搜索
1发好的海参两个。2辅料切好。3蚝油，橄榄油准备好。4炒锅，油热后下辅料，爆香。5加蚝油，加一杯水，锅开下海参，微炖5分钟。6米饭一碗扣放盘子中间，海参炖好后，汤汁一样淋到饭的周围。7看看近图，很好看，口感略有嚼劲，咸淡正好。小窍门放蚝油就千万别加盐，适量的放，看个人喜好。喜甜口略放点糖。
莉玲在家
这么热的天气，最适合来个快手炒饭，荤素都有了，味道还不错????
鱼先生鱼
侄子经常来我那吃饭，发现他有时不爱吃饭，连哄带吼的难搞的很。同事也经常说她们的孩子不爱吃饭。最近在网上看到一个做饭团的小工具，小孩子也可以自己做，还很爱吃。在这推荐给大家试试????
开心肥羊
1米饭提前备好，若是能放冰箱先冷藏是最好，这样炒出来的饭会颗颗分离。2准备好所需食材：鸡蛋、火腿肠胡萝卜、葱叶。3葱、胡萝卜、火腿肠切碎备用，鸡蛋搅拌好备用。4锅中加油烧热，倒入备好的米饭。5把米饭粒粒炒开，加入火腿、胡萝卜，盐2茶匙、酱油适量，炒匀。6最后加入葱叶，炒匀就可以装盘了。7装盘成品，配一杯果汁或牛奶这个早餐就这样O啦????。
依旧还是那个路口
焖饭可以搭配多种蔬菜、肉类，可以变化出多种口味的焖饭，沙茶口味的也是第一次做，用当年的新米做焖饭，米饭软糯搭配着沙茶的香味，忍不住要多吃一碗
Nananab
1芹菜玉米粒下锅焯水。2鸡肉凉水下锅放姜片煮开。3撇去浮沫在煮两分钟。4芹菜和鸡肉都切碎。5碗中打入一个鸡蛋放芹菜，鸡肉，玉米粒。6放米饭搅拌均匀。7甜甜圈模具刷油。8倒入调好的米饭糊，上锅蒸十五分钟。9成品图。
最初的最美❤
一两个人的饭不想炒菜的时候就这样解决 。
xyp520
1培根煎熟撕成小块。2一碗米饭放入容器中。3放入培根和生菜。4放熟玉米粒。5咸蛋黄压碎。6放入蛋黄。7放入蜂蜜芥末酱。8放入海苔碎。9搅拌均匀。10带一次性手套做成饭团。11摆盘。12挤上番茄酱撒上海苔完成了。
最初的最美❤
1准备好所有食材。2锅中放油下入鸡蛋炒熟。3放入番茄翻炒出汁。4加少许水翻炒。5加入青菜。6加一点盐。7放入米饭翻炒均匀。8成品图。9成品图。
最初的最美❤
1准备好食材。2南瓜上锅蒸熟。3米饭和南瓜放入料理机加适量水打成泥。4倒入碗中备用。5碗中打入一个鸡蛋。6鸡蛋加一点盐打散。7把米饭南瓜泥放入蛋液里搅拌均匀。8把调好的糊倒入铺了油纸的模具中。9盖保鲜膜上锅蒸二十分钟。10切块装盘完成。
最初的最美❤
剩饭新作，小子的早餐，美味营养。
zs悠悠
奶香浓郁，营养丰富。
我是狂草
1准备培根和西蓝花。2培根切小块。3西蓝花用盐水泡十分钟。4锅中水开加盐和食用油。5放入西蓝花焯熟。6锅中不放油，放入培根。7炒制微焦加盐和胡椒粉调味盛出备用。8处理好的西蓝花和培根。9西蓝花撕碎。10放入米饭拌匀。11取适量拌匀的米饭西蓝花放在保鲜袋上。12放一勺培根。13包起来做成饭团。14成品图。
最初的最美❤
1准备好所有食材。2西蓝花和胡萝卜下锅焯水。3焯水后切碎。4蛋黄过筛米饭分别放在三个容器中。5用勺子压碎过筛。6如图，蛋黄，西蓝花胡萝卜分别放在三碗米饭里拌匀。7取适量米饭放在保鲜袋上面，放上适量芝士碎。8包起来。9全部做好放在盘子里上锅水开蒸五分钟即可。10成品图。
最初的最美❤
最近天气太热，不愿意出去跑，又想吃拌饭，那就在家里做个有营养的金枪鱼蔬菜拌饭吧????。
Anna_vam
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1准备好做紫菜饼的材料。2高粱米、碎玉米、大米。3紫菜剪碎，加点水泡软；姜葱切末。4将紫菜、姜葱、鸡蛋放入装有面粉的碗中。5加少许盐、胡椒和少量的水，调成糊状。6锅中油热，用小勺将面糊放入锅中做成小饼；煎至两面微黄，至熟。
籣草児
1准备好食材。2香肚切细粒备用。3青红椒、洋葱切成细粒。4蛋白中调入少许盐。5用打蛋器打发。6搅打至起泡备用。7锅中油热，倒入打发的蛋白。8炒成棉花状。9炒好的蛋白盛入碟中。10锅中剩余的油，烧至五成热，放入洋葱碎粒爆香。11再加入火腿末及青红椒粒，翻炒均匀。12撒在炒好的蛋白上即可。
籣草児
秋意渐浓，又到了栗子成熟的季节。走在路上，随处可以闻到四处飘散着的糖炒栗子的香味儿。 栗子果肉金黄，味道甜美，是我国的特产。它养胃健脾，补肾强筋，是很好的食疗物品哦。 栗子的吃法有很多种。在南方，用栗子做出的菜是宴席上的佳肴，板栗烧鸡、栗子炖猪蹄等是家喻户晓。在北方，糖炒栗子味美可口，香飘大江南北。 在民间有“腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂”之说。栗子碾碎，同糯米煮粥为上等药膳。
籣草児
1准备好食材。2取一碗，莲藕、萝卜洗净，擦成丝。3葱姜洗净切末。4葱、姜、鸡蛋、面粉加入莲藕中。5加少许盐、水，拌成糊。6入锅，中火煎至两面微黄即可。
籣草児
