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蟹柳别光下火锅，来做份快手又简单的蟹柳炒饭，很鲜美呢。只需要加入生抽老抽，好吃到瞬间光盘！
小先生元气食光
1鸡肉切块。2焯水。3焯好的鸡肉。4锅中加油加姜末。5放入鸡肉翻炒。6放入土豆块。继续翻炒。7放入没过鸡肉土豆的水。放入2块咖喱。8放入耗油。收汁。9米饭装盘。10炖好的鸡肉。11浇在米饭上即可。
柳絮1982
这盘米饼，可以当做主食，给宝宝食用又健康又补钙。不加盐，吃起来都很香呢。✅做法也超简单，厨房小白都可以轻松搞定，还可以把蔬菜或者宝宝不太接受的食材加入，隐形吃法保证营养所需。
小先生元气食光
????今天的造型是小青蛙，配菜是蛋黄虾仁豆腐，味道鲜美，口感嫩滑。搭配绿色的青蛙饭，绝对吸引宝宝眼球，原来用餐也可以如此可爱呢。我家小先生不爱单独吃青菜，这样打成汁的菠菜米饭，当然可以接受。
小先生元气食光
????据说这个颜色会让人食欲满满，我喜欢阳光的颜色，美化食物，哪怕她真的只是一碗炒花饭，可是凹个造型，摆个盘，它也可以不一般！????幸福要像花儿一样，生活也要像花儿一样，有着阳光的心情，有着灿烂的向往。????鸡蛋皮，配上虾仁胡萝卜黄瓜炒饭，美食其实如此简单！
小先生元气食光
利用剩下的米饭做了一晚清淡的家常粥，用玉米和香喷喷的锅烧，做了一晚好喝不上火，美味的家常粥！
逝去的爱情
1鸡蛋炒熟备用。2肉末酸豇豆炒熟盛出备用。3锅中放入适量油烧热后放入熟米饭。4放入炒好的鸡蛋翻炒。5放入炒好的酸豇豆。6翻炒均匀。7加入适量的生抽翻炒均匀。8关火前放入适量油翻炒均匀即可。9成品。
鸣翠燕
我还记得第一次吃到「鸡翅包饭」时的惊艳，敢情还能有这样新奇的组合搭配，因此有段时间鲍叔尤为喜欢这类用食材包裹的菜品，像是冬瓜盅、大肠血，还有今天要介绍的「鱿鱼包饭」！得益于外形，制作上还要比鸡翅包饭更加简单省心，味道同样不差哟！
海味八珍AX3k6
1鸡腿肉切块。2焯水。3焯好的鸡肉。4锅中加油，放入姜末，翻炒。5放入鸡肉块翻炒。6放入土豆翻炒。7继续翻炒。8放入刚刚没肌肉的水，在加入三块咖喱。9放入耗油。收汁。10撒入葱花。11米饭装盘。12炖好的鸡肉。13浇汁。
柳絮1982
1芥菜洗净。2芥菜切细，胡萝卜切丁。3虾皮用水冲洗一遍。4锅中放油，下入芥菜胡萝卜翻炒。5放入虾皮同炒。6放入米饭，加少许水焖煮一会，水烧干后，加盐、料酒、少许生抽炒匀调味。7米饭变身计。
清水淡竹
一碗剩米饭加入猪油和酱油注入了活力，变的美味！小时候的味道！
柠檬小厨～～
一款简单的美味。嗯，可以提前预约把饭蒸好，然后来烹饪这道菜。
雨欣欣欣
美食天下开展“简约不简单，上班族快手营养餐”活动，今天也刚好做了一份快手饭，就拍下程序与朋友分享哦????
簡姐
炒饭吃腻了试试烫饭吧，很好吃
阿霏的小食
西红柿鸡蛋盖浇饭，取材方便，制作简单，既能获得营养，又能获得内心的满足感和幸福感。
小六三
1简单材料：西芹，鸡蛋。2先把鸡蛋打碎。3加适量鸡精粉搅匀。4西芹洗干净,切成段。将西芹倒入蛋液里搅拌均匀。5热锅加上油，油要稍微的多一些，将鸡蛋西芹混合体倒将锅里。火减小到中火左右。6看到快要凝结的时候翻面，鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。7趁热吃哦。
meimei.lam
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
