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解暑糖水做起来，绿豆百合最佳搭档，加几粒红枣养颜又解暑！
柠檬小厨～～
1绿豆泡半个钟这样下锅煮。2番薯去皮切块。3绿豆水开5分钟这样放番薯，冰糖下去煮，这时候放冰糖，糖分可以渗入到绿豆跟番薯中去，更好喝哦，为了防止绿豆全开了，不好喝，几分钟几分钟开盖看下绿豆。4成品图。
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绿豆粥
时清
1绿豆洗净，放入锅中。2小米洗净，倒入锅中。3加入适量的水。4电压力锅调成煮粥模式。5小米绿豆粥就做好了。6开动吧。
原来你也在这里！
大热天的，来个绿豆包解解暑！
.吃了吗
大热天来一碗清凉解暑的粥，再加一碟小菜最舒服了
清水淡竹
夏天防中暑，首选绿豆，今天大暑，煲绿豆、赤豆、黑豆汤，既解毒解暑又养肝祛湿。
凤记美食
夏天孩子最馋的糕点，蒸一蒸压一压，营养美味，清热消暑又解馋 。
青葱食味
现在已经进入大暑了，天气非常炎热，每年这时我家都离不开绿豆粥，清暑解热，清香好喝。而且用电饭煲煮起来非常方便。
云食间
南瓜绿豆汤，夏天喝这个汤不仅止渴解暑，还可以补充出汗后流失的矿物质，尤其是钠和钾，特别适合夏季出汗后饮用。
小食光姑娘
1食材，如图2混合，淘洗干净3加入天然好水，炖煮4煮至米粒开花，豆烂，即好！5成品！6成品！
柠檬小厨～～
1绿豆，花生，莲子洗净后泡3个小时，期间换两次水，分开泡哦！我这是下养生壶煮的时候了????2煮至绿豆出沙，花生和绿豆软糯就好了，冷却后再倒入牛奶3冰镇冷藏冰镇下口感更好哦！
打咕噜的布丁
人参果其实就是蕨麻根，蕨麻性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效，适用于腹泻、脾虚、病后贫血、痔疮出血、营养不良、脾肾阳虚等病症
不做妖精好多年
1绿豆提前泡一小时2洗净放入电饭煲里3选择汤/粥，煮一个半小时4撒上白糖即可，放冰箱冷藏口感更佳
你给梦
三伏天，多喝点绿豆粥有效防暑清热解毒，配上滑溜溜的洋薏仁，更是好吃哦。
琪_feXjZ8E2
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
牛肉处理不好口感会老，如何让炒牛肉更加滑嫩呢？1、牛肉去除筋膜以后应横切，用刀从垂直于纹理的方向切下，否则不仅没法入味， 还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打，然后用手使劲抓几分钟，把所有的水和汁都抓进肉里，反复两次，最后加一点油，会使牛肉滑嫩爽口。3、炒肉时热锅凉油，油温不宜过高，用滑的方法，变色即可，不宜久炒。
梅依旧
1面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。2和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。3饧制2小时。4发到面团的两倍。5分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。6黑芝麻擀碎添加红糖。7蒸熟的面粉。8黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。9擀成面皮放入馅料。10包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。11刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。12出炉后放到网架上晾凉。13摆入盘中。
gaopingzhao
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
