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小鸟回巢，温暖过冬。哈哈感觉特别适合宝宝们，当然对于我这种少女心的大宝宝也不例外！生活就是折腾，快乐幸福的折腾着，所以美食呢，也可以折腾折腾！做完都舍不得吃！哈哈觉得可爱的也举个手把！
小先生元气食光
酸咸适口，营养快捷。
一溪月
圣诞节快到了、做了一款好吃又好看的圣诞花环沙拉、太喜欢了????????
沙儿飞飞❉
1原料。2萝卜切丝，加盐腌制出水。3挤干水份放入碗中加糖醋调味。4加洗干净的苦菊，花生调味。5如果有麻油可以加点麻油更香。6成品
媛芷媛味
1苦菊洗干净。2切段。3放入炒熟的花生，糖醋酱油蒜末葱末麻油4搅拌均匀。5装盘。
柳絮1982
简单的美味沙拉，减肥菜谱！
逝去的爱情
补充多种维生素的一道清淡的美味的沙拉！
逝去的爱情
一道美味的家常沙拉，好吃美味！
逝去的爱情
1准备好的材料。2水果去皮。3盘底铺苦菊。摆苹果。4放上沙糖桔。5摆上南果梨。6放上糖心鸡蛋，千岛酱装饰，简单水果沙拉就做好了。
柳絮1982
1苦菊铺底2撒上焯好的玉米3放上切好的火腿丁和鸡蛋。4撒上千岛酱即可。
柳絮1982
1准备好的鸡肉，沫黑胡椒和盐，腌制30分钟。2锅中加橄榄油，放入鸡胸肉。3两面煎。4煎熟。5鸡肉切块。6盘中摆苦菊，铺黄瓜 金桔鸡肉块，撒一些橄榄油即可。
柳絮1982
1苦菊、紫生菜洗净、胡萝卜擦成丝。2黄瓜切片，红腰豆、花生预先煮熟。3加了两个糖醋荞头，放上沙拉酱。4拌匀。小窍门食材可按各自喜欢的搭配
清水淡竹
非常爽口的一道小凉菜，过年的时候来上这么一盘绝对比大鱼大肉要抢手得多。
董小伊
爽口小凉菜，快手美味。
董小伊
1食材备齐。2切成碎末。3按菜谱比例调好料汁。41个松花蛋一切4半摆入盘中，中间放一朵苦菊点缀。5倒入调好的料汁就可食用。6成品。
董小伊
1芹菜、胡萝卜均用开水烫软。2烫好的芹菜切断，胡萝卜切成小方块。五花肉切成薄片。3锅里放少许油，撒入花椒粒炸出香味，加上干辣椒略炸，加入五花肉片翻炒至变色，加入葱姜丝，倒入生抽、料酒、耗油迅速翻炒均匀。4倒入胡萝卜块、芹菜段略加翻炒。5加入花生豆子咸菜、精盐迅速翻炒均匀。6即可成盘食用小窍门在肉炒熟了之后，翻炒速度一定要快，不然芹菜太烂了颜色就不好看了。芹菜的色泽亮丽，和胡萝卜的颜色红绿相映，芹菜吃起来也脆。
魅惑儿
很不错哦也适合小朋友吃
墨兰清香
1包菜先用手撕碎备用。2胡萝卜切小块，葱切段，大蒜切碎，腊肠切片备用。3取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。4取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。5大蒜炒香后放入切好的胡萝卜和腊肠同时在加入包菜。6加入菜后放入1小半匙盐炒匀。7加入菜后放入1小半匙盐炒匀装盘即可。
墨兰清香
1先把白菜洗净。2用手掰成小块。3粉条洗净。4放到热水中淖一下。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、酱油翻炒。8放入粉条和适量水稍炖片刻，放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
