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我感冒好后留下后遗症就是喉咙不舒服，用些梨拌梅汁，酸酸甜甜的，可口又润喉！推荐给大家！
君卿红莲
看起来温柔可爱的桃子和樱桃，含铁量却是相当高的。喝下这杯铁打的桃桃，给自己补补铁吧。
格丽思小厨房
这么热的天气，自己在家做上一杯货真价实的水果花茶，消暑解渴一级棒！
麦子老妈
看起来温柔可爱的桃子和樱桃，含铁量却是相当高的。喝下这杯铁打的桃桃，给自己补补铁吧。
格丽思小厨房
1把梨消好，用刀切成一块一块的2加砂糖按照自己口味加加好一后放入冷冻室冰冻3砂糖差不多融化后，从冷冻室拿出来搅拌一下再放入冷冻库
狐妖灵灵二
1将西瓜皮、火龙果、苹果、梨、桔子、哈密瓜、香蕉、葡萄洗净。2切成不同的花样。3拼盘。小窍门果盘
王彩芬_akbUSd
润肺清甜汤水
Wu吴小厨
很好吃的
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柔软的棉花蛋糕 质地绵密、柔软、细腻，像极了“棉花”故而得此名曾看有人把水果加入蛋糕中做成水果棉花蛋糕，很诱人家里正好有洋梨那我也试试做个洋梨棉花蛋糕成品出来真心有惊喜哦~~所以大家不管任何季节都可以利用手边现有的当季水果 试试来这么个水果棉花蛋糕决对不会错的 模具：十寸活底方模18*18
咖啡。摩卡
这个季节水果吃腻了，换个口味，寻找一下小时候的感觉
爱吃辣的宝妈
炎热的夏季，温度高总会想着吃一些冰冻食物和饮品来降温，要知道这对肠胃的伤害是很大的，特别是女性朋友们一定要切记少吃冷饮冰品哦。不妨煮一壶温热的水果茶，让自己拥有一个平静舒适的下午茶时光，温热的水果茶酸酸甜甜，还能保护肠胃哦。对于脾胃虚寒、体质较弱的人，煮过的水果更容易消化吸收，还不会引起腹泻。这款九阳养生壶K15-D67叫“粉小甜”，做工精致，外表粉嫩，一见倾心。摆放在那里，就是一道美丽的风景线。能煮会炖，烧水，煮茶，花草茶，花果茶，养生汤，滋补粥都可以用，配套的炖盅，可以蒸米饭，蒸鸡蛋，炖药膳，炖燕窝，
飘零星
【萝卜水泡菜】在夏天特别热的时候从冰箱里拿一碗酸爽的咸菜汤咕嘟一口喝下去一个字，爽！二个字，真爽！三个字，太爽啦！瞬间食欲猛增！
朝族媳妇辣白菜
辣白菜（朝鲜语：kimqi）是一种朝鲜族的传统发酵食品，特点是辣，脆、酸、甜，色白带红，四季皆宜。通常和米饭一起食用。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。辣白菜不怕放，放酸了可以炒五花肉、炒土豆片、辣白菜炒饭、排骨炖辣白菜、还可以做馅儿包饺子、包子都可以，还可以做太多了，就不一一说了。
菊子厨房
1银耳提前泡发，切小块2梨，切小块3因为要做饮品，所以枣不能带核4提前泡百合5洗净枸杞6因为要做饮品，所以把所有食材一起炖，这样更软糯有利于打成汁7冰糖按个人口感放入适量
_囍宝_
在经历了一个长长的苦夏后总算迎来了凉爽的秋天，但秋燥也会给你带来很多的不适。按中医的说法，换季以养肺为主，这道冰糖玫瑰炖梨很适合在这个时候喝。冰糖有生津润肺、清扫解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效，梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，玫瑰花行气活血，美容养颜。所以，这道糖水除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。
乐食记
1面粉放到干净盆里加糖。2添加溶化的酵母和温水和成面团，饧30分钟。3放到面板上揉均匀，搓成长条。切成每个50克的剂子。4葡萄干洗净切碎，添加白糖和面粉制成馅料。5擀成皮后，放上豆沙和葡萄馅制成包子，皱褶向下。6稍按一下制成饼坯。7锅里放少量油，6成热放入饼坯。8定型后翻过来，再煎另一面，煎到两面金黄后即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
土耳其风味的面包、一学就会。
tumeigui
美食网上很多朋友都用砂锅炖汤，馋死我了。这回正好妈妈的一个老友送了一只砂锅，我真高兴，终于能喝上砂锅炖的汤了。
guanghui1980
山药营养价值高，喜欢放在汤里，今天又多加了马蹄，马蹄的皮特地的留着的，这皮是粗纤维，可以防止便秘，效果很好的，丢了浪费。 现在不是都提倡粗纤维，反对浪费嘛！
guanghui1980
瑶柱，又名扇贝柱，很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛，自然是西兰花，外加各色蔬菜，配色又配营养了。其实，用的都是素菜。新年到，大鱼大肉吃得多，偶尔吃吃素，换换口味，也更利于健康。另外，这是一道纯素菜，由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多，大家也试着做做吧。新年快乐！
蓝晶翎
