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夏日炎热，来碗香浓的杂粮粥，营养丰富，既可当作早餐也可当作夜宵，简直太棒了！
RLing
1食材：大米。2荞麦米。3将大米和荞麦米倒入电饭锅内胆中淘洗干净。4接着，加和平时煮饭一样的水量。5然后，放入电饭锅中盖上盖，和平时煮饭一样开始煮。6煮熟后跳到保温档，再焖上5——6分钟。7开盖、盛出就可以吃了。
花鱼儿
每天为了身体健康和老公一起散步。偶然看了牵了的手就发现，我的手比老公的更黑，分不清楚哪一个是我的手！ 我知道我的皮肤是黑黑的而且手比较大。但老公的皮肤本来是白白的。 但我每次出门的时候，一定戴防晒手套。 哭哭哭。所以今天做了蚕豆红萝卜沙拉。因为它含有很多维他命C！
代里子妈咪的烹饪厨房
寒冷的冬季，早上来碗热腾腾的五谷杂粮粥，搭配炒时蔬，简直太完美啦！
RLing
粥香浓稠，看着蛮有食欲，非常适合寒冷的冬季食用！
RLing
香浓腊八粥，粥香粘稠，食材丰富，营养美味，美友们快快动手吧！
RLing
1杂粮米合影。2取适量米，加水清洗干净。3电饭煲加适量水，浸泡2小时以上。4根据自家电饭煲选择煮饭模式。5减脂期必备的杂粮米饭。
K关尔K
1杂粮米混合。2用水淘洗一遍，再加水泡至少4小时。3把泡好的米放电饭煲里，加水。4启动杂谷焖饭功能。5程序结束后即可。6成品图。
阳台上的草莓
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
