麦馒头、玉米油、椒盐。2将三色藜麦荞麦馒头放在案板上切成片。3接着，切好的三色藜麦荞麦馒头放入铺有铝箔纸的烤盘里，刷上玉米油，撒入椒盐。4然后，烤箱预热、进入烤箱200度烤20分钟即成。5最后，装盘可以吃吃了。
花鱼儿
家里有小孩的家庭，一定要收藏这个????????汤品起来做给孩子吃，吃了可以强身健体还可以长身高喔！
魔女柒柒
最近老人说尿酸高啥的，说是不能吃肉，两个小孩呢，一直以来都是吃饭困难户，我这两年很多东西都不感兴趣了，愁啊，只能从两个小的突破了，要不然家里不用开火了。周末在新家，本来打算炒点菜花的，想想肯定又是菜花吃完剩下肉的，干脆直接炒肉，加点椒盐孜然试试，结果两个家伙吃得一干二净。
爱在夏郢
椒爱水煮鱼非常的火，椒盐味道也超级棒，除了比较油比较咸以外，没啥毛病。但是作为美食博主，我拒绝在外面吃这么油的菜，嗯，不放心。
五加五左左
1材料:豆豉、蒜、葱。2材料:斋鱼。3胡萝卜切丁，葱切断，酱切片，蒜去皮。4砂锅放油将蒜和姜爆香。5再下入豆豉炒出香味。6接着放葱段。7再放斋鱼，撒上胡萝卜丁，淋少许酱油和水。（豆豉已有盐分，所以酱油不能多放了）8盖上盖子，小火焖8分钟。9撒上葱花即可。
家有桐宝
这是一道特别适合家宴的营养菜~做的时候就是考虑到家里的长辈们的胃口~一般家宴上准备的都是大家爱吃的丰盛菜。但我想说的是家宴是否记得准备几道老人家爱吃的菜呢？老人们一般来说牙口都不好，年纪关系消化系统也不比年轻人，或许餐桌上的大鱼大肉对于他们来说会有点压力，所以下次记得准备上几道适合老人们吃的菜，给老人们送上几道讨巧的菜，相信他们会很高兴和开心吧~做来平时吃的时候也是一道很亮眼的美味菜哦~蛋羹滑嫩，鲜香四溢~
resecrets
北方的“烩菜”品种很多，实际就是大杂烩。过去在年节时很常见，但是做好了也不是很容易的事，要想味道好还真要下一番功夫！“烩菜”有什锦烩丸子、什锦烩豆腐、什锦烩粉条、什锦烩饹馇、什锦烩海味，还有什锦烩肚肝等等。制作“什锦烩”爆锅很重要，也就是炝锅，如底口没做好味道就不会好。今天做一道北方的什锦烩菜，叫做“荤素烩什锦”，里面用了五花肉、炸豆泡、香菇、冬笋，还有青菜。具体做法如下；
大炒勺
1鸡腿肉用十三香以及少许盐腌约一小时。2圆椒切成丝。3烧热油锅放入鸡腿肉。4两边煎至金黄色，倒入甜辣酱再加少许水、盐、白糖胡椒粉。5将圆椒丝加入一起翻炒。6汁快收干之前熄火上碟。
蓝色南半球
肉吃多了会腻，总喜欢炒点青菜吃，生菜跟蚝油是绝配，两样一起特别好吃~
草莓
