1芒果切块。2放入榨汁机加点水榨。3倒入杯子里。4成品图。
派大 Star゛」
1芒果用瓜刨削去果皮。2芒果取肉去核,将果肉切块放进果汁杯中。3倒入一瓶纯牛奶。4榨汁杯卡进主机中,功能键用手按30秒左右即可。5浓郁的果香,还有牛奶的香味,一杯芒果奶昔即可品尝。6成品。小窍门牛奶的量可依自己喜好添加,喜欢稀一点的就加多点牛奶,喜欢浓稠点的就少加点牛奶!甜度方面感觉不加糖也刚刚好,芒果选择香芒会特别香。
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芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,其次含维生素C,能够降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。 芒果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短,因此喝芒果汁对防治结肠癌很有裨益。芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
品品慕慕
1准备芒果。2芒果去皮去核切成小块放冰箱冷冻一个小时。3从冰箱取出放入料理机。4倒入牛奶。5打成芒果泥。6放上红豆。7成品图。
最初的最美❤
思慕雪不难做,只是把水果冰块搭配牛奶或酸奶等,混合搅打细腻后的甜品。材料基本上都是水果,所以营养价值高。而且搭配的花样丰富,因此近年来很受人们的喜爱。心情不好的时候,来上一口冰凉又营养的思慕雪,什么负能量都统统消失啦!
初味日记官方
不记得上次吃烧仙草是啥时候了,突然想吃就试着做了,不正宗,但是味道还不错。
落花糖堡DIY烘焙
1戚风蛋糕烤制。2烤好以后的蛋糕分层。3将准备好的奶油打发成硬性发泡。4水果切小块,备用。5一层蛋糕,涂一层奶油,然后均匀的撒上水果块,在涂一层奶油,放上一层蛋糕,最后做顶层蛋糕的装饰,挤好奶油用抹刀抹平,按照喜欢的样子装饰起来就可以了。小窍门细砂糖可以根据情况适当减量。
会儿的美食
轻松在家自制炒酸奶,根本不用炒酸奶盘!家用盘子即可!健康美味!
yokilu
1去你去皮,芒果洗净,老佛爷给少爷的芒果,吃的剩一个有点蔫吧,少爷不想吃了,拿来用了。2用刀把玉米粒切下来。3芒果去皮。4去核切块。5豆浆机洗净。6放玉米粒和芒果块,加清水。7通电。8选米糊档。9打好的玉米汁。10过滤渣滓,也可以不过滤,过滤的口感好。11装盘,可以加糖调味,也可以喝原味的。
不做妖精好多年
炎热的夏季来一杯冰冰凉凉的果昔,浓郁的果香沁人心脾,天然健康无添加,简单易做又营养的冰饮!
阳光明媚99
1将小丸子放入开水中煮熟。2捞出放入糖水中(糖水先提前兑好)。3将一半的芒果放入搅拌机中。4加入几勺糖水搅拌成泥状。5将搅拌好的放入容器里。6将切好的另一半芒果和小丸子放入芒果泥上即可食用。
欣欣向荣2388
白白胖胖惹人爱。
楠楠的美味生活
当芒果遇上椰汁,加上一点冰,爽滑的味道。看到芒果肉口水流下来了……抓住夏天的芒果。
品品慕慕
之前网红了一段时间的黑米奶酪吐司, 发现越是简单的东西越容易成网红, 味道也真的是很好。做早餐特别适合 ,一个管饱,哈哈~~~
吾爱烘焙
1水果有苹果、柠檬、芒果、枣。2将水果洗净切块。3准备10克绿茶、蜂蜜20克。4将绿茶泡好过筛放凉,约200克茶水。5块好的水果舀进茶水杯中。6加入蜂蜜。7调匀,又甜又有果香的水果绿茶做好了。8成品。
宸·羽
可用剁椒的地方真是不少,不仅可以蒸鱼,也可以蒸肉,还可以蒸菜,用剁椒蒸包菜,适合喜欢吃辣的朋友,当然,放多放少随您
A苹果小厨
平时很少做咖喱食品,家里的董事长总经理不吃辣,所以很少煮辣的食品,久而久之变得不太会弄。某日女儿放学回来不知发了什么神经,缠着一定要吃咖喱,只好看看冰箱里有什么材料了:有鸡半只、薯仔一个、洋葱一个,哈哈,基本够用了,只是配料不够,将就一下吧,就煮薯仔咖喱鸡吧。(改天她要吃日本菜我不是很麻烦?)
琴心剑胆
很简单的一道菜,就是泡冬菇的时候要时间久一点。不过时间越久,菇就是越靓的。
posking
简单的冬瓜加元贝就可以勾出一道美丽的菜,蒸出来晶莹剔透,味道独特。
posking
紫扁豆的营养价值很高,是很适合秋季食用的养生佳品。含蛋白质纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等。扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外,每100克紫扁豆可食用部分的膳食纤维含量为4.4克,对缓解便秘、给身体排毒大有好处。 紫扁豆中还含有血球凝集素,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素,对肌体细胞有非特异性的伤害作用,故有显著的消退肿瘤的作用。
A苹果小厨