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1芒果切块。2放入榨汁机加点水榨。3倒入杯子里。4成品图。
派大 Star゛」
1芒果用瓜刨削去果皮。2芒果取肉去核，将果肉切块放进果汁杯中。3倒入一瓶纯牛奶。4榨汁杯卡进主机中，功能键用手按30秒左右即可。5浓郁的果香，还有牛奶的香味，一杯芒果奶昔即可品尝。6成品。小窍门牛奶的量可依自己喜好添加，喜欢稀一点的就加多点牛奶，喜欢浓稠点的就少加点牛奶！甜度方面感觉不加糖也刚刚好，芒果选择香芒会特别香。
_蒍鉨变乖々
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，其次含维生素C，能够降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。 芒果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，因此喝芒果汁对防治结肠癌很有裨益。芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
品品慕慕
1准备芒果。2芒果去皮去核切成小块放冰箱冷冻一个小时。3从冰箱取出放入料理机。4倒入牛奶。5打成芒果泥。6放上红豆。7成品图。
最初的最美❤
思慕雪不难做，只是把水果冰块搭配牛奶或酸奶等，混合搅打细腻后的甜品。材料基本上都是水果，所以营养价值高。而且搭配的花样丰富，因此近年来很受人们的喜爱。心情不好的时候，来上一口冰凉又营养的思慕雪，什么负能量都统统消失啦！
初味日记官方
不记得上次吃烧仙草是啥时候了，突然想吃就试着做了，不正宗，但是味道还不错。
落花糖堡DIY烘焙
1戚风蛋糕烤制。2烤好以后的蛋糕分层。3将准备好的奶油打发成硬性发泡。4水果切小块，备用。5一层蛋糕，涂一层奶油，然后均匀的撒上水果块，在涂一层奶油，放上一层蛋糕，最后做顶层蛋糕的装饰，挤好奶油用抹刀抹平，按照喜欢的样子装饰起来就可以了。小窍门细砂糖可以根据情况适当减量。
会儿的美食
轻松在家自制炒酸奶，根本不用炒酸奶盘！家用盘子即可！健康美味！
yokilu
1去你去皮，芒果洗净，老佛爷给少爷的芒果，吃的剩一个有点蔫吧，少爷不想吃了，拿来用了。2用刀把玉米粒切下来。3芒果去皮。4去核切块。5豆浆机洗净。6放玉米粒和芒果块，加清水。7通电。8选米糊档。9打好的玉米汁。10过滤渣滓，也可以不过滤，过滤的口感好。11装盘，可以加糖调味，也可以喝原味的。
不做妖精好多年
炎热的夏季来一杯冰冰凉凉的果昔，浓郁的果香沁人心脾，天然健康无添加，简单易做又营养的冰饮！
阳光明媚99
1将小丸子放入开水中煮熟。2捞出放入糖水中（糖水先提前兑好）。3将一半的芒果放入搅拌机中。4加入几勺糖水搅拌成泥状。5将搅拌好的放入容器里。6将切好的另一半芒果和小丸子放入芒果泥上即可食用。
欣欣向荣2388
白白胖胖惹人爱。
楠楠的美味生活
当芒果遇上椰汁，加上一点冰，爽滑的味道。看到芒果肉口水流下来了……抓住夏天的芒果。
品品慕慕
之前网红了一段时间的黑米奶酪吐司， 发现越是简单的东西越容易成网红， 味道也真的是很好。做早餐特别适合 ，一个管饱，哈哈~~~
吾爱烘焙
1水果有苹果、柠檬、芒果、枣。2将水果洗净切块。3准备10克绿茶、蜂蜜20克。4将绿茶泡好过筛放凉，约200克茶水。5块好的水果舀进茶水杯中。6加入蜂蜜。7调匀，又甜又有果香的水果绿茶做好了。8成品。
宸·羽
可用剁椒的地方真是不少，不仅可以蒸鱼，也可以蒸肉，还可以蒸菜，用剁椒蒸包菜，适合喜欢吃辣的朋友，当然，放多放少随您
A苹果小厨
平时很少做咖喱食品，家里的董事长总经理不吃辣，所以很少煮辣的食品，久而久之变得不太会弄。某日女儿放学回来不知发了什么神经，缠着一定要吃咖喱，只好看看冰箱里有什么材料了：有鸡半只、薯仔一个、洋葱一个，哈哈，基本够用了，只是配料不够，将就一下吧，就煮薯仔咖喱鸡吧。（改天她要吃日本菜我不是很麻烦？）
琴心剑胆
很简单的一道菜，就是泡冬菇的时候要时间久一点。不过时间越久，菇就是越靓的。
posking
简单的冬瓜加元贝就可以勾出一道美丽的菜，蒸出来晶莹剔透，味道独特。
posking
紫扁豆的营养价值很高，是很适合秋季食用的养生佳品。含蛋白质纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等。扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，每100克紫扁豆可食用部分的膳食纤维含量为4.4克，对缓解便秘、给身体排毒大有好处。 紫扁豆中还含有血球凝集素，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。
A苹果小厨
