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清淡小炒--菠菜炒鸡蛋菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因而可防治便秘，使人容光焕发。 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人应常食菠菜。糖尿病人（尤其II型糖尿病人）经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定
淇家的小厨房
菠菜含有十分可观的蛋白质，每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量.菠菜含有胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。海带是补碘的，这款适合宝宝吃的面条 虽然清淡但是营养丰富
淇家的小厨房
紫菜包饭是韩国的一个比较有名的料理，自己喜欢什么都可以加，那会有另一番风味
淇家的小厨房
今日下大暴雨，忽然网络超级慢，发不了菜也评论不了日志，无聊没事干，继续做我的蛋糕，蛋糕材料家里很多存货，就是想找点东西装饰找不到，郁闷啊。 还是继续我的电饭锅版，全蛋做得很漂亮了，分蛋还感觉不够完美，就做分蛋的，还是双色的啊。玩点特别的啊。
Flyer菲儿
1称量好各种材料2将除黄油外的所有材料一起放入面包机搅拌20分钟3在揉好的面团中加入黄油，继续揉面20分钟4面团揉至用手撑起成薄膜不破5将取出的面团回揉至面中，发酵至2.5倍大小6发酵好的面团取出排气7将排好气的面团分割成12等份，放置松弛，注意加盖湿纱布或保鲜膜8取出其中两份面团，搓成长条状9将两条面拧麻花劲10麻花两端按压在起，成花形11面坯排入烤盘，再次发酵12再次发酵好的面坯上刷鸡蛋黄，撒白芝麻13烤箱180度预热10分钟，放入烤盘，烘烤25分钟左右
香炸鸡蛋
1备好材料，（还有一只鸡蛋忘拍了）肉丝用盐味精酒淀粉搅匀，在油锅里煸熟待用2锅里放2碗水烧开，3把咸菜放入烧开4烧开把肉丝放入，烧开5放一只搅匀的鸡蛋，在汤里加适量的盐味精即可6装盆小窍门微酸，咸鲜，很开胃
淼之语
戚风蛋糕是英文Chiffon Cake的音译，属海绵蛋糕类型，质地非常轻，用菜油、鸡蛋、糖、面粉、发粉为基本材料。由于菜油不像牛油（传统蛋糕都是用牛油的）那样容易打泡，因此需要靠把鸡蛋清打成泡沫状，来提供足够的空气以支撑蛋糕的体积。戚风蛋糕含足量的菜油和鸡蛋，因此质地非常的湿润，不像传统牛油蛋糕那样容易变硬。戚风蛋糕也含较少的饱和脂肪。介绍了这么多，你们一定会问，你不是做的戚风蛋糕，介绍这些做什么。是啊，这个这个不是我懒么，上次做过一次戚风蛋糕，便无勇气再做，但是这个嘴巴又想吃，怎么办呢，想了想，就把戚风
简单做快乐做
1. 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。 2. 西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。 3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
淇家的小厨房
爱美的家做的葱香面包饼极具诱惑力，但我家彤宝贝似乎更喜欢甜口味的，所以做了点小小的改动，把葱花换成杏仁碎了，味道一样很棒呢。感谢爱美的家
香炸鸡蛋
1葱切末2米饭一碗3鸡蛋加少许盐搅匀4热油如锅，倒入蛋液炒散5放入米饭6放适量的盐和少许清水翻炒7和鸡蛋一起炒匀，加葱花8炒匀即可小窍门如果怕米饭粘锅可倒入少量水炒饭
淇家的小厨房
每天都打豆浆，豆渣都丢了。今天周末打了豆浆，想起来做个鸡蛋豆渣饼，做早餐蛮好吃的哈~做出来还真的好吃 好香
容1022
1蛋清蛋黄分离2用三个筷子打蛋清，起泡放一点点盐为了突出甜，再放入一勺糖，继续打3打到有点稠时再放入一勺糖，继续打4继续打继续打，这个过程有点累哦，大概过15分钟后，变成奶油状，而且粘在筷子上不会掉下来5蛋黄里放2勺白糖6再放3勺冒尖的面粉76勺牛奶8搅匀9倒入一半奶油状的蛋清，上下搅拌不要打圈10电饭锅按下煮饭健预热1分钟后拿出，锅有点热就可以 倒入一点点油，均匀涂在锅内，防止粘锅11倒入搅拌好的东西，然后蹲几下锅，把气泡震出来12按下煮饭键，2分钟左右会自动跳到保温档，这时用毛巾捂住通风口，闷20分钟
淇家的小厨房
1虾洗净去头去壳留尾2去背部泥肠去腹部的黑线后从背部切开，不能切断稍稍连起3三个碗中分别放淀粉，蛋液，面包糠4入味的虾稍稍用手展平，分别粘上淀粉，蛋液和面包糠，下入油锅炸制金黄5炸好的香酥虾浇上番茄沙司，或者直接蘸着吃，喜欢沙拉的蘸沙拉也很好吃
贝贝女
1蛋黄蛋白分离好，低筋面粉过筛！2将70g白糖分三次加入蛋白中，蛋白打发到有个小弯钩就可以了！3蛋黄加入30g白糖打发到颜色明显变浅体质变大！4将3/1的蛋白加入蛋黄中拌匀！5低筋面粉分两次加入蛋糊中拌匀！（烤箱可以开始预热180度）6将剩下的蛋白再打发几下!因为剩下的蛋白放的时间有点长了有点不够挺！）7把再次打发好的蛋白倒入面糊中拌匀！8倒入提前铺好油纸的烤盘中！（忘记拍加入牛奶的步骤了！在拌好的蛋糊中倒入牛奶拌匀）9放入预热好的烤箱中层，15分钟！10将烤好的蛋糕体倒扣放凉！11撕去油纸，抹上卡仕达酱
方亦乔
西红柿含有丰富的营养，富含维生素C。西红柿还具有美容功效。能使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。西红柿炒鸡蛋，简单的美味！
柠檬香叶
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
1糯米与绿豆洗干净泡约一小时。2与陈皮一起放入到锅内。3注入大半锅清水开始大火煮沸半小时。4转中慢火继续煮沸半小时后可放入臭草。5大火煮沸约十分钟，加入冰糖煮片刻然后熄火。
蓝色南半球
庞多米是法文pain de mie的音译，其中pain是“面包”，mie指面包内部的组织，所以直译就是“只有内部组织的面包”，泛指以柔软组织为主，没有焦香外壳的加盖白吐司。
香橙可米露
