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小可爱们，你们还好吗？特殊时期，各位小可爱们还是要乖乖宅家，在家隔离的朋友和刚刚复工的朋友，轻餐君给大家推荐的这款防疫-润肺茶！
不想开奶茶店的奶茶店主
还是谈一谈当造的金银花吧，昨天在院里还是院子后面无人理会的空地旁边摘了一些新鲜的金银花，可惜的是找不到新鲜的鸡，就用了比较瘦的鸡小腿炖了，为了要突出金银花的鲜香，没有加太多的调料，也不建议加太多的调料，只是加了几片生姜，清炖，清炖。
rosejyy2000
昨天采摘了金银花，炖了鸡汤，真不错，清新雅淡，但尚末用完，就加了白菊花和枸杞籽煲水，顺便降降火清清热。
rosejyy2000
日子就是在每天的吃吃喝喝中度过的。每一餐中，除了吃的，我都会搭配不同的喝的，毕竟有吃有喝才滋润嘛！即使在餐食时没有搭配，那在两餐之间，我也是会冲调一些汤汤水水来补充身体所需。
lin悠然
朋友家的甘蔗加上自家种的金银花，煮上一锅，冰凉着喝，清热消暑。
elmonte
1所有食材准备就绪。2冰糖适量。3食材清水洗一下，除枸杞冰糖外的其他食材放入养生壶中，倒入适量清水。4按花茶键，自动完成工作，提前五分钟放入枸杞子和冰糖。5一壶美美哒养生茶做好啦！6成品图！
筠旸JY
1蒲公英，我用的是蒲公英根。2金银花适量。3清洗干净。4放入养生壶中，倒入适量清水。5按花茶键，自动完成任务。6成品图。7美美哒喝起来吧。
筠旸JY
院子里的金银花盛开了，开着窗户，香气顺风就飘进来了。双花性寒，日常食用不能多了，采了一把，用红糖熬个蜜枣吃。红糖和大枣可以中和双花的寒性，双花也可以中和红糖和大枣的火气。
不做妖精好多年
一年最热的时候到了，这时候来一碗金银花冰粉，真的消暑又降火，一举两得，做法非常简单，厨房小白都能学会。
wfyqq2014
1双花。2放入菊花。3放入金银花。4加入适量清水和冰糖煮沸二次。5开动啦。
老U爱小轩哥
1所需配料准备就绪。2用水冲洗干净，陈皮可以掰小一点。3瓦煲入水煮沸，放入各种配料。4煮沸转小火慢煮十分钟。5关火后稍微晾一晾即可饮用。6长期坚持，告别你的小肚腩。7成品图。8成品图。小窍门不要饮用过烫的水不易健康哦！
米拉Miira
1适量枸杞，陈皮，金银花，牛蒡根，胎菊，决明子准备就绪。2将所有材料冲洗干净备用。3瓦煲入水，放入所有材料。4中火煮沸转小火慢煮。5盖上盖子大概煮五分钟。6美美的养生茶就可以享用啦。7秋冬季节，清热去火必备哦。8成品图。9成品图。小窍门所需配料一定要清洗一下哦！
米拉Miira
1绿豆清洗干净备用。2锅里放5000毫升水，放10g金银花。3煮。4煮20分钟把金银花捞出。5放绿豆。6煮开后中小煮20分钟。7放贝壳粉。8煮20分钟放凉。9成品。
l5277
13000毫升水，10克金银花煮水。2黑凉粉加150毫升水拌匀。3拌好的凉粉。4金银花煮15分钟把金银花捞出，倒黑凉粉进去。5煮开。6倒入盆中定型。7煮椰浆:500毫升水，100克冰糖。8煮开关火。9放牛奶，椰浆。10椰浆。11凉粉切块，倒椰浆。12成品。
l5277
1材料如下。2材料如下。3放入隔渣层。4放入金银花。5加入适量水。6煮20分钟。7开动啦。
老U爱小轩哥
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
