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酥酥脆脆，迎牙即裂，回味无穷，值得一试
冬天的泥鳅
1鸡翅切开后，划几刀方便入味，用盐腌制十分钟。2凉水入锅焯熟，加入少许料酒。待开锅后去净浮沫。捞出3沥干净水，备用。4取一个盘子里面放上淀粉。5取另一个盘子。里面撒匀面包糠，沥好的鸡翅粘一下淀粉。然后在粘一下面包糠，准备炸制。6粘好面包糠的鸡翅待油温五成热时进锅炸至金黄7金黄色即可装盘，盐和胡椒粉碾碎后撒在鸡翅上。完成8完成
蒙E无法更新
儿子很喜欢的一种食物，平时一直是用油锅煎，煎后完还得用厨房吸油纸再吸掉饼上的油脂，这次尝试用九阳新款空气炸锅来制作，味道感觉比油煎的更棒，而且还不油不腻，外面的面包糠香香脆脆，里面是香香软软的内芯，非常值得一荐。
A苹果小厨
转发自热情元江，，，香蕉要冻过才好吃，冻香蕉简单做法成本低，完胜各种冰淇淋，最主要是低卡！不 会 胖！
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外酥里嫩，满满的咸鲜脆香。
我是狂草
1鱿鱼须子洗净 加盐 胡椒粉 腌一会2一层干淀粉 一层鸡蛋 一层面包糠 就是这个顺序做很多东西都可以用这个3等待下锅4大火下锅定型马上转中火炸到金黄 再大火炸一会或复炸一下让它变酥脆 动作要快 擦亮眼睛 鱿鱼熟得快 炸老了就缩小了5还有蘸料 我用的 孜然 花生 芝麻 辣椒面 苏子 罗勒碎 掺一起捣碎的
水晶咕噜肉……
炸鸡排、炸爆浆鸡排，每次在超市里看到，从心里嚼着太过油腻，这个摊位前永远都有一圈人围着买，偶尔买一次，吃的时候心里都是满满的罪恶感；有一次吃过几口，立刻被香的顶倒了，再也不想吃油炸的东西；看我发过的食谱，没有一道菜是油炸的，最多就是油煎的；新款的空气炸锅到家后，用它做了一次炸鸡排，但是没用一滴油，效果还特棒”
悠哈厨房
最近孩子吵着要吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了~非要吃炸的。 我灵光一现，最近不是刚入手了九阳的空气炸锅吗？正好可以来做做炸的鱼，而且还不需要一滴油哦~ 对孩子来说，更加健康呢~
楠宝蜜思UU
培根虾卷，一口下去，培根的香和虾肉的嫩在嘴里四溢开来，回味无穷！ 用空气炸锅就能做出来了，简单几步，十五分钟就做好一盘！
楠宝蜜思UU
做姐姐爱吃的汉堡……
Gemini卓
一款无油无任何调料的金黄苹果烤虾，凤尾虾自带的鲜咸味和苹果的清香味吃起来清淡健康满足。
HI花花儿
餐桌上不可缺少的美食
南南
1准备好面粉，鸡蛋，面包糠2鸡脯肉洗净切小丁块、准备葱姜蒜和少许辣椒⚠️：【如果是油炸腌制部分一样，然后裹面粉--鸡蛋液---面包糠，下油锅炸好控下油即可，蘸番茄酱吃很美味】3葱姜蒜辣椒放进去，根据个人口味添加小半勺盐4料酒半汤匙去腥5搅拌均匀，盖上保鲜膜冰箱冷藏2-4小时入味6腌制好之后去掉葱姜蒜辣椒7鸡丁分别表面粘上面粉，鸡蛋液，面包糠，摆放好8烤箱160度上下火预热5分钟，完后将食材放入烤箱中下层烤30分钟即可！⚠️：每家烤箱温度或许有所不一样，时间温度仅供参考！
兮子花开半夏
用龙利鱼制作鱼饼特别简单，不用担心被鱼刺扎到。
孩妈美食
脆皮香蕉，做来当早餐吃挺不错的哦，大人小孩都爱吃。伙伴们做起来，
CHUWEI尝遍美食
荷兰豆的甜脆，再加上香菇的爽滑，犹如夏日的凉风扑面而来，舌尖上仿佛有一个身姿曼妙的女子在细雨中轻舞。
赛菲
面对这一口老井，柔软得摸不到骨骼的一汪清泉，我的手脚也紧张起来。我相信你身上刻着的姓名，会一次次被风吹到山崖下的小镇，膨胀成一枚枚花环。也会一次次化成雨滴，淌到一杯杯早酒里。于是，你不需要开口，我就能领会风生水起的意蕴，会让内心的渴望，忍耐地低首。我请求你不要向世俗敞开大门，不要让它们奔跑时的尘埃，埋藏了你的深邃。
赛菲
1将鸡肉先用少许盐腌15分钟左右，同时在肚子里塞上姜片、葱段儿，姜对鸡肉有脆嫩的作用。2加盖用大火煮开后，打去上边的浮沫。3然后转中火煮5-7分钟（如果鸡肉重量不超过一斤的话这时煮7分钟就可以了但一定要根据实际情况来掌握时间）煮好后别揭开盖子就加盖焖10分钟，利用锅里的蒸汽将鸡肉全部蒸熟，这样最大程度。4鸡肉焖好后捞出放进冰水里过凉，目的是让鸡肉紧缩保持入口有弹性，也可以捞出自然晾凉之后抹上一层香油这样会让鸡肉外皮脆嫩有嚼头。5将调料中剩余的酱油、醋、白糖、鸡精按照上面的比例混合均匀，浇在斩件后的鸡肉上，
Ruthlessの
韭菜又名起阳草，古时是强身健体的良药，与沙蚬一起炒味道不错。
琴心剑胆
1材料：A 鸡翅膀8只、B 苏梅酱3大汤匙、糖1茶匙、柠檬汁1茶匙，盐0.5茶匙，胡椒粉适量、生抽1-2汤匙、麻油1茶匙，生粉1茶匙、水小半碗、墨西哥小甜椒红黄各2只。2苏梅酱。3将翅膀稍炸至浅黄，滤油盛起。4将材料B放在小碗，搅拌均匀。5将翅膀过一过糖色。6倒入做法4的汁，盖锅盖一小会儿，加1茶匙白兰地、收汁，可上碟。
rosejyy2000
