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1椰皇两个。2切去尖尖砍开三眼。3取出椰汁。4椰肉切丝。5鸡块和排骨头飞水。6放入椰肉。7放入鸡块小火慢炖一个小时后加入椰汁煮沸即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
周末女儿回家，吃顿火锅庆祝孩子开始集体生活，对孩子来说也是一个了不起的跨越，从此将开始全新的初中生活，离家住校，将会有许多新感受。第一个周末，从接到孩子起有说不完的话，开心得像只快乐的小鸟，感觉还真是不错呀！晚上吃火锅，这也是今天秋天的第一顿火锅，准备了女儿爱吃的各种食物，饱餐一顿也是一种放松。自从用了臻米升降火锅，家里吃火锅的次数也增加了不少，准备简单操作方便，花钱不多吃得舒服，当然乐意呀。
辽南蟹
1鸡肉切块 清洗干净。2放入盐 味精 鸡精 胡椒粉 都是半勺。3准备配料。4锅中加入食用油 油热放入腌制的鸡肉 。5炸定型后捞出。6锅中留底油，放配料。7鸡肉翻炒5分钟放葱。8放入盐味精鸡精生抽酱油蚝油。9翻拌均匀。10出锅。11这是打了灯光的。
saifier
营养滋补汤
清水淡竹
1豆角切断洗干净，土豆去皮切块，鸡肉切块备用了。2鸡肉入锅加入料酒大火煮一分钟。3捞出来，洗干净。4大火烧开，倒入玉米油，添加香叶，生姜片炒鸡肉。5在倒入豆角一起大火快速翻炒。6加入一勺辣椒酱，生抽2毫升，盐1克大火烧开转中小火至大火收汁即可！7装盘，家常下饭菜。完美呈现！！
逝去的爱情
看着有食欲吧！很简单的操作美味的家常下饭菜！大家动手一起操作起来吧！！！！
逝去的爱情
前两年去了马来西亚，吃了这道汤就爱上了。
开心肥羊
1鲍鱼洗净切花刀。2鸡肉飞水。3板栗去壳。4放入锅中。5放入锅中。6放入板栗。7加入适量生抽老抽糖黄豆酱焖煮。8大火煮沸后转小火慢慢煮半小时。9调味即可。10来个特写哈。11开动啦。
老U爱小轩哥
今天终于抽出时间更新菜谱了，由于开学了，比较忙，所以断更了许久，怪不好意思的，先给大家道个歉，让大家就等了，今天教大家做一道又好吃又简单的芋头蒸鸡，做的不好，仅供参考
爱做菜的小郑
1鸡肉入锅煮几分钟。2洗干净，切块备用。3土豆，胡萝卜去皮切块。4油锅起火烧六成熟倒入玉米油加八角煸炒几下。5倒入鸡肉，生姜片。6在倒入土豆。7加蚝油，生抽，老抽。8加入一小勺盐，煸炒几分钟，加入适量清水大火烧25分钟，收汁即可。9装盘，成品图！
逝去的爱情
1胡萝卜土豆去皮切块，洋葱切好。2鸡肉入锅煮一分钟捞出洗干净。3咖喱块。4炒洋葱。5倒入鸡肉，土豆胡萝卜煸炒。6加入适量清水，大火烧开转小火。7最后加入少许盐，大火收汁。8装碟，成品图！
逝去的爱情
1鸡肉去骨头，用料酒，生抽盐胡椒粉腌制。准备一份加入一勺生抽，蚝油白糖的汁。2入锅煎，鸡肉。3换一面煎加入适量清水，倒入料汁。4然后烧大火收汁。5米饭????，鸡肉切块，拌均匀吃。
逝去的爱情
香辣美味，好的蛋白质。
蓝雨阳光780913
1藕切片，菇切花刀。2水烧开，所有蔬菜煮熟后捞起备用。3虾去头，过水煮熟捞起。4捞汁配方，今天蔬菜准备的多，所以配方中的汁量X2。5鸡肉加水放高压锅煮烂。取鸡肉撕成丝，混合所有材料，倒入捞汁浸泡1小时。6酸酸甜甜很开胃！
荣荣仔
很多减肥的小姐姐都爱吃鸡胸肉，低脂不怕胖，但是水煮的我是真心不喜欢。最近被便利店10元一串的照烧鸡肉丸种草了，酱汁浓郁，香浓q弹，好吃到没朋友。但是总买着吃，真的太贵了，自己做，10块钱都能做一大盘，一次吃个爽。做这道菜的灵魂就是酱汁，我选的这款照烧汁，0脂肪不怕胖，还能一汁成菜，非常适合懒人和新手小白。用它做这道照烧鸡肉丸，鲜香微甜，还有淡淡的果香风味，简直是好吃到停不下来。
潼年食光
面对这一口老井，柔软得摸不到骨骼的一汪清泉，我的手脚也紧张起来。我相信你身上刻着的姓名，会一次次被风吹到山崖下的小镇，膨胀成一枚枚花环。也会一次次化成雨滴，淌到一杯杯早酒里。于是，你不需要开口，我就能领会风生水起的意蕴，会让内心的渴望，忍耐地低首。我请求你不要向世俗敞开大门，不要让它们奔跑时的尘埃，埋藏了你的深邃。
赛菲
1将鸡肉先用少许盐腌15分钟左右，同时在肚子里塞上姜片、葱段儿，姜对鸡肉有脆嫩的作用。2加盖用大火煮开后，打去上边的浮沫。3然后转中火煮5-7分钟（如果鸡肉重量不超过一斤的话这时煮7分钟就可以了但一定要根据实际情况来掌握时间）煮好后别揭开盖子就加盖焖10分钟，利用锅里的蒸汽将鸡肉全部蒸熟，这样最大程度。4鸡肉焖好后捞出放进冰水里过凉，目的是让鸡肉紧缩保持入口有弹性，也可以捞出自然晾凉之后抹上一层香油这样会让鸡肉外皮脆嫩有嚼头。5将调料中剩余的酱油、醋、白糖、鸡精按照上面的比例混合均匀，浇在斩件后的鸡肉上，
Ruthlessの
1鱼买回来之后处理干净之后用盐、胡椒粉腌过夜，取出来煎之前把盐洗去擦干净水分，然后沾一薄薄一层面粉。2辣汁调制很随意，按个人口味，我们不是很能吃辣只放一小勺辣椒酱，少许白糖、约一勺生抽少许胡椒粉。3洋葱叶切成段。4锅里倒入蔬菜油慢火煎至两边金黄色。5放入姜蒜煎一会再倒入调好的辣汁。6盖上锅盖焖一会见到汁快收干之前放葱与芫茜，淋上一点芝麻油与胡椒粉即可上碟，不用放盐与生抽之类的因为酱汁已经有生抽够咸。
蓝色南半球
韭菜又名起阳草，古时是强身健体的良药，与沙蚬一起炒味道不错。
琴心剑胆
在炎热的夏天离我们而去时，最后做了一款冰激凌。本来心里有着很多想法，做很多的甜品和西点。可有时事与愿违，也许太贪了，毕竟时间和体力有限，看着群里同学都在折腾月饼，用一个“热火朝天”不为过，那个诱惑啊，可是动不了的自己只能老老实实看着大家做，在电脑面前“唏嘘”一下，流着哈喇子，使劲的咽着唾沫，明年再做月饼了，今年中秋是吃不到自己做的月饼喽，那就让冰激凌的凉爽甜蜜来扑灭自己对月饼的渴望（悄悄的说声：月饼味道其次，重在自己做的过程）
小小计划
