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1洗净。2从中间切开，避开核，横竖来几道。3往上一顶，顺着皮削下来。4装盘。5ok。
明天妮好
早市各种各样水果应有尽有，选用哈蜜瓜、弥猴桃、芒果简单叠拼，颜色互衬、口感各异、口味不同、营养同功。
putimama
1超级大芒果去皮备用。2均匀得切块备用。3放入杯中，碗中。4加入椰汁。看个人口味。5成品图，用圣女果点缀。6成品图。7成品图。8成品图。9成品图。10成品。11成品。12成品。13成品。14成品。15成品。16成品。
逝去的爱情
燕麦能帮助我们排出体内的胆固醇，延缓胃的排空，增加饱腹感，这样就控制了我们的食欲，想多吃都吃不下了，还怕不瘦吗？不仅如此，燕麦还对我们的皮肤特别好，让我们的皮肤越来越白，都说一白遮白丑嘛，脸上的斑也下岗了，皱纹也减少了，看上去更年轻了，这个夏天你可就美翻了，心动不如行动，来了解一下燕麦思慕雪吧。
石榴树2008
1芒果切小丁。2芒果丁放蛋挞皮里，封口捏住。3烤箱180度，上下火，烤8分钟，把铝箔拿掉，刷蛋黄液。4接着烤15分钟。
梦悦的小灶炉
1提前准备好所需要的材料。这种芒果味道不错。2芒果去皮，草莓浸泡备用。3芒果切块放入榨汁机。4低速榨汁1分钟即可。5用草莓点缀。完成。6成品图。完成。7成品图。8成品图。9成品图。
逝去的爱情
超简单的️免烤箱蛋糕❗️入口即化，低糖美味，零难度，一次就能成功！
传重楼
外面的披萨小贵贵。自己动手在家给小孩儿做简易版的。这款披萨我只用了鸡蛋，面粉，水果和芝士。不需要用任何的模具。有一口平底锅都够了，非常适合在家做给宝宝.给小孩吃的东西美味健康即可，不需要那么奢侈。
雨欣欣欣
今天儿子去春游。做了一些用新鲜水果做成的沙拉。不是每一款水果都适合于做沙拉的。我们要讲究口感搭配和互补，还要讲究颜色好看。五分钟就可以搞定的美味沙拉。
雨欣欣欣
1准备好材料：低筋面粉、鸡蛋、细砂糖、玉米油、凉水；因为玉米油要和凉水混合均匀才能使用，所以我把油和水同入一碗中了，这样也能少洗一个碗；凉水可以换成等量的牛奶；2蛋清蛋黄分离，蛋清入无油无水的打蛋盆中；3先将小碗中的玉米油和水充分混合，看不到油花后倒入蛋黄中，用手动打电蛋器搅打均匀；4筛入低筋面粉，以不规则方向搅拌均匀；5提起打蛋器，蛋黄糊从网络间顺畅而缓慢地如丝带般垂落；放一旁备用；6蛋清用电动打蛋器中速搅打，打出粗泡后加入1/3细砂糖，中速打发；7待打出细腻白色发泡后，加入1/3细砂糖，中速打发；打到
Meggy跳舞的苹果
今天这款草莓芒果三明治，是我吃过最好吃的三明治，两片吐司之间夹杂着浓稠的酸奶，大颗粒的草莓或者芒果，又或者草莓芒果混合一起的，浓浓的果香味，咬一口还爆浆，不管是作为早餐还是下午茶都是不错的选择，即便是减肥的小伙伴也可以尝试下，真正的低脂不胖，做法炒简单，10分钟就搞定，快试试吧！
飞燕飘舞
天气变暖，可以做一碗碗水果西米露吃啦~这种是儿子比较喜欢的口味，简单易做，酸甜可口~
糖小田yuan
作为一个南边沿海城市，天气已经渐渐热起来了，又到了适合吃甜品的季节，今年的芒果上市很早，满街都是卖芒果的摊子，突然在超市看到了西柚，就想做一下杨枝甘露，酸甜、浓郁、爽滑的口感，在这初夏的天气里带来一丝惬意。
晨然
芒果的汁水少，不放凉白开用原汁机榨汁，就浪费啦。
不做妖精好多年
1玉米油，牛奶混合搅拌均匀。2低粉过筛加入与玉米油牛奶混合搅拌至无颗粒状态面糊。3搅拌均匀的面糊。4蛋白部分滴入几滴醋，没有醋可以用柠檬汁也可以，低速搅拌半分钟。5分三次加入糖粉，搅拌至中性发泡，如图所示的状态。6蛋黄糊分两次加入到蛋白糊中，从底部往上拌均匀，切勿打圈以免消泡。7最后将蛋白糊加入到蛋黄糊中，从底部往上拌均匀，也是切勿打圈，以免消泡。影响口感。8烤盘铺蛋糕纸，倒入蛋糕糊，轻轻震荡一下。9烤箱预热，以上下火150度，烘烤20分钟。我家是40升烤箱，温度调低点，每家烤箱大小不一样，所设置时间，温
逝去的爱情
1豆腐切块。2辣椒洗净去籽切块，葱切段。3热锅下油，先下入葱段煎出葱油。4再放入豆腐炒至变色。5..6再加一勺豆瓣酱。7一勺美极鲜。8水少许翻炒均匀，盖盖中火炖3分钟。9再放入辣椒翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1豆干切丝。2韭苔洗净切段，葱姜切末。3热锅下油，先放豆干翻炒。4至豆干表面发紧。5再放入韭苔。6加酱油，美极鲜，葱姜末大火翻炒2分钟出锅即可。
爱吃de胖子
家里还有不少木耳和银耳，从来没有把这两种东西放在一起吃过，今天就试一试，用木耳和银耳一起炒鸡蛋，看看味道如何。木耳和银耳都是好东西：耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 ；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；它还有帮助消化纤维类物质功能；木耳含有抗肿瘤活性物质，
爱吃de胖子
1鸡大腿肉。2鸡大腿切块。锅热放油和几片姜，再放糖粉或细砂糖，不数搅动。3等糖变深色，倒入鸡块，迅速翻炒，让糖胶尽量均匀粘住肉块，兜匀，下小半碗水，盖锅盖焖2-3分钟，再用小碗，倒入两汤匙蠔油、生抽、半茶匙糖和大半茶匙玉米淀粉，拌均，揭盖，倒入锅内，再加1茶匙料洒，翻匀，再滴几滴麻油，稍翻几下，上锅。
rosejyy2000
应jennykjj的要求将鸡心炒毛豆上菜谱，因为做的时候没准备上菜谱，故没有过程的照片，敬请谅解。
海上孤鹰
