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1除了辣椒孜然外的所有材料入碗中 。 2土豆切片也放入羊排碗中一起入味10小时以上。3烤盘放油纸，摆入土豆片，然后摆羊排。4表面盖一张锡纸，防止烤的时候上色过重。5200度烤35分钟左右，快烤好的时候，去掉锡纸，撒适量辣椒孜然，再烤10分钟左右。6香喷喷的烤羊排……
丽制美食
1虾半斤，洗净，剖开背部，摆放在盘子里2蒜头和葱洗净切碎3肉末加入适量生粉和清水腌制几分钟4红辣椒剁碎5将蒜泥，葱花各一半还有辣椒均匀地洒在虾上6煲饭时放入电饭煲里一起蒸7待差不多熟的时候。锅里下油，把剩下的蒜泥和葱放入锅里爆炒。8然后把肉末放入一起炒9加入适量酱油一起煮。怕太咸。把蒸好的虾端出，倒入适量的虾汁一起煮开。10把做好的酱料淋在虾上即可
喵喵女
这是一道川味菜，做川味菜料一定要足，辣椒、麻椒要多加，油要加到位，否则麻辣味出不来。过节的时候做一道这样的川味菜，很有红红火火的感觉！
捷赛私房菜
1土豆削皮后洗干净了再切小块，不用切很薄。2切好用水洗一下3锅里放点水煮开后，把土豆倒进去煮3、4分钟。取出，放凉。4在热油锅里炒哇炒，炒到金黄色了，加盐，再放切碎的辣椒，撒些孜然粉用铲翻几下，最后放上金不换炒几下就可以啦。
kittywei12
1先把生粉（适量），酱油（鲜甜的那种），蒜头（剁碎），然后腌制，差不多大半个小时，时间没有特别限制，只要入味就好了。然后准备好葱（切成小段），姜（切成丝），辣椒（我用的是不辣的那种，切成小块，其实这个是增添色彩，让它好看），蒜头（不用切太小）。2还有鲍鱼汁，我是在美佳买的，不贵！排骨腌制的差不多，就在锅里倒油，要多点，因为要先把排骨炸熟，火不要太大，这样排骨不会太黑。3炸好排骨，就把排骨捞出来放一边，把油倒出来，锅里剩点油，要大火，油热，就把葱，姜丝，辣椒，蒜头放下去炒，炒熟下就可以了。然后腌制不是有剩下
喃呱呱
营养价值 1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益 3. 经常食用带鱼，具有补益五脏的功效 4. 带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。 食用效果 带鱼性温、味甘、咸;归肝、脾经。 有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。说
豆帝煮Man
1黄瓜切成自己想要的形状（拍更入味）上面放上蒜末、辣椒末、十三香2烧热油里面放几粒花椒，浇在上图蒜末、辣椒、十三香上3再把鸡精、糖、倒入醋、味极鲜化开，倒入黄瓜上拌均匀4淋上麻油爽口黄瓜完成
snail0069
家里还有一颗菜花，今天混搭一下，配了把木耳，弄了点胡萝卜点缀，看上去还是很有食欲的。
Qiuyue0815
1主要食材2红椒、黄椒分别切条3圆葱、尖辣椒切条4水发木耳切丝5炒锅倒油放辣椒炒出香味6接着放圆葱翻炒7放红、黄椒翻炒8最后放木耳翻炒9加盐、生抽调味翻炒均匀出锅
康康1818
（百度）香菇油菜是江苏地区汉族传统名菜，属于淮扬菜系。以香菇和油菜为主要食材的家常菜，色香味俱全，营养价值丰富。香菇油菜是款经典家常菜了，今天把香菇切了花刀，看上去更招小朋友们喜欢。
Qiuyue0815
美味家常菜简单易学，家庭餐桌上的常客。
康康1818
我老公是客家人，特别喜欢吃这道菜，小时候只有办酒才吃得到
瑞美科技
初恋是单纯的爱，纯洁的爱。土豆君的爱情萌发了~O∩_∩O给初恋加点料吧~辣辣的香香的刻骨铭心永久难忘~
摩西膳坊GODOFMERCY
爱上土豆君不容易，恋爱后双方时常争吵，或者在有适合的解决办法的情况下选择分手，互不相见，在痛苦中让一份爱情消逝，抑或在争吵过程中移情别恋，结束一段感情。还有一种是双方恋爱后，限于平静，日久无趣，移情别恋，痛苦收场。
摩西膳坊GODOFMERCY
回家一个多月了，回来也一直在下雨天气一直不好。拍菜一直是问，一碰到这样的天气我一直拍不好.这是LG的最爱。也是他下的厨，昨天去朋友家朋友送的。今天是元宵节把它给煮了吧，他提议道不用做汤圆（一直忙着没有空做汤圆），他叫我不用包了去买包现成的。
依然美食
1把大蒜切成细末备用。2有牛肉馅用牛肉馅，没有牛肉馅把牛肉切成牛肉泥，加入料酒、生姜粉、胡椒粉一起腌20分钟。3锅中放芝麻油，用中火煸炒蒜末。4蒜末炒出香味后加入肉馅继续炒。5肉馅炒变色后加入韩式辣椒酱。6将辣酱均匀搅拌，放入大酱继续翻炒。7肉馅均匀着色后加入白糖和盐调味，用中火焖一会即可出锅。
BoA
很喜欢家里的玫瑰花油饼，玫瑰那独特的香，酥软的油饼，刚出锅时香味扑鼻的。。。啊，喜欢啊喜欢啊
慕茶
1将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。2锅内放油，烧至6成热加花椒翻炒出味道。3加进翅膀炸至两面金黄。4倒入可乐，以盖过鸡翅为宜。5煮饭档让可乐开起来就改保温档，放干辣椒、盐调味道。6不时看火，当可乐汁粘稠起来就完成了。7出锅时撒上葱花配色，让菜更好看一些。
kiloteng
奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁然后再打匀可惜我没机器= =也没浓缩果酱就自己弄了个四不像- -结果还挺好喝
左手倒影
1热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
ireanwei
