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1鹌鹑蛋煮熟剥皮，圣女果洗净。2芒果去皮去核切块。3水果上面撒上蜜红豆，浇上酸奶。4撒黑芝麻。
金豆妈妈爱做饭
1准备好食材，记得还有牛奶。2先把奥利奥饼干里的奶油拿掉，放到个小碗里，千万别扔掉，收拾完后把它放到微波炉里打化，蘸上草莓吃，不信你试试，享受去吧、人间美味啊。3 然后用倒蒜的锤子把饼干压碎，一定要压的碎碎的。4分别放入杯子的最底层。5把QQ糖放到微波炉里打化、没有微波炉的用开水隔水热化了，然后加入适量牛奶搅拌匀，装入杯子中，这是第一层，然后放到冰箱里冷藏个十分钟吧，基本就会凝固，如果奶兑的太多了，凝固时间就会增长，大家做的看吧。6这是融化了的QQ糖，当然，放QQ糖的量要跟你做的多少走。7加入牛奶。8待第
南京欧米奇西点学校
绿色健康，营养美味！
诗韵墨香
选自己喜欢吃的水果摆盘
甜甜mimi
火遍Ins的数字蛋糕，已经对它的美貌垂涎好久了～这次也自己试着做做，用时令水果，搭配鲜花，颜值不要太高哟～
吃好吃的喽520
1准备自己喜欢吃的水果切丁。2一盒酸奶。3倒入蜂蜜。4一勺炼乳。5底下铺上水果倒上一层酸奶。6再铺水果在倒酸奶。7水果捞完成。8成品。
幸运的小糯米
1苹果芒果切块放入榨汁机里。2倒入蜂蜜。3倒入青汁。4榨汁开始。5苹果青汁奶昔完成。
幸运的小糯米
1北京突然秒入夏，时而最高气温能达到30度，这是个令人兴奋的温度，可以吃各种各样的冰制品，想想都有点小兴奋，哈哈 家中有娃所以不能经常吃外面买的冰品，各式各样的添加剂，咱们自己在家做，既能解馋又很健康 首先取芒果肉600g，冰块40块（提前用冰格冻好）。2取300g芒果和20块冰块放入汉美驰破壁机中。3选择冰沙档，任务结束后，绵绵的芒果冰就做好了，就是这样简单。4倒出芒果冰后用清水涮洗就OK了。5有了汉美驰破壁机制作的冰沙，各种口味的冰沙可以随意搭配，西瓜、芒果、草莓等等等等，只有想不到，没有做不到哦。
文姑娘_BlcP
好朋友过生日，虽然迟到了几天，但也是自己做了蛋糕，算是给她补过啦~
吃好吃的喽520
喜欢吃芒果、它与酸奶搭配在一起、非常美味哦！
沙儿飞飞❉
1把芒果 猕猴桃 红心火龙果 草莓清洗干净切成小块放入容器中。2加入适量酸奶。3加入炼乳和蜂蜜。4成品图。
最初的最美❤
1将少许无籽西瓜 一个芒果切块后分别放入榨汁机中榨汁，倒入杯中。2将无籽西瓜 猕猴桃 苹果 芒果去皮后切丁 葡萄扒皮后按顺序放入碗中即可。3草莓放不下单独装了一盘。
欣欣向荣2388
1简约可口，清涼的水果汁。2看著是否有食欲。3每天喝一杯，补充維生素。4提前准备好材料。5水果提前洗干净。切好备用。6倒入榨汁機榨汁一分鐘即可。7完美的成品圖。8成品圖。9為這個季節，來一杯吧！10味道很好，小寶超級愛吃，喝了好幾杯。
逝去的爱情
酸奶果粒多，新宠饮品，美味更健康！
诗韵墨香
1将自己喜欢的水果切片或者切丁。2在披萨盘中铺一层油纸。3在油纸上倒一层酸奶。4将水果块加入酸奶中。5送入冰箱冷冻两个小时。6取出来就凝固了。7用刀切成片。8这就可以吃啦。
满宝妈妈
茄子中富含维生素E、P、龙葵素，可软化微细血管，防止微细血管出血。可防治高血压、动脉硬化、皮下出血、淤血。可降低胆固醇，对胃癌、直肠癌有抑制作用。 茄子在夏秋季节是多数家庭中的家常菜。吃法多样，大部分采取炖、红烧、酱焖等。其中，腌渍的小咸菜【蒜茄子】和炸制的【炸茄盒】，在东北应是家喻户晓的“品牌菜” 今天介绍一种新做法，让普通的茄子，由家常菜变为营养“大菜”---【脆皮果仁茄条】。
馋嘴乐
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
