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做花样早餐每天都要有一部分切剩下的水果，白白扔掉了可惜。是时候要研究一下他们的去向了，我一般首选打果汁，其次是切薄片晾干做果茶，还有一个小妙招就是做五彩冰格，办法多多，做美食的同时还要完美利用剩余食材，杜绝一切可耻的浪费行为。
最美的人间烟火
父亲有糖尿病，多年来血糖一直很稳定，也没有出现过并发症，身体免疫力也比以前提升了不少，很少感冒，失眠了，这得益于一个病友给他推荐的灵芝泡水。刚开始，我查边了很多书籍，详细了解了灵芝的功效，种类，最终选择了祁达堂的反柄紫芝，这一吃就是五年。紫芝是灵芝中的精品，不仅可以调节血糖血压，还可以增强人体免疫力、保肝护肝、改善失眠，百利而无一害。今天拿出来给大家分享分享，希望可以帮助更多的糖尿病患者。
孙杨23
1金桔洗净，小锅加水放入金桔，煮开后小火再煮3分钟。2煮好后放入菊花，关火盖上盖了焖至菊叶瓣展开即可。3汤色金黄，果香浓郁。
阳台上的草莓
要说夏季饮品柠檬水绝对是榜上有名的，排毒又养颜，略酸爽的滋味吃起来超超超提神醒脑，根据口味加上蜂蜜或者冰块，怎么吃都不会出错。外面买一杯价格虽然不是很贵，但是自己做也是很简单哦～可是你知道吗？喝柠檬水也有讲究哦～往下看.....
皮卡丘P1KAQIU
1将薄荷叶洗净备用，把百香果果肉取出备用。2把所有食材放水杯后加入热水后拌一下。3一杯美美夏日饮品。小窍门感觉酸可以根据个人囗味增加少许老冰糖
安渊娟
炎炎夏日，必不可少的凉茶。夏桑菊主要成分为夏枯草、桑叶、野菊花。味道甘甜，气味芳香，可以清热解毒， 疏风散热。
宸·羽
中秋节家宴那天，全家人烧烤都吃够了，这二天我就要开始给他们降火清新啦，今天先用菊花及梨子配煮茶水，让俩宝带到学校喝，也给娃爸备了一份带到库房喝。而我自己就直接将养生壶带到店里，再煮它一次。也够我喝上一天了，朋友们家里人要是上火了，喝这款还真的不错。
牛妈厨房
玫瑰花理气解郁、活血散淤、调经止痛！桂花富含氨基酸、维生素、微量元素、激素等营养成分，而且陈香扑鼻，令人神清气爽，具有散寒破结、化痰生津、提神、开胃、养颜等功效。菊花散风清热，平肝明目，清热解毒。此茶常饮可有养颜纤体之功效！
开心王私房美食
秋天来了，燥咳也来了。无论是初秋的凉燥咳嗽，还是深秋的温燥咳嗽，疏于调理或用药不当，都会久咳不止，夜不能眠。苦杏仁是此时最好的大众良药，而《杏仁奶茶》也是最适宜的平民饮品。有条件的话，可选择加入：鲜桑叶、鲜紫苏叶、鲜薄荷叶、菊花、陈皮、姜汁……。让润肺止咳上升为宣肺止咳，这样，可更好地驱散燥邪。《杏仁奶茶》也就变成了《桑姜杏仁奶茶》、《桑菊杏仁奶茶》、《桑苏杏仁奶茶》、《陈皮杏仁奶茶》、《姜汁杏仁奶茶》……。其原理都是：通过宣肺来止咳、通过疏散驱燥邪。对用镇咳药止咳无效的人群最有用。
刀斧手
弟妹送给我许多菊花、绞股蓝、决明子、银杏叶等保健类中草药，平常泡水代茶喝。这次，用菊花与雪梨搭配，又加了少许冰糖，煲成饮品，口感很好，还有着清热去火，滋阴润燥，润肺明目，排毒养颜等多种功效。
尔东叶
1材料准备2放入玻璃杯中，倒开水寖泡3开水泡5分钟即可
宁静致远0217
罗汉果:清热润肺，止咳化痰。菊花:散风清热，平肝明目，清热解毒。金银花:清热解毒，疏散风热，凉血止痢。
琪_feXjZ8E2
清热去火止咳化痰。
elmonte
南方的夏天除了热还有闷，街头巷尾都呈现一派冷饮的世界。若你可以，何不自制一碗糖水，让它在心里等待花开，处繁华中守住真淳，于纷芜中静养心性。1.陈皮味辛苦，性温，归于脾、肺二经。主要的功效是理气健脾、燥湿化痰，主要运用于脾胃气滞症。2.木瓜可以主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹等病症。3.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；能增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳有滋阴作用，4. 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效
墨墨_nBun
随着网络的发展，电脑和手机的普及，无论是学生还是上班族或是退休在家的老年人，每天都在跟电脑和手机打交道，用得时间长了，逐渐发现眼睛越来越不好了，视物不清、花眼、近视等，这些眼睛的问题都跟电脑和手机的使用有关系，明明知道原因，但是还得继续用。为了保护好眼睛，我为自己备了这款茶—决明枸杞茶，做法很简单，每天喝一点，护肝明目。
冬季心情
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
传统的西式早餐,松软可口.
Lucy学厨
花椰菜又称花菜、菜花、椰菜花，是一种蔬菜。内地一般人称为“花椰菜”，或“菜花”，但香港人偏叫“椰菜花”。 花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，色白美观，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食用有利健康成长，而且宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。 花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。它是一种难得的食疗佳品，有
菁厨乐园
港九的避风塘有铜锣湾、油麻地、香港仔西、官塘、鲤鱼门三家村等十多处，以铜锣湾避风塘历史最久，也最有情调。它落成于1883年，当时面积很大，湾舶的船只很多，游船也不少。在这里，不仅可以领略到繁华都市中难觅的水乡村野情趣，饱餐艇家在“海上厨房”里即时烹煮的海鲜美食和“艇仔粥”，而且可以随兴点唱几支小曲，清歌入怀。经过几次大规模填海，又修筑了海旁大道，铜锣湾避风塘越缩越小，海面污染日益严重，不少船家叫苦，连夏夜游船河的游客也兴致大减，日渐衰微。现时，铜锣湾避风塘昔日的秦淮风光虽然不再，“海上厨房”亦早已纷纷上岸
kiss战女
煮好的面条过凉水备用，撒上蒜米，黄瓜，小番茄，吃的时候拌酱即可，简单又好吃~
草莓
