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最近上火了，口干舌燥，来一杯枸杞菊花茶，去火清肺！菊花的营养价值不用多说了，大家都知道好，但是可能大家不知道菊花配什么比较有营养价值。配枸杞特别多的人喜欢它那种淡淡的清香扑鼻的味道，我也特别喜欢。枸杞有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有免疫调节、抗衰老、抗肿瘤的功效。女人不想变老，多喝枸杞菊花茶吧！
逝去的爱情
春季是养肝的季节，菊花枸杞茶具有清肝明目的作用，喜欢养生的你，快来行动吧！
RLing
1将枸杞放入杯子中。2放入适量菊花。3加入适量温水浸泡一分钟后将水倒掉（这步）主要是清洗。4加入开水冲泡即可。小窍门枸杞和菊花有明目功效，长喝对眼睛极好、根据喜好也可加入适量冰糖。
鸣翠燕
枸杞有着滋肾润肺、补肝明目的作用，而菊花则有着散风清热以及清热解毒，用这两者泡茶是可以起到较好的保健效果的。
筠旸JY
菊花和丝瓜清热，加入虾饺的鲜美，简单快手汤品。
蓝雨阳光780913
不知道为什么，对各类茶都非常敏感，饮茶必定影响睡眠，唯有菊花茶例外。这也是缘分吧。因此，菊花茶成为我的最爱。不但平常喝茶选菊花茶，还经常用菊花茶入菜，做甜品。这款菊花雪梨冰糖饮是其中一款。菊花与雪梨搭配，又加了少许冰糖，煲成饮品，口感很好，还有着清热去火，滋阴润燥，润肺明目，排毒养颜等多种功效。放到冰箱冷藏一会儿，口感更佳。
尔东叶
日子就是在每天的吃吃喝喝中度过的。每一餐中，除了吃的，我都会搭配不同的喝的，毕竟有吃有喝才滋润嘛！即使在餐食时没有搭配，那在两餐之间，我也是会冲调一些汤汤水水来补充身体所需。
lin悠然
夏日解暑茶品。
蓝雨阳光780913
1所需食材准备就绪。2葡萄干，菊花，双色玫瑰花备用。3取适量枸杞备用。4一小袋绿茶准备就绪。5将红枣蜜枣，苹果干，蜜枣桂圆去皮依次放入壶中。6加入各种花和枸杞。7放入绿茶。8用开水冲洗一遍水倒掉。9二次加入开水。10浸泡半分钟。11将茶水过滤一下。12美美的下午茶就可以享用啦。13清新甜美，您一定会喜欢哒。14小伙伴们一起来喝茶。小窍门干果也可随意搭配，喜欢皆可！祝您生活幸福，欢乐多多！
米拉Miira
秋季比较燥热容易上火，赶快来杯菊花枸杞茶降火又明目。
helen8454
冬季天气干燥，又忍不住经常吃辣，牛羊肉吃多了容易上火，没过几天嗓子就开始不舒服，建议大家煮点雪梨胖大海茶，雪梨润肺，陈皮胖大海化痰止咳，红枣枸杞补血清肝，隔两天喝上一次，润肺抗燥，防止上火????❤️嗓子也会舒服许多。
阳春白雪小食光
1海参洗净，切小段，下开水烫一下捞出，沥净水备用。2干银耳温水泡发，去黄根，洗净，下开水烫一下捞出备用。菊花、枸杞飞水备用。3锅内倒水250g，加盐、料酒少许，海参、银耳、菊花、枸杞入汤中，中火煨5分钟，出锅装碗即可。
晓芹海参_gKUNyh
清心下火藜麦粥，健康营养。
藜小妞
一场秋雨一场寒，凉快的天气下，秋燥也慢慢爬上嘴角，一盅秋梨汤，滋润戒燥，赶紧做起来吧！
鱼菲
腌百香果的容器相对小了点，取了一部分果肉出来，跟泡的金丝皇菊一起做茶饮。
不做妖精好多年
1玉米面同白面混合，加入苏打粉拌匀备用。2把猪油倒入碗中，加入一半白糖，用小勺来回在碗中擦磨。3鸡蛋磕破，打散备用。4加入另一半白糖，继续擦磨；加入1/3蛋液。5再加入1/3蛋液，继续擦磨、搅动。6加入1/3蛋液，调匀。如此分三次将蛋液全部加入。7分两次共加入2茶匙色拉油。8倒入调配好的面粉。9自上而下将面粉与猪油蛋液拌匀。10和成光滑的面团。11分成小份，随意的搓成圆形用手按平，或用小模子做成各种样子放入烤盘中。12微波炉提前调到薄块烧烤档，预热8分钟。13烤盘放入微波炉，置于支架上，薄块烧烤档调到10
籣草児
从小我就不爱吃豆腐，不喜欢那个味道，长大后知道那是豆腥气。妈妈常常变着花样来让我吃豆腐，虽然现在长大了知道豆制品是好东西了，也爱喝豆浆了，但吃豆腐圆子的爱好一直改不掉，可能是真的很好吃。
我家小小林
每次磨豆浆，都会泡多黄豆的，为了不浪费，那就变着法子来做吧，反正黄豆的营养很丰富。
88年的小厨娘
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
蓝莓山药是夏日里即美味又养生，同时又老少皆宜的菜，是近几年很流行的新口味凉菜，说是凉菜倒是更象饭前甜点，吃起来酸甜可口。
西马栀子
