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11个圆茄子洗净切开。2切成长条.3改刀土小块放在盆里加盐腌一会，防止氧化。4锅里倒入油，加热下入西红柿块翻炒。5下入西红柿炒出汤汁加辣椒酱翻炒。6下入肉沫和茄子块翻炒均匀。7加入高汤盖上锅盖慢炖。8加入盐调味。9成品图开吃了。
美食家3998N_bkoa
梅花骨，肥瘦相间，肉比较多，脂肪少一点，搭配喜欢的蔬菜，炖出来软软烂烂的，喜欢吃肉的朋友可以试一下。
冬季心情
1冰粉和豆花粉放在碗里加水搅匀。2锅里加水开后才将上述材料倒入锅里不停搅动。3关火拿个碗边上刷上油好脱膜。4将锅里的.冰粉豆花浆倒入碗里自然凉凉。515分钟后倒扣在案板上。6切成长条。7改刀切丝块。8碗里加祘沫。9加自制祘油和盐。10加入醋搅匀。11浇在凉粉上可以吃了成品图。
美食家3998N_bkoa
1鸡蛋里加入辣椒酱打散。2玉米麦片。3把黑胡椒粉，花椒粉，盐淀粉混合。4鸡肉表面图上淀粉混合物粘上鸡蛋液再粘玉米麦片。5粘好的样子。6放到锡纸入烤箱上下18℃烤20分钟。7烤好。8淋番茄沙司。
森林小花熊_lZQJ
1将野莱清洗干净控水切成小段。2锅里水烧开。3放入少许油和少许盐。4放入野莱煮熟。5捞出放在凉水里过一下捞出。6加盐醋和辣椒面拌匀即可。7成品图。
美食家3998N_bkoa
1秋葵洗净备用。2锅里放水加盐和少许油。3开始煮熟。4捞出来改刀切成斜块。5加入个人爱好调味品成品即可。6成品图。
美食家3998N_bkoa
1饺子皮备用，把它们每一张抹油。2把它们上锅蒸熟10分钟。3准备香辣包1包.4番茄沙司一包。5蒸熟的卷饼抹上:番茄沙司和辣椒酱。6成品图。
美食家3998N_bkoa
1洗净秋葵切块。2冲泡好捞面备用。3秋葵焯水，鸡蛋炒好，放入适量的盐、蚝油、白胡椒粉和辣椒酱。4中火翻炒。5完成，多余的量装入便当盒当晚餐。小窍门秋葵一定要焯水。
米斯特布基
1洗净秋葵切块。2冲泡好捞面备用。3秋葵焯水，鸡蛋炒好，放入适量的盐、蚝油、白胡椒粉和辣椒酱。4中火翻炒。5完成，多余的量装入便当盒当晚餐。小窍门秋葵一定要焯水。
米斯特布基
1大米+燕麦加水用电饭锅里蒸熟。2完成成品图。3毛豆加入凉水煮熟去皮备用。4将熟大肉与毛豆放在盘子里。5锅里放油热后放葱花。6放入青辣椒丁翻炒。7放入大肉翻炒均匀。8放入辣椒酱一勺翻炒。9把它们炒勻。10炖五分钱炒匀装盘〈成品图。11成品图。
美食家3998N_bkoa
今天中午看看冰箱里的莱还有一棵娃娃菜就吃它吧。
美食家3998N_bkoa
1准备调料汁：将酱油，味淋（可以用酒酿汁替代），白糖，香油，蒜泥，辣椒酱搅拌均匀。2青椒去籽切丝。3胡萝卜切丝。4洋葱切丝。5炒锅热油，放入肥牛片翻炒至5分熟。6继续加入洋葱丝炒出香味。7加入胡萝卜丝，青椒丝翻炒。8最后加入魔芋丝翻炒均匀。9倒入调料汁。10煮至收汁后，熄火。11碗中加入适量米饭。12放上炒好的肥牛，中间打入一个无菌鸡蛋黄，最后撒上少许芝麻即可。小窍门味淋可以使用酒酿汁替代，魔芋粉也可以用粉丝替代。
飞舞的夏花
1土豆洗净切指甲盖大小粒。2锅中加油炒土豆丁，至微微变色乘出。3另加油下肉沫，加两勺老抽调色翻炒。4加入土豆丁，线椒，小米辣，加辣椒酱，耗油，生抽，鸡精翻炒均匀加半碗水盖盖闷。5盖盖闷要用中小火，闷三分钟左右可以出锅。
末班车¨
1茄子放在拿上盆里洗净。备用。2茄子对半切成开备着。3放到大碗里上锅蒸熟凉凉备用。4小碗里加入辣椒酱。5加入盐和水备用。6搅匀倒在茄子上面可以吃了。7成品图。
美食家3998N_bkoa
家常下饭神菜。
莉莉呀Lilly
11.腐竹洗净，泡水；22.鸡蛋打散；33.腐竹放入水中，大火烧开。鸡蛋倒入水中搅拌，放下冰糖融化即可。
韩小庚
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
