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吐司，是英文toast的音译，粤语叫多士，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。但是，这次分享的西多士，非常简单，只需要用手，就可以做出好吃又营养的法兰西多士，快来学学吧！
营养师奕可
烤面包沙拉，食材丰富美味。
龙卷风中的小猫
很多主婦不願进厨房燒菜，主要是怕弄髒厨房，不過這道料理，即简单又好吃，也不會把厨房弄髒，而且若吃不完，隔天还可拿來做三文治。
liasiewying
1面包片放入锅中香煎，可放油也可不放油，追求的是脆。2煎鸡蛋，用筷子把蛋黄搅扰更易熟，散入盐和芝麻，芝麻是为了增香和补钙。3煎蛋要两面黄才出锅，这样的煎鸡蛋才会脆脆的，香香的。4把煎鸡蛋和配菜依次铺在煎好的面包上。5另一片面包也香煎好，改在铺好各种配料的面包上即可。咬一口，外面脆脆的，里面嫩嫩的，还可以放点儿番茄酱，喜欢吃辣的四川人甚至可以放入点儿老干妈，巴适得板！
蓝雨阳光780913
1一片面包打底，煎一个嫩鸡蛋放在上面。2鸡蛋上放三片番茄3番茄上放上切好的火腿肠。4火腿肠上撒点儿菜叶。5最后放上一片奶酪，也可以用碎的奶酪粒。6放入微波炉中加热1分30秒即可软化奶酪。7洒上番茄酱或者放入其他喜欢吃的酱料均可。8具体步骤一张图可以清晰看懂。小窍门披萨上的内容可以按照自己的喜好进行更换哦！只要想吃的都可以放到里面。
蓝雨阳光780913
两大网红强强联合，将整颗咸蛋黄与肉松揉进绵韧面包中，表面撒上咸酥无比的海苔肉松，外酥里软，口感层层递进，着实让人难以忘怀。
金奇香咸蛋黄天猫店
肉松西兰花卷和鸡蛋西兰花卷，再用小火慢煎一下，外脆里嫩[微笑]
蓝雨阳光780913
用面包和鸡蛋做成的饼，外脆里软，营养全面。
蓝雨阳光780913
1面包切丁。2锅里放油，把面包丁放进锅里慢煎。3鸡蛋打入碗里，搅拌均匀。4鸡蛋液均匀淋在面包丁上，两面煎熟。5出锅后，撒上生菜丝即可。
蓝雨阳光780913
我喜欢做面包的原因是，我的面包技术不稳定，有时做出来好吃，有时就做失败了。于是不断地练习，导致家里面包堆成山，老也吃不完。面包会老化，尤其是自己做的面包没有添加剂，放不了几天就硬了，口感不好了，扔又舍不得，吃又难下咽。怎么办呢，来做面包脆吧，让吃不完的、做失败的面包变身成香香脆脆，一口一个的小零食！
眉记：
很快手的一道菜，加了面包更适合早餐饱腹，营养、快。
鑫淼淼食记
把面包换一个吃法。
蓝雨阳光780913
消灭剩面包和淡奶油的好方法。浓浓的奶香加上入口即化的口感，让人不知不觉的就吃了一大块。
elmonte
剩米饭加在面包里，混合了果酱，味道融合的刚刚好。
花式炒咸菜
鲜鸡蛋，香午餐肉，和抹了沙拉酱的菜叶一起加在甜软的面包里，口感细腻鲜甜，又营养又美味。
花式炒咸菜
1准备材料。2面粉过筛 加入糖和盐。3酵母提前用温水10克兑开静置5分钟 再倒入到2中慢慢加入牛奶。4刚开始比较沾 再揉吧。5揉到不太沾手。6最后揉到表面光滑 边打边摔边揉。7盖盖醒1个半小时 至原来的二倍大 不回缩。8排气 揉成几个小团。9取个剂子 擀平然后加入红豆沙。10再包起来揉圆。11形状按自己喜欢的。12放到烤箱中 底下放盆沸水 发酵1小时至表面轻轻的 感觉体积变大。13用利刀中间划一下。14表面刷上蛋液 撒上黑芝麻。15放到预热好的烤箱中190度7-9分钟。
香橙可米露
1鸡肉洗净、切丝。2西兰花、黑木耳掰小朵、洗净；红椒、切丝洋葱；姜蒜切末。3西兰花入开水中焯至八分熟，捞起过凉水备用。4锅中油烧热，爆姜蒜，下西兰花翻炒，加入盐，炒匀盛起。5锅中油热，下鸡丝滑散，盛起。6余油下红椒、姜蒜、洋葱，爆香。7下入黑木耳炒匀，倒入鸡丝，加入少许盐、胡椒炒匀，调好味即可。
籣草児
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
这是一道稀里哗啦 噼里啪啦的菜，做的时候简单又过瘾，香喷喷不油腻，又很下饭滴，喜欢蒜香的筒子们，赶快也尝试下吧。这倒是我们家里夏天时候首选开胃菜。
一十二
